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from: メタバース【公式】さん
2024年06月27日 10時19分00秒
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メタバースとPC、スマホの眼精疲労
みなさん、おはようございます！「メタバース【公式】」スタッフうさみです。とうとう我が家もクーラーをつけました（笑）ほぼ一日中パソコンをつけっぱなしなの
みなさん、おはようございます！
「メタバース【公式】」スタッフうさみです。
とうとう我が家もクーラーをつけました（笑）
ほぼ一日中パソコンをつけっぱなしなので、熱がすごくこもります( ;∀;)
最近、眼精疲労がすごいのですが皆さんどのような対策されてますか？
どうしてもゲームやメタバースを楽しむのに夢中になって、PCやスマホの画面を凝視…という感じなのかもしれません。没入しすぎです（笑）
ここのところの私の対策は、
・目薬（Vロートアクティブプレミアム）をさす
・サプリ（DHC 速攻ブルーベリー）をのむ
・ブルーライトカットのメガネをかける
・夜中ベッドでスマホを見ない
このような感じです！
実は以前はドライアイ用の目薬を使っていたのですが、もう観念して「年齢や乾燥による眼疲労」とうたっている目薬に変えました（トホホ…(._.)
まだまだPCやスマホ、Switchでゲームやメタバースを楽しみたい！！！
皆さんの目の疲れ対策、ぜひぜひ教えて下さい♪
from: ちゅうきちくんさん
2024年07月22日 03時12分53秒
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★PCやスマホによる目の疲れ、どのような対策をしていますか？
ドンマイ💦
父🐭なんて、写真家のせいか、未だ近眼にも老眼にもなってない、どっかの部族のようです😂が、若い頃からサングラスは必須のようで、たくさんのサングラスがあります👓目を守る意識が高いのでしょうか✨
ちゅうきちの場合は、同じくドライアイでヒアレイン＆ソフトサンティアが欠かせず、洗面やデスク、ドレッサーなど至る所に置いています🐭
目のサプリは色々試したのですが、いちばん即効性を感じられたロートV5アクトビジョンを1日一粒、PCは同じくブルーカット👓をかけるのですが、結構の頻度でかけ忘れるのでとほほです😅
あと、ここは新宿なので、高層ビルになるのですが、夜景でも何でも近くを見続けたら、時折、遠くを見ることが大事な気がします💝
情報共有でファイトです✋
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