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from: ムスボ
2024/08/13 09:39:26
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【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
こだわりを教えて欲しいデス！
蒸し暑い日々が続いて体力も奪われがちなこの季節、みんなはどんな工夫をしていますか？栄養バランスの取れた食事や特製ドリンクのレシピなどをシェアしてください！
たとえば・・・
我が家では、夏でもたっぷりのお野菜と鶏むね肉を使った生姜風味のお鍋が定番です。冷房で意外と冷えている身体もポカポカ、元気が出ます！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：39件
予想を超えますように…。-
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コメント: 全63件
from: たかさん
2024/08/29 14:52:57
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
夏野菜をたくさん食べるようにしています。
特にねばねば系のモロヘイヤ、オクラはたくさん食べています。
from: しづさん
2024/08/27 10:35:49
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
＊＊＊ 豚肉と野菜の炒めもの＊＊＊
ありふれた料理でも、スタミナ源の豚肉と、野菜（キャベツ、ピーマン、
人参、玉ねぎ、ニラ、小松菜など）その時々で、色々入れてモリモリ！
from: ごんちゃんさん
2024/08/25 09:36:23
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
カレーライスです。暑い時にカレーを食べると元気になると昔から家ではカレーを作っています。また、どうしてもたべられない時はソーメンをします。両極端ですがどちらも良い対応だと思います。
from: ふわりさん
2024/08/22 01:10:43
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
暑くて食欲のない時は、オクラ、モロヘイヤ、メカブなどネバネバ食材でご飯を食べやすくしています🍚
水溶性の食物繊維は腸活にも良いですしね♪
from: たんぼマスターさん
2024/08/19 11:30:04
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
夏バテ対策のみならず、年がら年中「牛スジの味噌煮込み」。たっぷりコラーゲン、ビールに
from: ラベンダ－さん
2024/08/18 15:20:36
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
なるべく辛いものをたべます。
えっこんな暑いのに辛いものをと思われるかもしれませんが
代謝施して夏バテ防止をしたいなと思っています
from: ブーチャンさん
2024/08/16 16:31:23
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
ウナギっと言いたいけどたまにしか食べられないので味噌汁です
具は適当でそこら辺の野菜 たまにはわかめでも入れて
頂きます シンプルに
from: みーさんさん
2024/08/15 06:54:32
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
怪しくなったら保冷剤が入るタオルを巻いて水分補給をこまめに
夏野菜をたっぷりとります
from: あかねさん
2024/08/15 04:12:40
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
かぼちゃ、茄子、ピーマンを入れた夏野菜カレーに、
豚キムチ炒め、冷しゃぶ、生姜焼きなど豚肉を食べるようにしています。
from: 曇天さん
2024/08/14 10:51:09
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
そうめんに大量の薬味（ミョウガ・大葉・ショウガ・大根おろし）を準備して食べてます。
from: ぴーたろうさん
2024/08/14 02:10:17
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
夏野菜や麦茶は体の熱を取る作用があると聞いたので、毎日飲み食いしてます
特にピーマンとなすの煮浸しor味噌炒め、ゴーヤーチャンプルー、カレーライスを食べると何だかやる気が出ますね
梅干も大好きなので1日1粒食べてます
後は牛乳orプレーンヨーグルトにレモン果汁を加えた物を飲みます
サッパリして美味しいです
( ´∀｀ )b
from: あじきんさん
2024/08/14 01:56:13
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
暑くなる前からバランスよく食べてたら夏バテしないというのを、実際、義弟で実証済み。
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024/08/13 23:15:25
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
ゴーヤチャンプルー、麻婆茄子、蛸と胡瓜・わかめの酢の物などです🍀🎐
from: クロハさん
2024/08/29 21:06:53
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> 【ムスボ】みんながしている夏バテ対策メニューは何ですか？
梅干しで野菜をあえて、さっぱりといただきます
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