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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2024年01月11日 11時00分02秒
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今年はたくさん家族とエッセンシャルタッチをしてみよう！してもらおう！
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
新しい年を迎えましたが、みなさん、そろそろ普段の生活リズムになってこられたでしょうか？
今年も「ふれあい」や「エッセンシャルタッチ」について、みなさんとお話ししていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！
さて、2024年最初のテーマはこちらです！
今年はたくさん家族とエッセンシャルタッチをしてみよう！してもらおう！
「エリエール えがおにタッチPROJECT」では、幸せホルモンが分泌される大切なふれあいを「エッセンシャルタッチ」と呼んでいます。
エッセンシャルタッチには「からだ」と「こころ」のふれあいがあり、ふれあうことで幸せホルモンが分泌されて安心感・信頼感・自己肯定感を高める効果が期待できます。
■「エッセンシャルタッチ」のやり方は？
・心を許せる人との会話を大切にしよう
・自分からの感謝の気持ちを伝えてみよう
・相手の目をしっかり見る、からだを優しくさすってみても
・手をつないでスキンシップを図る
ほかにも、声をかけて挨拶をしたり、直接会えないひとにはオンラインツールでコミュニケーションをとってみたり、ちょっとしたふれあいが「エッセンシャルタッチ」になります♪
詳しい方法は以下よりチェックしてみてくださいね。
▼「エリエール えがおにタッチPROJECT」はこちら
https://www.elleair.jp/egao-touch/
「エッセンシャルタッチ」を家族や身の周りの人にしてみたり、してもらったときの感想や気持ちを教えてくださいね！
たとえば…♪
●いつも美味しい手料理を作ってくれる母に手のマッサージをしてみました。幼い頃につないだ母の手が、今はとても小さく感じられ、きゅーっと胸が熱くなりました。
●受験勉強に励む息子。そっとしておいた方が良いかと思い、会話が少なくなっていました。いつも朝はバラバラですが、早起きして朝ごはんを一緒に食べながら、何気ない会話をしてみました。すると、息子も少し自分のことを話してくれて嬉しかったです。
●子どもに「ママにぎゅ～っして！」とお願いすると思いっきりハグしてくれました♪自分が充電されたような感覚で自然と笑顔になれました。「自分が何かをしてあげる」ばかり考えがちですが、「人に何かしてもらう」をもっとしてもいいのかも^^と思いました。
などなど、
エッセンシャルタッチを誰かにしてあげた・してもらった・自分でやってみた感想や、そのときの気持ちを教えてくださいね♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「素敵！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです^^
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全147件
from: ひまわりママさん
2024年10月31日 08時53分41秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
出かける夫に背中をポンポン
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
夫も安心するみたいです
from: カヤックさん
2024年10月31日 06時20分21秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
家族に感謝の気持ちを伝えました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
いい関係を築けます。
from: こあらさん
2024年10月30日 21時59分57秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
子どもと手をつなぎました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
ぬくもりがいいです。
from: よっしさん
2024年10月29日 21時00分25秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
バイト帰りの次男の肩をポンと
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
疲れた顔をしていたので、大丈夫？という感じでタッチ
from: ブラザートムさん
2024年10月28日 12時56分25秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
孫とハイタッチ！！
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
最高です！！
from: ちゃあさん
2024年10月28日 12時49分46秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
もう、何十年も一緒にいる主人ですが、毎日！ありがとね～♪は、お互いに言ってるかなぁ～
意識してでは無くって～♪
自然に、そうなっなっちゃってますねー！
お互いが猫好きだから、猫達のお父さん、お母さんだなぁ～♪
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
幸せに暮らしてま～す♪
本当にありがたいなぁ～！
from: こあらさん
2024年10月28日 10時42分18秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
家族に感謝を伝えながらタッチ
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
いい感じ
from: アロマさん
2024年09月08日 11時58分10秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
がんばってるね!と改めて言葉にしてみました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
言葉ってやっぱりダイレクトに届きました。
from: よっしさん
2024年09月08日 08時47分29秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
サークルでボランティア活動に出掛け次男にグータッチ
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
from: 三毛猫さん
2024年09月04日 00時02分25秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
孫と一緒に手をつないで、夏祭りの出店で、ヨーヨー風船のお買いものしました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
柔らかい小さな手ぼこの温もりをもらいました。
from: よっしさん
2024年08月31日 09時05分22秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
バイトに出掛ける次男にグータッチ
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
from: よっしさん
2024年08月24日 08時31分00秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
バントで疲れたを連発している次男にツボ押し
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
from: よっしさん
2024年08月16日 17時48分10秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
次男とグータッチ
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
就活生の次男を元気づけたいです。
from: よっしさん
2024年08月14日 20時33分09秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
家族の絆を深めるきっかけにしたいです
from: あおささん
2024年08月12日 18時14分56秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
心を開いて言いたいことを言える関係性。相手を傷つけないように。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
心のモヤモヤが晴れました。相手の考えも知る事が出来ました！
from: たんぼマスターさん
2024年08月11日 10時55分57秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
皆無です
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
以心伝心ではいけないのは重々ですが、こっ恥ずかしさが
from: ひまわりママさん
2024年08月10日 10時38分58秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
素ッと背中に手を添える。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
丸くなった義母の背中に人生を感じます。
from: よっしさん
2024年08月10日 07時52分56秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
妻とお互いにマッサージ
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
ツボを押さえたマッサージ、気持ちが良かったです
from: なおくんさん
2024年08月02日 20時00分07秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
腰を痛めてる夫に指圧をしてあげました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
お返しに肩もみをしてもらいました （笑）
from: 万年おじさんさん
2024年08月01日 18時54分37秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
孫と手をつないでお買いものにいきました。
○エッセンシャルタッチをして
みた感想をきかせてください！
気分が清々しくなりました。
from: ちょびんちゃんさん
2024年08月01日 14時27分32秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
食事の片づけを手伝ってくれた家族に、ありがとうの笑顔を贈りました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
みんなちょっと照れながら、当たり前だよ、と言ってくれました。
何だかみんな笑顔の連鎖がおきてほっこりしました。
from: 那珂川 泰志さん
2024年08月01日 09時09分57秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
妻を病院へ送って行きました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
３時間後迎えに行き、家に帰ると「ありがとう」と言われ、照れると同時に嬉しさも
感じました。
from: れいかずさん
2024年08月01日 05時25分11秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
旦那様とは常にハグやらいってらっしゃいのおでこkissなど普通です("⌒∇⌒")。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
愛です満たされ幸せです
from: あじきんさん
2024年08月01日 02時04分49秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
顔のマッサージを夫にして貰いました。足もして貰いました。
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
痛気持ち良かった。マッサージ後は目がスッキリ見える。
from: あもどんさん
2024年07月31日 23時29分38秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
姪っ子と将来の話をしました！
母と一緒に期待していること、今頑張って
いる事を褒めました!
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
嬉しそうに話してくれたし何よりも
自分や母の夢が出来ました!
from: ばななさん
2024年07月31日 22時54分29秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
娘に抱っこしてとせがまれて抱っこしました！！
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
穏やかな気持ちと落ち着けました！
from: えりたんさん
2024年07月31日 22時30分10秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
あいての目をみてむぎゅー！
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
愛情が伝わる気がした
from: おゆきさん
2024年07月31日 19時38分12秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
娘に頑張ってるね〜とハグをしました
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
夏期講習とても頑張ってます
from: yoshinoriyoshinori666さん
2024年11月02日 16時58分44秒
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○どんな風にエッセンシャルタッチをしてみましたか？
○エッセンシャルタッチをしてみた感想をきかせてください！
あと２ヶ月で2024年も終わりますが、家庭内孤立は解消してないので無理のようです😢
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美味しい北日本、 のんちゃん、