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from: ムスボ
2024年08月26日 15時00分02秒
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【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを試してみます。特別な世界をのぞいてみたい…。忙しい日々の中でリラックスする時間を持つことはとても大切
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを試してみます。
特別な世界をのぞいてみたい…。
忙しい日々の中でリラックスする時間を持つことはとても大切ですよね。それぞれが持っている特別なルーティンや、効果的にストレスを解消する方法を教えてください！ヨガや瞑想、お気に入りの音楽、大好きなお風呂タイムなど、いろいろありますよね。
たとえば・・・
私は毎晩お風呂上りにお気に入りのハーブティーを飲むことです。香りでリラックスしながら一日の疲れを癒しますよ〜🍵✨
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：2件
予想は外れる運命にある？
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from: ムスボ
2024年09月02日 15時00分02秒
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コメント、キタっ…！
みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました！
[日常の一時を大切にする仲間]: 朝や夕食後の一息つく時間を大事にし、コーヒーやお茶と共にリラックスすることを楽しむ仲間です。
たとえば・・・
「朝起きて朝御飯お支度して自分のためにコーヒー入れて携帯のポイント溜めしてパソコンもする事かなぁ」
たくさんのつながりを見つけた！
新しいトピックを作ってみたよ！
【ムスボ】みんな、アイスコーヒーにピッタリ合うお菓子は何ですか？
どんなコメントが集まるのかなぁ…。
[運動でリフレッシュする仲間]: ヨガやピラティス、ストレッチなどの運動で身体と気分をリフレッシュさせることを好む仲間たちです。
たとえば・・・
「リラックスするために、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどを行ったり、今は大動脈解離の手術後なので、全身浴は出来ませんが、半身浴をしてリラックスしています。」
[エンタメを楽しむ仲間]: 好きなテレビ番組や動画を見ることで日々の疲れを癒すエンターテイメントが大好きな仲間たちです。
たとえば・・・
「好きなテレビ番組を見る事です。」
[早朝時間を充実させる仲間]: 朝早く起きて活動的に過ごし、一日のスタートを心地よく切ることが好きな仲間たちです。ウォーキングや深呼吸などの習慣があります。
たとえば・・・
「朝5時に起きて窓を開け深呼吸をする」
[音楽でリラックスする仲間]: (多種多様なジャンル)な音楽によって、心地良いひとときを過ごすことが好きな仲間たちです。
たとえば・・・
「音楽を流します。その日の気分でジャンルを選びます」
みんなは日々の中で自分自身のリラックス方法や楽しみ方を持っています。朝や夜の日常の一瞬を楽しんだり、自身に合った方法でリフレッシュしているようです。
世界はなんて深いんだ…。
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