アプリ「New Lifestyle!」に入力していく時間がとても新鮮でした。自分が食べたものと、量を画面から選んでいくと、栄養素のバランスシートが作成されました。私の場合は、、タンパク質が摂りすぎでした。また、足りない栄養素を効率的に摂りたいので、食事を大切にしながら！サプリメントも取っていきたいと思いました。グループの人と毎日の食事のことを話して、楽しいひとときでした。また、参加したいです。

楽しそうですね。

サプリには、やや抵抗あるのですが。。

持病があり、食事をしていても栄養がうまく吸収できていないので、血液検査の結果がいろいろと低い数値ばかり。毎日の食事が少しでもバランスよくいろんな栄養を摂れるようになったらいいなと思い参加しました。

テーブルごとのグループに分かれて自己紹介タイム。
和気藹々とした雰囲気で始まりました。

栄養に関するクイズ。ちょっと難しくて…新たな発見がたくさん。とても勉強になりました。

栄養バランスよくバッチリの頑張った日と栄養バランスドンマイのダメだった日の自分の食生活をチェック。アプリ「New Lifestyle!」に入力していくと摂りすぎている栄養や足りてない栄養がグラフで見れるので一目瞭然。
こちらのアプリでは食事メニューが本当に豊富で、これは出ないだろうなと思うガパオライスなどもちゃんと出てきました。郷土料理などにも対応してるそうでビックリしました。

短い時間の中にたくさんの学びがあり、楽しく参加させていただきました。
お土産もいただけてありがとうございました。テーブルに用意していただいたソイジョイはアーモンド＆チョコ好きな息子の為に食べずに、持ち帰りました。

畑で無農薬野菜を栽培して新鮮な野菜をいただいて頑張っておりますね♪
今日もサツマイモの蜜芋を収穫しました

2024年9月28日
【「毎日のご飯×栄養」を楽しくスキルUP!】に参加させていただきました。





栄養素の知識を学んだあとで、普段自分が食べている食生活を振り返るために、「頑張った日」と「ダメだった日」をシート＆シールで確認しました。




そのメニューをアプリに打ち込んでいくと、栄養素のバランスチェックができました。メニューは細かく分かれていたので、かなりシビアな結果を得ることができると思います。
自分のみならず家族の健康に関しても確認することができるので、これから活用させていただこうと思っています。


スタッフさま＆当日ご参加された皆さま、ご一緒に楽しいお時間を共有できたことをとても嬉しく思っています。ありがとうございました。

育ち盛りの息子がいるので、自分のことはもちろんですが家族の健康面で学べることがあればいいなと思い参加しました。
当日は自分の食べたものを入力してバランスの取れた食事ができているかをチェックできるサイトを使うという内容だったのですが、普段の生活で足りていないものや逆に摂取しすぎているものがよくわかったので、これからの生活に活かしていきたいなと思いました。
お土産に素敵な商品までいただけて嬉しかったです！

無農薬の新鮮野菜を作ってるのでそれを食べて頑張ってます

クイズがあったり自分の食生活を見返す機会があったりで新しい発見や食生活を改善するきっかけになりました。
会場の雰囲気も良く楽しい時間となりました。

少し早めに会場についてどんなことをするのか心配でしたが、栄養に関するクイズ６問(少し難しい)、システムを使った栄養管理でバランスよく食べたときと、あまり配慮できなかった時の食事の栄養バランスをチェックしてみました。簡単に入力できそうなのでしばらく使用してみようと思っています。コミュニティの人達と楽しくイベントで過ごせたのでとても楽しい時間でした。また皆さんと合える機会があれば参加したいです。

9月28日に新宿御苑前から徒歩数分の会場で開催された、「毎日のご飯×栄養」を楽しくスキルUP！のイベントに参加しました。

最初に軽く自己紹介の時間があり、その後クイズの時間、そしてネイチャーメイド サプリメントチェックのアプリを使った食生活のチェックがありました。

イベント時間のほとんどがアプリを使ったチェックに費やされました。楽しむイベントというよりはアプリの紹介という感じでした。

お土産にネイチャーメイドのサプリメント等等を頂きました。ありがとうございました。

New Lifestyle!様の

毎日のご飯×栄養」を楽しくスキルUP!

に参加させていただきました

日々の献立思い出して
いけていた献立と，ダメだった献立などピックアップ

「ネイチャーメイド サプリメントチェック」サイトへ入力

すると

どんな栄養素が足りないのか，過剰摂ているものも一目瞭然

グラフで表れるのでわかりやすい。さらに

自分へのアドバイスが出てきます。

個人的に，脂質の摂りすぎと，カルシウム不足だと気づきました。

食事で気をつけたいと思うと同時に、難しい場合はサプリも上手に使っていきたいと思いました。

今回は貴重な会に参加させていただきありがとうございました。とても勉強になりました。

#NewLifestyle!
#毎日のご飯
#栄養

参加させていただきました。とても有意義で楽しい時間でした。運営の方々ありがとうございました。

スタッフさんの対応がとても良かったです。
有難うございました！

参加させていただきました！ありがとうございました！
日々の食事の栄養は３食で補えていたのですが、摂取カロリーが３食では足りておらず、間食のお菓子でカロリー補っていたということを初めて知って、驚愕でした。そしてお菓子で脂質も取り過ぎに・・・食事の中でコントロールしていきたいとおもいました。

家庭菜園の無農薬野菜虫に食われ無くすること

せっかく当たったのに参加できませんでした。主治医は原因は何かはっきり言わないのですが、ストーカー被害に遭ったり、両親から言葉の暴力を受けたりしてコンディションが乱れて、もしかしてPTSDなのかもしれませんが、知らない人の集まりに当日になって行けなくなったり、行く予定の所も当日になると行けなくなったりします。今日は朝からゲリピーです。体重は中学生の時から45kg、20年前から30kg増えてます。中学生の時はもやしっ子で、1日に800kal位しか食事をとってなくて、そのあたりから体調を壊しています。


今回のレポートで安全確認出来たら参加できるかもしれないので、再度企画していただいて当選した人に貯まったポイント利用で通し講座で栄養学や毎日のご飯の事を教えて欲しいと思います

ハズレた方も居ると思いますが、せっかく当たったのに貴重な機会を無駄にしてしまって申し訳ありませんでした