こんにちは！スマートライフひろばスタッフのりょうこです。
本日は、連載コラム「脳を元気に！明るくエイジング」第10回をお届けします(^^♪

今回は、「家族が認知症になったらどのように対応したらよいのか分かりません」という投稿にお答えします。

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家族の対応が大事　～とにかく褒める～
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もの忘れへの対応の基本は、以下の３つです。
①「否定しない」
②「怒らない」
③「同じ話を何度でも聞く、答える」

①「そうじゃない」と否定するともっと強く主張し、「自分の記憶と違う」ことで不安に陥ります。不安になると困った症状が起きやすくなります。例えば、通帳はこの場所にと決めても、泥棒が来るかもしれないと考えて動かしてしまい、見つけられなくなってしまいます。

②これまでのように生活できず、怒られる（ご家族は怒っているつもりでなくても、やや語調が強いと怒られたと感じることも）ことが増えると、やる気がなくなり、気分も沈みがちになります。しかし、やる気スイッチは何歳になっても存在します。スイッチをオンにする一番手軽で有効な方法は、褒めることです。「きょうは顔色が良いね」「洋服、とても似合っているよ」「楽しいお話、最高！」などです。褒めて欲しいポイントは個人で異なるため、どんな声掛けが良いか、箇条書きにして家族で話し合ってみましょう。

③本人は約束を忘れたくないという思いから、「きょうは何日？」「待ちあわせはいつだった？」などの質問を繰り返します。解決すると不安が解消されていったん収まるのですが、覚えている力が弱まっているため、何度も同じ質問を繰り返します。
心配なこと、気になることを確かめたい気持ちは何度でも湧き上がってきます。同じ問いに答えるのは大変ですが、心の中で「これで５回目」などと数えて気をそらし、平静を保ちましょう。

できないことに目が行きがちですが、できることもたくさんあります。できることに光をあてる工夫をしましょう。身ぶりを交えて「何歳になってもすごいね！」などと声を掛け、自信を持ってもらうことが大切です。言葉の理解力が低下しているため、感情に敏感になっています。「いつまでも元気でいて」「よく頑張っているねぇ」という気持ちを、言語的なバーバルコミュニケーションに加え、ノンバーバル（非言語：表情、声、仕草など）でも伝えましょう。

もり内科クリニック院長・田仲みすず
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