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from: ムスボ
18時間前
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【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました！
いっぱい広がるのかな…？
4月といえば新年度の始まりですね。このタイミングで親子で取り組んでみたい新しい栄養習慣や健康的な目標はありますか？良いスタートダッシュを切るためのみんなのアドバイスや決意表明を聞かせてください！
たとえば・・・
我が家では毎朝グリーンスムージーを一緒に作って飲むことにしました！ほうれん草やケール、リンゴなど栄養満点な材料を入れて、親子で健康への第一歩です。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：32件
予想を超えますように…。
コメント: 全33件
from: ちゃあさん
3時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
現実の、リアルな生活を重視して、毎日を楽しく生きる❕
それが、心も身体も必要な事⭐
ネットの世界に生きていないから、自分時間を大切にするね( ,,-` ｡´-)
お題が多すぎて、ついていけねえ～♪
本当だよ…
from: ごんちゃんさん
11時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
ご飯をたくさんたべていましたが、少し小さな茶碗で軽く一杯で食べるようにしたいと思います。カロリーの取りすぎと糖分が多いと考えます。最初はたいへんですが、まずは慣れるまで頑張りたいです。
from: しづさん
12時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
数年以上前から逆流性食道炎で、かなりの腰痛と
あわせて年中苦しんでいますが、皮膚科で貰っている
胃薬で、何とか抑えています。（抑えられない日も
あり。食事中の方方がおいでになると失礼ですので略！）
それはさておき、何時頃からだったか❔‼上記の為に、
ほぼ毎日食べていた納豆を食べられなくなり、困って
います。そこで代わりに豆腐を！と思っても、豆腐も
あまり食べたくない日も少なくなくて・・・。
そこで、今後は（畑の肉と言われている）大豆を纏めて
煮豆にして（気に入っている種子島の粗糖で味付けして、
出来るだけ毎日食べるようにしたいと考えています。
幸いストーブの灯油が、まだ残っているので、主人が
過日購入した数袋の大豆で、近日中に大量の煮豆を作る
予定。（小分けして冷凍予定！過去には何度も・・・。
今年は何度もまとめつくりする予定。）
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from: 缶酎ハイ中毒さん
12時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
今月に入っても、お米の高値が続き、我々庶民は四苦八苦ですが、
我家は今も昔も、玄米ご飯を好み、元気ハツラツですね。
from: ゆずこさん
12時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
家族の腸活のために牛乳とバナナを常備することをしました🍌
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いちりん、 yoshinoriyoshinori666、 mama、 影丸、 いちごの小春、 ぽんぽ、 mimi、 しづ、 Peach Melon Cherry Fizz、 千尋、
from: あもどんさん
12時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
多品目の食材で味噌汁を作る!!
野菜値が高く控えがちですが
より多くの材料で具だくさん味噌汁を
作りたいです！
ただの野菜だと食べてくれない家族も
汁物にすると食べてくれます！
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いちりん、 yoshinoriyoshinori666、 mama、 影丸、 いちごの小春、 ぽんぽ、 mimi、 しづ、 Peach Melon Cherry Fizz、 千尋、
from: 野うさぎさん
13時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
発酵食品を、もっと取り入れたいです。
免疫力をつけておくことが大事だと思いますので。
from: teruteruwasiさん
14時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
新鮮野菜を多くとるようにします
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いちりん、 yoshinoriyoshinori666、 mama、 影丸、 いちごの小春、 ぽんぽ、 mimi、 千尋、 しづ、 タラリラリンチャム、 野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、 teruteruwasi、
from: まみむーメモさん
14時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
アイスクリーム･ケーキ･焼き菓子･生クリーム…三度の飯より好きな位です。なので、どうしても間食が多くなってしまいがちだったのですが、生活習慣がそのまま体に反映されてしまう年齢。健康というお宝をまもるため、間食を出来るだけ控え、バランスのとれた食事を、これまで以上に心がけます！そして、歩く！
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from: 万年おじさんさん
15時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
間食をとらないようにします。間食をとるようになってから体重増でお腹がぽっこり出てきたので！
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いちりん、 yoshinoriyoshinori666、 mama、 影丸、 いちごの小春、 ぽんぽ、 mimi、 千尋、 しづ、 タラリラリンチャム、 野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、 teruteruwasi、 まみむーメモ、
from: yukko0430さん
15時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
しばらく作れていなかった、甘酒野菜ドレッシングを手作り再開しました。
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from: y.hamaさん
15時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
健康に良さそうな魚料理を中心にしたいと思っています
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from: くろえこさん
16時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
野菜，たんぱく質を意識してきたので，今後は糖質の割合をバランス良く加えていきたいです．
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from: pipiさん
16時間前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
まごはやさしいの献立を意識します！
まずは週に2回でも達成できるといいな
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from: ひまわりママさん
15分前
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> 【ムスボ】新年度、新たな挑戦としてどんな栄養習慣を始めますか？
発酵食品習慣
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