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from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2024年01月23日 11時47分22秒
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人生100年時代を生き抜くために、いちばん欲しいものは？
みなさん、こんにちは！
慌ただしかったお正月も過ぎ、そろそろいつもの”日常”に戻りつつある…という方も多いかと思います。
今年もさまざまなテーマやキャンペーンなどを通じて、みなさんとたくさんお話したいと思っておりますので、2024年も「スマートライフひろば」、そして「THE MUTUAL＋」をどうぞよろしくお願いいたします＾＾
さて、「スマートライフひろば」2024年最初のテーマでは、「長寿」に関することについて、みなさんと一緒に考えてみたいと思います！
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人生100年時代を生き抜くために、いちばん欲しいものは？
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厚生労働省が発表した平均寿命（2023）によると、男性の平均寿命は 81.05 年、女性の平均寿命は87.09年。人生100年時代はすぐそこまで来ています。
生きていく上で必要なものは人それぞれかと思いますが、みなさんはご自身の人生に何が一番必要だと思いますか？
「これがあったら楽しく長生きできそう」といった理想のもの／ことから、「これがないと生きていけない！」といった人生の必需品まで、100歳まで生きることを考えたときに、一番欲しいもの／ことを、ぜひ教えてくださいね☆
一年の始まりに、みなさんで一緒に未来について考えてみましょう＾＾
たとえば…
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●錆びない元気な体ですね。いくつになっても自分の足で元気に歩きたい！毎日無理のない範囲でウォーキングやストレッチを続けています。あとは、やっぱり若々しくありたいとも思うので、スキンケアなども頑張っています！
●「お金」かなと思います。生活していくためにお金は必要ですし、できれば老後に夫婦2人で趣味を楽しんだり、孫の誕生日にはプレゼントを贈ったりしたいので…。いつまで働けるかわからないので、今のうちに少しでも老後の資金を貯めておかないと…と思っています！
●妻を亡くしてから一人で暮らしています。この先100歳までまだあと何十年も生きると考えると、やっぱりちょっと寂しいのでパートナーがいたらいいなと思いますね。できたら友達もたくさん作って、人に囲まれて生きていけたら幸せです＾＾
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など。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7xyf
他の方のコメントをご覧になって「同感です！」「確かにそれは必要ですね！」と思ったら、返信コメントや拍手で気持ちを伝えてくださいね！
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１月より女子栄養大学の新開省二教授の連載コラム「健康長寿のために大切なこと」がスタートしました。
こちらもあわせてご覧ください。
▼連載コラム「健康長寿のために大切なこと」
https://cs.beach.jp/scu/1y40
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＜2024年2月29日（木）13時まで＞
期間中、「THE MUTUAL＋」内の＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞すべてのサークルで、「自分でトピックを立てる」、「他の方が立てたトピックに返信コメントを投稿する」、「他の方のコメントに拍手をする」などの活動をすると、コミュニティポイントが3倍に…☆
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◆◇◆―――――――――◆◇◆
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
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各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/3vr2
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from: うーちゃんさん
2025年02月18日 14時25分19秒
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健全な身体
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