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from: ムスボ
2024年05月16日 16時43分03秒
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【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
みんな、元気?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを捕まえました!
どんな世界があるんだろう…。
温度差が激しくなるこの時期、体調管理は大変ですよね。皆さんはどのようにこれに対処し、“自分との闘い”を進めていますか?アドバイスや工夫点を共有してください。
たとえば・・・
私は朝晩少しずつ運動することで、体温調整し滞りなく日々過ごしています。特にストレッチは一日の始まりと終わりのリセットになります。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:22件
予想を超えますように…。
コメント: 全39件
from: ふわりさん
2024年06月04日 01時31分40秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
暑くなってきたのに、まだ上手く汗がかけません☀️
汗腺がしっかり機能していないようです‥
from: ローズ・オプティミストさん
2024年05月30日 21時57分55秒
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最近、職場の人が不調で心配です。
アタシが話せる人が居ない時に、気さくに話し掛けてくれた人。
仕事にヤル気を失くしてるのか、サボりが目立ち、五月病?って皆から批難されてて。
頑張って欲しいな…。
from: 白クマ兄ちゃんさん
2024年05月23日 12時16分03秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
食べることに気を付けています。栄養をしっかり摂ること。そして睡眠をしっかりとることです。
from: kkさん
2024年05月19日 15時38分45秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
眠くなったら寝る自由気ままに
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ラベンダ-、 makotochan、 りん、 ミドリガメ、 ふわり、 ドラミーゴ、 白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、 Peach Melon Cherry Fizz、 ぽんぽ、
from: エコさん
2024年05月19日 13時49分21秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
コーヒーを飲みながらボーッとTV観てます。
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美味しい北日本、 ラベンダ-、 makotochan、 りん、 ミドリガメ、 ふわり、 ドラミーゴ、 白クマ兄ちゃん、 akiakiakimi、 Peach Melon Cherry Fizz、 ぽんぽ、
from: sarisariさん
2024年05月19日 11時21分33秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
入浴剤を使ってゆっくりお風呂に入ります。
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from: たたここさん
2024年05月18日 18時14分45秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
温度差に注意し、冷たい飲み物は控えてます
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from: ごんちゃんさん
2024年05月18日 15時04分45秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
寝る前に風呂に入り、ぐっすり寝るようにしています。寝る時に水分補給もわすれずにします。体がこの時期だるいですが疲れをとることが一番だと思います。
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from: ちいかわさん
2024年05月18日 14時31分54秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
睡眠をしっかりとる
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from: jun.ikutaさん
2024年05月18日 13時32分55秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
マッサージ屋さん
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from: さっちゃんさん
2024年05月18日 10時54分39秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
身体を温める食材にする。
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from: ブルーデージーさん
2024年05月17日 12時47分55秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
休憩や睡眠を取って体調を整えたいです
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from: あゆさん
2024年05月17日 10時51分02秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
良く食べて体を動かすことです。
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from: りこぴんさん
2024年05月17日 04時25分39秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
外気温の確認をよくします。
外に出たら思いのほか寒かったなんてことがあるので、気温に合わせて衣類を選んで風邪をひかないようにしています。
from: しづさん
2024年05月16日 22時00分21秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
ハチミツ&すりおろした生姜に、ミネラルウオーターを入れてレンチンして(時々)
飲んでいました。
そこについ先日、お蔭さまで当選・・・で、「はちみつレモン生姜」をお送り頂き、
少しずつ口に入れていますので、主人共々元気に過ごせるのではないかと思います。
from: yoshinoriyoshinori666さん
2024年05月16日 20時31分13秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
仕事が概ねデスクワークなので少し位なら耐えしのいでます。
from: あもどんさん
2024年05月16日 20時02分52秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
昼間は暑くて冷たい飲み物を飲みたいところ
ですが、温かい飲み物(ほうじ茶、ルイボスティー)等を
飲む様にしています!
ランチにも野菜や果物をとる様に
心掛けています!
夜はリラックスする為にラジオや音楽を聴き
好きな時間を独りで過ごしストレスをためない
様にしています!
from: マーサさん
2024年05月16日 19時36分06秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
湯船にゆったりと浸かって 早めにベットに入るようにしています。
ぐっすり寝れば 少しはよくなるから。
from: ラベンダ-さん
2024年06月25日 16時54分43秒
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> 【ムスボ】この時期特有の体調不良とはどう向き合っていますか?
栄養と睡眠
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