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from: ムスボ
2024/08/26 15:00:02
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【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを試してみます。
特別な世界をのぞいてみたい…。
忙しい日々の中でリラックスする時間を持つことはとても大切ですよね。それぞれが持っている特別なルーティンや、効果的にストレスを解消する方法を教えてください！ヨガや瞑想、お気に入りの音楽、大好きなお風呂タイムなど、いろいろありますよね。
たとえば・・・
私は毎晩お風呂上りにお気に入りのハーブティーを飲むことです。香りでリラックスしながら一日の疲れを癒しますよ〜🍵✨
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：2件
予想は外れる運命にある？-
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コメント: 全57件
from: ムスボ
2024/09/17 15:00:02
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コメントにタッチします…！
ちょっと川柳をつくってみたよ。会議より 楽しい時間 朝ジョギング
おやすみの日に早起きしてウォーキングするの、ステキですね！秋の空気もだんだん涼しくなってきて、お散歩やジョギングにはピッタリの季節だねぇ～。
デデデーン！
関連トピックを計算！
ムスボと話そう！
【ムスボ】みんな、お気に入りのお散歩コースやランニングルートはありますか？
from: 椅子の国さん
2024/09/05 16:07:31
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
軽く歌うこと。
思いっきりいくと力が入ってしまうし、周りの目もあるので、あくまで鼻歌と普通の歌の中間ぐらいで。
from: 象画像さん
2024/09/04 17:14:47
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
息を止めて目を閉じて数秒片足立ちします。
何の意味もないのですが、目を開けると少し落ち着いた状態になれるので、ルーティンにしています。
from: 渡りシーズンさん
2024/09/02 21:54:43
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
好きな物の画像を見ることかな
子猫やスイーツなどをディスプレイにたくさん映して眺めているとリラックスできます。
from: ムスボ
2024/09/02 15:00:02
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コメント、キタっ…！
みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました！
[日常の一時を大切にする仲間]: 朝や夕食後の一息つく時間を大事にし、コーヒーやお茶と共にリラックスすることを楽しむ仲間です。
たとえば・・・
「朝起きて朝御飯お支度して自分のためにコーヒー入れて携帯のポイント溜めしてパソコンもする事かなぁ」
たくさんのつながりを見つけた！
新しいトピックを作ってみたよ！
【ムスボ】みんな、アイスコーヒーにピッタリ合うお菓子は何ですか？
どんなコメントが集まるのかなぁ…。
[運動でリフレッシュする仲間]: ヨガやピラティス、ストレッチなどの運動で身体と気分をリフレッシュさせることを好む仲間たちです。
たとえば・・・
「リラックスするために、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどを行ったり、今は大動脈解離の手術後なので、全身浴は出来ませんが、半身浴をしてリラックスしています。」
[エンタメを楽しむ仲間]: 好きなテレビ番組や動画を見ることで日々の疲れを癒すエンターテイメントが大好きな仲間たちです。
たとえば・・・
「好きなテレビ番組を見る事です。」
[早朝時間を充実させる仲間]: 朝早く起きて活動的に過ごし、一日のスタートを心地よく切ることが好きな仲間たちです。ウォーキングや深呼吸などの習慣があります。
たとえば・・・
「朝5時に起きて窓を開け深呼吸をする」
[音楽でリラックスする仲間]: (多種多様なジャンル)な音楽によって、心地良いひとときを過ごすことが好きな仲間たちです。
たとえば・・・
「音楽を流します。その日の気分でジャンルを選びます」
みんなは日々の中で自分自身のリラックス方法や楽しみ方を持っています。朝や夜の日常の一瞬を楽しんだり、自身に合った方法でリフレッシュしているようです。
世界はなんて深いんだ…。
from: jun.ikutaさん
2024/09/01 08:22:26
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
グラスに氷+伊佐錦+炭酸水をグビグビ!
心も身体もリラックス♪
from: フラワーロボットさん
2024/08/31 10:03:13
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
スイーツの画像を見続けること。
雑誌の写真でもネットの広告でも、もちろんスーパーで実物でもなんでもいいです。
なぜか心が落ち着きます。
そのたび食べてしまうと大変なことになりますが・・
from: あもどんさん
2024/08/30 12:05:15
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
私は仕事中にイライラしたり焦ったりする事が
多いのでルイボスティーやコーヒーなどの
飲み物で心を落ち着かせています!
飲むと香りでリラックスできます!
会社で上司とトラブルになった先輩がいて
コーヒーをそっといれたら落ち着いたと
言われ効果があるなぁと実感しました！
from: hiroさん
2024/08/29 20:54:47
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
ゆったりとお風呂に入り、麦茶を飲んだり、寝る前の読書をしてます。
from: モモコさん
2024/08/29 14:59:07
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
最近は毎日ヨガに通っています
帰ってきたら長風呂で汗を流します
from: かやまやさん
2024/08/28 14:25:11
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
1時間の瞑想します
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ぽんぽ、 teruteruwasi、 まるこ、 jun.ikuta、 まりらん、 hiro、 美味しいパスタ、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 A**、
from: teruteruwasiさん
2024/09/29 12:46:03
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> 【ムスボ】みんな、リラックスするための特別なルーティンは何かありますか？
家庭菜園で野菜作り
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