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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2024年08月09日 11時30分02秒
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【推しトピ】アンケート実施中☆あなたはどれが好き？８つのエッセンシャルタッチを動画でご紹介します♪
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「えがおにタッチコミュニティ」は、笑顔やことば、スキンシップなど「ふれあい」の大切さについて話
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「えがおにタッチ コミュニティ」は、笑顔やことば、スキンシップなど「ふれあい」の大切さについて話そう！という場です。
今回はみなさんにえがおにタッチPROJECTの動画「からだとこころの触れ合いの効果」をご覧いただきたいと思います♪
アンケート実施中☆
動画の中からあなたの好きなエッセンシャルタッチを教えて♪
動画の中ではふれあいの医学的効果を検証するため、「からだのふれあい」と「こころのふれあい」でそれぞれ４つのエッセンシャルタッチを実行していただき、 「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンと「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾール にどのような変化があるかを専門医監修のもと測定しました♪
【からだのふれあい】
1 手をつなぎ、お互いにマッサージ
2 背中を交互に優しくさする
3 優しく抱きしめ合う
4 強めに抱きしめ合う
【こころのふれあい】
５ お互いの名前を呼び合う
６ お互いの良いところを伝える
７ 感謝の気持ちを伝える
８ 伝えたことへの感想を話し合う
その結果、「幸せホルモン」のオキシトシンが10組中8組で増加、
「ストレスホルモン」のコルチゾールが10組中8組で減少する傾向がみられました。
短い時間でも効果があるので、エッセンシャルタッチを毎日の生活に取り入れていきたいですね♪
さて、今回はアンケートを実施♪
みなさんは動画の中で紹介された合計8つのエッセンシャルタッチの中で、どのエッセンシャルタッチが好きですか？
コメント欄で、「このエッセンシャルタッチが好き♪」と思えるものを１つ選んでくださいね。
また、なぜそのエッセンシャルタッチを選んだのか、その理由もあわせて教えてください♪
例えば・・・♪
３ 優しく抱きしめ合う
最近、天気が荒れ気味で、雷がよく鳴り響いています。
子どもたちは雷が怖いようで、雷が鳴り始めると泣きそうな顔をしながらしがみついてくるんですよね。
そんなときは、子どもたちを優しく抱きしめて「大丈夫だよ～」と声を掛けています。
「優しく抱きしめ合う」ことで、安心感を与えられるんじゃないかなって思っています。大人の私も、子どもを優しく抱きしめるとリラックスした気分になれます♪ 毎日優しく抱きしめ合う家族を目指します♪
７ 感謝の気持ちを伝える
自宅まで配送に来てくれたドライバーさんへ「暑い中ありがとうございました！」と声を掛けたり、コンビニのレジで商品を袋に入れてくれた店員さんに「ありがとうございます♪」とお礼を言ったり、毎日の生活の中で「感謝」を伝える相手ってたくさんいるな～って思います。
毎日の生活に簡単に取り入れやすいし、私も「ありがとう」と言われるとうれしくなるので、「７ 感謝の気持ちを伝える」に１票！
「このエッセンシャルタッチを毎日やってるよ～！」「このエッセンシャルタッチだったら私でもできそう♪」という方からのアンケートへのご回答＆コメントも大歓迎です♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「私もそのエッセンシャルが好き♪」「そのエッセンシャルタッチ、試してみたい！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね！
私、ミドリは「２ 背中を交互に優しくさする」が好きです♪
子どもの頃お母さんが背中をトントンしてくれたのを思い出しました！
それでは、みなさんからのアンケートへのご回答＆コメント投稿を楽しみにしてますね＾＾
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: vuvuさん
2025年02月19日 19時19分46秒
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冬でも心はほっこり♪キャンペーーーーン！！
ほっこりエリエールティシューとマスク、我が家にも頂きました♡花粉を感じ始めていたので、本当に嬉しいです！ありがとうございました！！
ほっこりエリエールティシューとマスク、
我が家にも頂きました♡
花粉を感じ始めていたので、本当に嬉しいです！
ありがとうございました！！ -
from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2024年07月31日 13時00分02秒
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「今日のエッセンシャルタッチ」について報告しよう★
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪ふれあいの大切さについて話す「えがおにタッチコミュニティ」へようこそ！このコミュニティでは、心
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
ふれあいの大切さについて話す「えがおにタッチ コミュニティ」へようこそ！
このコミュニティでは、心があたたかくなるような、人と人との「ふれあい」についてみなさんとお話ししていきたいと思っています。
「今日のエッセンシャルタッチ」について報告しよう★
「エリエール えがおにタッチPROJECT」では、幸せホルモンが分泌される大切なふれあいを「エッセンシャルタッチ」と呼んでいます。
エッセンシャルタッチには「からだ」と「こころ」のふれあいがあり、ふれあうことで幸せホルモンが分泌されて安心感・信頼感・自己肯定感を高める効果が期待できます。
「エッセンシャルタッチって具体的にどんなこと？」という方は下記テーマを読んでみてくださいね♪
▼今年はたくさん家族とエッセンシャルタッチをしてみよう！してもらおう！
https://cs.beach.jp/scu/7y4x
みなさんとコミュニティを通して、『ふれあいの大切さ』についてもっと語りたい！と思い、生活の中で行ったエッセンシャルタッチを毎日報告できる場所として、このテーマを用意しました♪
「感謝の言葉を伝えたよ～！」や「背中をさすってもらったよ～」などエッセンシャルタッチの報告 をお待ちしています。
たとえば…♪
●保育園から帰ってきた娘。元気がなかったので、安心するかなと思って手を握りながら話を聞いたら、仲良しのお友達とケンカしてしまったそうです。手を握りながら、話を聞いてあげるのもエッセンシャルタッチですよね。「明日仲直りできるように頑張る」と言っていたので、ハグして「頑張ってね！」と伝えました♪
●母が「最近、肩が凝るのよね」というので、肩をマッサージしてみました♪マッサージしながら母と会話する時間って何年ぶりかな？と思いました。母から目を見て、「ありがとう」と言われて照れちゃいました。これからは、たまにやってあげようと思います！
などなど、
毎日の中で「あ、これってエッセンシャルタッチだ！」と思ったら、ぜひ気軽に投稿してくださいね♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「私もそのエッセンシャルタッチやってみよう！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
みなさんと一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: ミックさん
2025年02月20日 11時05分42秒
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エリエール贅沢保湿商品当選しました
冬でも心はホッコリ♪キャンペーンに当選しました。大きな箱が届き中を開けるとエリエール贅沢保湿ティシュー、エリエールハイパーブロックマスクがはいっていま
冬でも心はホッコリ♪キャンペーンに当選しました。
大きな箱が届き中を開けるとエリエール贅沢保湿ティシュー、エリエールハイパーブロックマスクがはいっていました
この季節乾燥も気になり花粉で毎日ティッシュをたくさん使用しているのでとてもうれしいです。マスクも普段からマスクをつけて外出しているので上質な付け心地、やわらかフィット耳かけというのもうれしい、長時間つけていると耳も痛くなり息苦しさも感じるのでこれなら安心してつけることが出来ますね。
当選ありがとうございました。
早速使用したいと思います。
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from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025年02月19日 19時32分30秒
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🌸エリエールさんのキャンペーンに当選したよ😽
エリエールさんから「贅沢保湿」ローションティッシュ&「贅沢保湿」マスクが届いたよ！嬉しいですエリエールさん、ありがとうございますでも、どちらも高級感が
エリエールさんから
「贅沢保湿」ローションティッシュ&
「贅沢保湿」マスクが届いたよ！
嬉しいです
エリエールさん、ありがとうございます
でも、どちらも高級感があるので…使うのが勿体ないよ～😽 -
from: mikaさん
2025年02月19日 19時33分27秒
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冬でも心はホッコリ♪キャンペーンに当選
冬でも心はホッコリ♪キャンペーンに当選しました(^O^)／花粉症なのですごくうれしいです大切に使わせていただきます😄🎵
冬でも心はホッコリ♪キャンペーンに当選しました(^O^)／
花粉症なのですごくうれしいです
大切に使わせていただきます😄🎵 -
from: ミドリガメさん
2025年02月19日 18時33分55秒
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from: まなさん
6時間前
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当選しました
贅沢保湿マスクと贅沢保湿ティシュが当選しました花粉の季節に必需品両方ともとても肌触りが良く肌に優しいですこれで花粉症乗り越えますありがとうございました
贅沢保湿マスクと贅沢保湿ティシュが
当選しました
花粉の季節に必需品
両方ともとても肌触りが良く肌に優しいです
これで花粉症乗り越えます
ありがとうございました-
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from: まなさん
6時間前
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当選しました
贅沢保湿マスクと贅沢保湿ティシュが当選しました花粉の季節に必需品両方ともとても肌触りが良く肌に優しいですこれで花粉症乗り越えますありがとうございました
贅沢保湿マスクと贅沢保湿ティシュが
当選しました
花粉の季節に必需品
両方ともとても肌触りが良く肌に優しいです
これで花粉症乗り越えます
ありがとうございました-
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from: えりたんさん
2025年02月27日 18時08分33秒
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当選しました
冬でも心はホッコリキャンペーンにて贅沢保湿マスクと贅沢保湿ティシュが当選しました！ありがとうございます。とっても柔らかくて一歳児の娘の鼻を噛むのに大活
冬でも心はホッコリ キャンペーンにて
贅沢保湿マスクと贅沢保湿ティシュが
当選しました！
ありがとうございます。
とっても柔らかくて一歳児の娘の鼻を噛むのに大活躍しています。
ありがとうございます -
from: ももさん
2025年02月27日 20時23分16秒
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当選ありがとうございます！
マスクとティシュー当選しました！マスクは着け心地よく、ティシューは柔らかくて肌触り最高！毎日快適です。
マスクとティシュー当選しました！
マスクは着け心地よく、ティシューは柔らかくて肌触り最高！
毎日快適です。
from: のんちゃんさん
3時間前
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3)易しく抱きしめ合う,がビッタリだと思います。小1の娘とは,毎朝出掛けにしています。