みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。

7月10日に富士山が山開きをしましたね！
7月は全国で山開きをする山が多い時季。登山など山活の予定を立て始めている方も多いのではないでしょうか？

そこで今回のテーマはこちら！

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山開きシーズン到来！行ってみたい山をシェアしよう

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3112k

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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今年行ってみたいと思っている山を、その理由も併せて教えてください☆
また、その山について、コミュニティメンバーに聞いてみたいことがあれば、どんどん質問してみてください＾＾

ほかの方のコメントをご覧になって、行ったことがある山の話題があったら、ぜひ返信コメントで、その山のオススメポイントなどを投稿していただけると嬉しいです＾＾
みなさんで行ってみたい山の情報をシェアし合っちゃいましょう♪

たとえば…
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「昨年から登山を始めたばかりです。今年はまずは高尾山に行きたいと思っています。前に登ったときはリフトを使って中腹まで行ったので、今度はリフトを使わずに自分の脚で登ってみたいな。高尾山に行ったことがある方、どのくらいハードだったか教えてください！」

「もう何度も登っていますが、やっぱり富士山。富士山に登らないと、自分の登山シーズンが始まらない気がして…（笑）妻や子どもも登山を始めたので、ここ何年かは家族で一緒に登っています！下山した後、みんなで温泉につかって帰るのが、家族の恒例行事になりつつあります＾＾」
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などなど。

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それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪

（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）

本日（2024年7月27日）訪れたのは、福島県二本松市の岳温泉。
ここは安達太良山のふもとにある温泉地。

ここにある、岳温泉観光協会および安達太良自然センターに呼んでいただき、今後の登山を通じた楽しみ方について協議してきました。

だいたい山に行く場合、山に登って終わりとなることが多いのですが、地域にはそれぞれ独自の歴史や文化が存在します。

山に登るだけでなく、山を中心とした文化や食といった地域全体を楽しんでもらうために我々ガイドにもっと「知ってもらう」をテーマに様々な角度から発信できればということで、今後まずは安達太良・吾妻からスタートになりますが、そう言ったものがお届けできればいいなと思います。


岳温泉の温泉神社


以前は日本国から独立して「ニコニコ共和国」が存在した岳温泉。
いまでもその名残りが見えたりします。
そして、独自通過であるコスモはいまだに利用可能で、なんとファミリーマートでも利用可能。




この国会議事堂にはニコニコ時間があったが、紛らわしいからという理由で撤去された。


国会議事堂向かいの超有名店、成駒。



胃袋に自信がある方はぜひカツカレーに挑戦してみてください。
なかなかのボリュームなので、食べたあとに登山なんかできません。



安達太良自然センターがあるお宿「花かんざし」
レンタルバイクなどもあり、いろんなアクティビティを提供しています。


中には登山に関連する商品も販売しています。



地酒はもちろんのこと、活動に賛同しているパタゴニアのお酒などもこちらで購入可能です。

こんにちは、登山部サポータのくりボーです('ω')ノ


日本を代表する山と言ったら…やはり富士山🗻は外せないと思います！

前の週にはボッカティアで北岳(日本第2位)、間ノ岳(日本第3位)の山に登り...
今回は富士山(日本第1位)、なんとも贅沢な感じですね☺


この登山部にいらっしゃる方も『今年こそ富士山に登るぞ！』と生きこんでいる方もいるんではないでしょうか(^^♪


今回はある団体様のガイドをしてきました。
この団体様は毎年富士登山(今年で７回目)をされています。

社員教育と慰安旅行も兼ねて毎年実施されていますが、富士登山を通じて、
　・部署や事業部関係なく仲間意識を深める
　・メンタル、フィジカルトレーニング
　・同じ目的に向かって進むことで助け合い(キズナ)が生まれる
と、言った事から続けておりますが、とても素晴らしい事ですよね✨✨

今回参加された方の大半が『初登山』や『初寝袋』と言った方々が居ましたが、今年も全員が富士山に登頂し、更にご来光まで見る事ができました‼

天候にも恵まれ、きっと最高の思い出になったと思います👍



因みに今回のガイドの前に下見も行っています。
ただ、この時はかなりの強風と言うこともあり、富士山パトロールも兼ねて行っています。

この時の内容も含め少しガイドらしい事を記載させていただきます。

【富士登山におけるポイント】　⇒　初めての方目を通してください

　1.雨具は必ず準備
　　上下が分かれるタイプ(ポンチョは不可)がいいです。
　　防寒着代わりにもなる為、天候に関係なく携帯してください。

　2.飲み物は適量に
　　ゼリータイプやペットボトル等大量に持つと重くなり、量を調整してください。
　　少なすぎも問題ですが、最悪富士山では山小屋(自販機)で購入できます。
　　重すぎてバテてしまう方も少なくないです。

　3.防水性能がある靴の準備
　　スニーカーの方も確かに見かけます。
　　特に最近はトレランシューズが流行っていますが...
　　しかし防水性能が無い靴では、砂(スコリアが砕けたもの)が入ってきたり、
　　雨の日は濡れて低体温になる恐れがあります。

　4.早めの撤退・下山
　　山の基本は早出早着(朝早く出発し、夕方までには活動を終了)です。
　　天候が悪いと感じたら無理せず山小屋を活用したり、場合によっては
　　下山してください。
　　パトロール時も、危険を感じ声掛けしているにも関わらず
　　『ダイジョブ』の一言で風に煽られながら登ろうとしている方も居ました。


特に４番目に書いたことは非常に難しいことです。

登山経験者が豊富な方は、ある程度限界もわかります。
しかし、経験が浅い方はその撤退するタイミングがわからず、他の人がいるから大丈夫と感じて継続してしまう事が多いです。

また『山小屋を予約しているから行かなくては...』はより判断を鈍らせます。

不安になったら、周辺のガイドの方や山小屋の方に確認してみてください。

この点は頭の片隅に是非入れていただきたいです。



参考までに...

このインスタ動画は2024年7月20日(パトロール時)の朝8時の富士山山頂の天候です。
※私がYoutubeを使用していないのでインスタをリンクしています

この日の天気予報は『晴れ☀』、静岡市は熱中症警戒アラートが発生した位の猛暑日でした。

これは富士山に雲が発生し、その雲が流れている時に発生している『ただの風』です。
動画を見るとわかりますが、富士山にとってはただの風(雲)ですが、人間にとっては台風並みの暴風です...

因みに富士山周辺にこんな雲がある時は要注意です。
吊るし雲(上空で風速20mくらい吹いている時に発生します)　パトロール時に出現


比較的山に慣れている方でもまともには歩けない位の風です。
しかも雲なので雨は降っていませんが、全身が濡れます。
これにより低体温症になる事もありますので、必ず雨具は持ち歩いてください。


ここ最近のニュース等により『 富士山(山) ＝ 怖い 』ではなく、
『正しい知識』、『事前の準備(体力つくり)』をすることで、リスクを大幅に軽減できると思います。

もう少しで山の日(8月11日)...どうか素敵な山ライフを送ってくださいね👋



【今回の活動で撮った写真】

▼富士山の山小屋名物のカレー


▼天空の鳥居(下は雲です)


▼影富士(夕方Ver)


▼ご来光前


▼ご来光


▼剣ヶ峰


▼山頂からの景色(手前に見えるのは愛鷹山)


▼富士宮口ルートの全ての焼印が押してある金剛杖

こんにちは、登山部サポータのくりボーです('ω')ノ

南アルプスがユネスコエコパークに登録されて１０年を迎えました。
その１０年を記念して南アルプスエコパーク(南アルプスみらい財団)は大井川源流である間ノ岳(日本第3位)に『源流の碑』を設置する事業を行っています(^^♪

【大まかな流れ】
　1.大井川源流の碑を作成
　2.海から山へ　大井川を歩いてつなぐ
　　番外編：山のスペシャリストが運ぶ椹島⇔源流までの碑ボッカ
　3.源流目指してボッカティア(ボランティア × 歩荷)で部材運び
　4.大井川源流の碑除幕式予定 (7月19日)
　5.椹島でお披露目式 (8月11日)
　※大井川は河口から源流まで長さ168km、源流の標高は間ノ岳3190mの下です

【源流の碑イメージ】



今回、私は2番と3番の2つを2週に渡って参加してきました。

7月5日～7日は海と山をつなぐリレーでは、静岡が生んだレジェンドTJARでもおなじみの望月将悟さんも参加され大人から子供まで大いに盛り上がっていました！

一方、3番目のボッカティアは7月12日～15日にかけて実施(AグループとBグループに分かれ)されました。
広河原(南アルプスの玄関口)から北岳(日本第2位)、間ノ岳(日本3位)を越え更に400m位下がった場所に源流があるので、部材を担いで2泊3日の工程でどちらかと言うと地味にスタートしました(;^_^A

因みにこの部材、中身はコンクリでできた基礎と台座で約17kg程あります。


初日は雨、風に悩まされましたが、無事に北岳を越えて、北岳山荘ではお替り自由の美味しいご飯をいただきました。

2日目は絶好の山日和の中、源流を目指してまずは間ノ岳を越えます。

源流が見えて、到着した時にはやっと荷物が降ろせる・・・
『まさに肩の荷がおりた』の言葉の意味をホント実感しました^^


2日目の夜は北岳肩小屋で名物の肩ロースと北岳盛りを美味しくいただき下山と言った流れでしたが、全員無事に下山する事が出来ました。

生憎Bグループは天候の影響もあり、途中で中止となってしまったのが悔やまれますが、完全にボランティア(頂けたのは手ぬぐいと名誉だけ)で苦労した仲間達と飲む酒は一段と美味しく感じましたね^^


源流と言っても誰でも簡単に行ける場所では無いかもしれませんが...

このコンコンと湧き出る水が何十万人もの人々の生活に役立っている水だと思うと本当に自然を大切にしなくてはいけないんだと改めて実感します！！

全国に水源や分水嶺と言った場所を見る事があると思います。
人間と山は切っても切り離せない存在です。

もし山を汚したら...
その山から流れ出た水は川を流れ、やがて海へ行く...
その間には人々が住むので汚染された水を飲んだり、汚染された農作物や魚を口にするかもしれません。

山でゴミを捨てると未来の子供たちに悪影響を及ぼすかもと思い、ゴミを捨てる事は止めていただきたいですね。生態系が乱れる原因の一つです。

人間には自然災害を無くす事は出来なくても、ゴミを投棄しないは誰にでもできると事だと思います。



【今回の活動で撮った写真(スマホ)】
▼ボッカ用の台座(自分の荷物もあるので推定30kg超）


▼雨と風で苦労しました


▼北岳山荘の食事(お替り自由)


▼中白根から見る北岳とご来光


▼強風の中間ノ岳到着


▼間ノ岳の位置(青い線が大井川)


▼大井川の様子


▼源流に到着して荷物を降ろします


▼コンコンと湧き出る水


▼本日二回目の間ノ岳(;'∀')大きいからしんどいですヨ～


▼3000mの稜線(日本一の稜線)を歩きます


▼北岳(この後天気が崩れてきます)


▼ミッション達成(北岳2回目)この後は肩小屋に戻るだけ


▼お疲れ山


▼名物の「肩ロース」


▼お替りした名物「北岳盛り」

（ぜひトピックにアクセスして、写真もご覧ください！）

こんにちは！登山部サポーターの大久保由美子です。

燕岳を目指す登山学校の練習回で、
7/6は北八ヶ岳のニュウ、
7/7は美ヶ原の王ヶ頭と霧ヶ峰の車山に登ってきました。


車山から望む八ヶ岳と富士山


下界は猛暑だというのに、7/6の白駒池の気温は17℃！さすが標高2000m超です。
自宅から駅までで、汗だくになったのが嘘のよう。
風は強いけど、14時頃まで雨は保ちそうです。


コメツガやシラビソの森に入った途端、甘～い香りに包まれて、これまた天国♪
新芽のエメラルドグリーンに癒やされます♪


「ニュウ」、「ニュー」、「にゅう」、「にう」。
いろんな看板があって、「どれがホントなの？」という声が上がります。
山頂が、刈取った稲束を円錐形に積み上げた「にゅう」に似ているというのが由来だそうです。


針葉樹林の森から頂上の肩に出ると、いきなりの大展望！山頂は岩山で、左から回り込むと三角点に到達です。


ちょうど14時過ぎに雨が降り始めましたが、苔が生き生きして、1粒に2度美味しいアー○ンドキャラメルのような一日でした♪


7/7は、めずらしく彦星と織姫が出会えそうな好天に恵まれて、
午前は、40座を超える日本百名山が見えるといわれる王ヶ頭、


午後は、ニッコウキスゲが満開の車山を散策しました。

どちらも百名山に選定された「美ヶ原」、「霧ヶ峰」の最高峰です。
百名山は、山の総称が選定されていることが多いのですが、
山系全体がよすぎて、深田久弥さんも一座を選べなかったのでしょうね。


梅雨とは思えない天候に恵まれた幸運続きの山行でした。

次回はいよいよ初めての山小屋泊の練習回、八ヶ岳の硫黄岳になります。

長野県と岐阜県の県境、中央アルプスの南にある富士見台高原は車で標高１６００m程度まで登ることができて車を降りて３０分ほど登れば恵那山、中央アルプス、北アルプス、南アルプスなどの山々のパノラマが広がる高原です。

名前の富士見台ですが残念ながら富士山は見ることができないので「富士見たい」というところから名前がついたとか。

７月上旬から中旬にかけてはササユリの群生が見られるとのことで萬岳荘という山小屋に宿泊してゆっくり楽しむことにしました。

萬岳荘から富士見台への遊歩道はよく整備されて、今回は高齢な方とご一緒したのですが安心して歩くことができました。

小屋のすぐ脇からササユリの群生が見られ目を楽しませてくれました。

梅雨時でしたが２日間、雨にも降られず富士見台と神坂山に登り展望とササユリを堪能することができました。

萬岳荘の支配人の原さんに伺ったところここ近年で一番ササユリが良いとのこと。
まだまだつぼみもたくさんありましたのでお出かけになってはいかがでしょうか。

日程：2024年7月28日
山域：栃木県日光市・男体山
天気：曇り

本来、28・29日で鳥海山のガイドが入っていたものの、山形・秋田の豪雨災害によりキャンセルとなりました。

27日に安達太良山での仕事が入っていたため、北上しても天気が悪く結局帰宅するだけになりそうということで、お客様と相談して日光の男体山に行ってきました。


朝6時半ころ男体山の登山口でもある二荒山神社の駐車場に車を停めます。



天気は曇りですが、目の前には中禅寺湖と独特の景色に魅了されます。

駐車場ではトンボが大量に飛んでいました。
また、スズメバチにそっくりなアカウシアブも数匹飛んでおり、本格的な夏の始まりを感じまる。

余談ですが、このアカウシアブ、スズメバチに本当にそっくりなんです。（写真ありませんが）
止まっていると知っていればわかるのですが、飛んでいる時は判別困難です。



まずは御本殿に無事登山の祈願をしてから登ります。



この鳥居の奥から登山が開始となります。
標高差1200m　ほぼ直登。



登り初めてすぐに針葉樹林になります。
ここでは鹿の皮はぎが多いようでカバーがかかっている樹木が多数ありました。


3合目から4合目は車道を歩いて4合目からは再び急登が始まります。


4合目を過ぎてすぐに猿の親子がいました。

しばらく行くと、樹上にも猿がいます。
さすが日光。年代的には猿軍団のイメージが強いです。

8合目を過ぎると傾斜が緩やかになっていきました。



山頂直下はザレ場。



山頂に到着。




眼下に雲の切れ間の中禅寺湖。

5時間ほどのピストンでちょうど昼に下山。


その後、温泉に浸かって宇都宮インター近くにある宇都宮餃子館にてわんぱく飯。
がっつりいただきました。




スキーのお客様が営む福島の果樹園に再訪。
いまはあかつきという品種になり、これは福島を代表する銘柄。

事前に伺う旨お伝えしていたところ、3箱もご用意してくださっていました。

もちろん全て購入させていただき、我が家ではしばらく桃三昧です。

こんにちは、登山部サポーター、プロガイドの橋谷晃です。
7/21～22に、北アルプス・乗鞍岳に行ってまいりました。

乗鞍岳(3026m)は標高2700ｍの畳平までシャトルバスで行けるため（交通機関で行ける日本最高所です）、「初めての北アルプス」「初めての3000m峰」にも最適です。

そして北アルプスの中でも、立山、白馬岳などと並んで、高山植物の豊富なアリアとして知られています。

２日間ともあいにくの霧の中でしたが、多くの高山植物たちに会うことができました。

⇧いちめんのミヤマキンポウゲ、ミヤマキンバイ・・
畳平の花畑にて

⇧チングルマ、コイワカガミ、アオノツガザクラ・・

雪田が融けると、次々と花が咲き始めます。
気温は16℃前後。ちなみにこの日東京は36℃でした

⇧清楚な青紫のイワギキョウ

⇧エーデルワイスの仲間、ミネウスユキソウ

⇧いつも陽気なウサギギク

⇧高山植物の女王といわれるコマクサ
乗鞍岳はコマクサ群落の規模がとても大きい（おそらく北アルプス一）です

⇧ロマンスの伝説で知られるクロユリ
北海道に多い花ですが、本州ではおそらく白山に次ぐ群落です。

この日は天気には恵まれませんでしたが、就寝直前、美しい満月が顔を出しました。
高山で見る月は、とても明るく澄んでいます。

ご参考までに、今回ではありませんが、晴れた日の乗鞍岳もご紹介します。

畳平から10分、大黒岳から見るご来光

影絵のような、朝の槍穂高連峰

朝日を浴びるヨツバシオガマ

山頂からの展望

乗鞍岳の高山植物の最盛期は、例年7月下旬です。
今年は例年より早めの進行で、早くも後半に差しかかっていました。

乗鞍岳は、麓の乗鞍高原からなら日帰り登山もできますが、できれば畳平周辺の白雲荘(おすすめ！)、銀嶺荘、肩の小屋などに泊まって、1泊2日で楽しんでいただくと、
・1日目に花畑散策で軽く身体を動かして、高度順応できる。
・豊富な花々をゆっくり見ることができる。
・夕陽や満天の星空、そして雲海のかなたから昇るご来光を見ることができます。
などの点で、おすすめです。

まだ高山を体験したことがない方も、いつかぜひ、行ってみてください。

日程：2024年7月21日
山域：泉ヶ岳（宮城県仙台市）


本来なら20日から沢泊の予定でしたが、山形県側は金曜日の夜中に降った雨で増水しており沢登りを断念。
家庭の諸事情もあり自宅から1時間ほどの里山・泉ヶ岳に行ってきました。

泉ヶ岳は仙台市民なら遠足で登る里山ですが、一応日本3百名山に選定されている山だったりします。
初雪が降ったら泉ヶ岳、時間が空いていたら泉ヶ岳とことあるごとにトレーニングに利用しています。



数ある登山口の中から本日チョイスしたのは「表コース」
ここは登山口から山頂まで最短であるもののずっと急登。ひたすら急登。



途中、胎内潜りがあるくらいであとはほぼ急登。
トレーニングなのでハイペースで歩いていましたが、この日の最高気温は32.6℃。
すぐに滝のような汗が流れて行きます。そして、いっきに汗が出ることで体内の電解質バランスが崩れて動きが鈍くなることが自覚できます。

人にはおすすめできませんが、こうした負荷をかけて暑さに対する耐性をつけたり、自身の限界値を探ったりしています。



そうこうしていると山頂に到着。
山頂でちょうどよい時間なので石に腰を下ろしてランチでしたが、石が熱せられておりお尻だけ岩盤浴をやった感じになっていました。

いつもはこの山頂はブヨやらアブやら害虫だらけのイメージでしたが、大量のトンボが飛んでおり快適なランチタイムとなりました。



この泉ヶ岳、眺望がほぼないことでも知られているのですが、山頂から北泉ヶ岳方面に少しいくと唯一といえる眺望ポイントがあります。
ここからは仙台市内が一望できて、近くの山々（奥羽山脈）から仙台湾まで見渡すことができます。



その後、北泉ヶ岳までやってきて、それから泉ヶ岳スキー場へ下山する予定でしたが、
汗もひき調子もあがってきたのでさらに奥の桑沼まで行ってロードで下山することにしました。



桑沼までの登山道は縄文の森遊歩道と言われ、トレランコースになっていたりします。
とても歩きやすい道で登山道整備のありがたさをしみじみ感じます。



このような樹林帯をゆっくり標高を下げていきます。
とても歩きやすいのですが、こちらのコースは人がほぼいないので急に熊への心配が頭をもたげてきます。




桑沼コースの登山口から下の林道は伐採工事が入っており、整備されているものの歩きにくいです。
また、オフロードをたのみしたい車やバイクもバンバンくるので注意が必要です。



その後、スプリングバレースキー場まで降りてきてコーラを１本購入。
下山時のコーラってなんでこんなに美味しいのでしょうね。



泉ヶ岳スキー場の目の前にはIZUMI PEAK BASEというキャンプ施設があり、そこで仙台市内を眺めながら入浴することができます。
入浴は800円。

入浴も21時までなので下山後によるのには最高です。


本日のトレーニング
累積標高：1,100m
累積距離：18km
行動時間：6時間


普段もそうだけど、こうしたトレーニングや体力がきついときのアミノバイタルは本当にありがたい。

んにちは、登山部サポーター、プロガイドの橋谷晃です。
7/18に、尾瀬沼と大江湿原に行ってまいりました。

大江湿原は、ニッコウキスゲが最盛期を迎えていました。

まさに、いちめんの黄色いカーペット

この道を、どこまでも歩いて行きたい・・

尾瀬沼と燧ケ岳

落ち着いた雰囲気の長蔵小屋別館カフェで、特製チキンカレー
女将が材料とスパイスからすべて手作りしているそうです。

こちらはフレッシュトマトのピザマルガリータ
トマトは地元戸倉産だそうです。

そしてチーズタルトと、大きなマフィン(^^)
珈琲が雑味のない、程よい酸味と苦みの素晴らしい美味しさでした！！
水がいいんだろうなぁ・・

長蔵小屋の前に、ヒメサユリが咲いていました

今回は、テレビ東京「なないろ日和！」の撮影で、自然大好きタレントの松井絵里奈さんと一緒に訪れました。
オンエアは8/7(水)朝9:58～の予定です。
テレビ東京視聴範囲外の方は、BSテレ東でも同時放映です。