こんにちは！スマートライフひろばKUMONスタッフのりょうこです。

認知症サポート医である田仲みすず先生の連載コラム「脳を元気に！明るくエイジング」の第３回をお届けします！

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「脳の健康教室」で活性化　～生きがい、まちづくりにも～
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読み書きや計算を用いる「学習療法」と同じ理論で、元気に暮らす高齢者の脳を活性化させるプログラムが、「脳の健康教室（脳健）」です。全国約200カ所で、主として地方自治体が介護予防事業の一環として行っています。

大阪府東大阪市でも、私の所属する地区医師会が一般介護予防事業を受託し、2019年度から３年間開講しました。受講やボランティアの支援（サポーター）に、多くの申込みがありました。脳健では学習者だけでなく、サポーターの脳も活性化することが実証されています。

教室では、学習者２人とサポーター１人がテーブルに着きます。大きな丸と「１００点」と褒めるコミュニケーションは脳健でも同じです。週１回通い、教室日以外は学生時代に戻った気分で、宿題として自宅で教材に取組みます。この「毎日行う習慣をつける」ことが大切なのです。

教室1年目の最後の頃より新型コロナ感染症が始まりましたが、対策をきちんと行い対面で続けました。受講者からは「とても楽しかった」「続けてほしい」との声が聞かれ、2022年度は老人会などを中心とする活動も始まっています。

脳の活性化以外の脳健の大きな目的として、外出など活動の機会を増やすことや、地域での仲間づくり、居場所づくり、サポーターボランティアとしての高齢者の生きがいや役割づくりなどが挙げられます。認知症という少し分かりづらい病気に対して理解を深め、対応の仕方を学び、地域で見守る体制をつくる機会にもなります。

実際にやってみて、学習療法や脳健は、今後の認知症診療に必要なものであり、まちづくりにも有用であると感じています。講演会などでも機会があれば紹介してきました。いくつになっても生きがいを持てるよう、正しい情報をもっと多くの皆さんに知ってもらいたいと思っています。

もり内科クリニック院長・田仲みすず

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いかがでしたか、「脳の健康教室」で活性化　～生きがい、まちづくりにも～。
是非、「脳の健康教室®」を紹介した動画もご覧ください。

●「脳の健康教室®」はどんな教室？
東北大学の川島隆太教授による最先端の脳科学研究の知見をもとに、東北大学と学習療法センターとの共同研究の結果誕生したプログラムを活用して、地域のシニア世代のための「脳の健康づくり」を行う教室です。
週1回の通いの場と毎日の学習で楽しく認知症予防・フレイル予防をしている神奈川県秦野市の「脳の健康教室」の様子をご覧ください。

▼KUMONレポート（動画）～脳の健康教室秦野市編～（HPリンク）
https://www.kumon-lt.co.jp/b_no_no_kenkokyoshitsu_no_onahashi

認知症対策は、自治体だけでなく、特に高齢化が進む地域においては、企業も取り組むべきことの一つになっています。「脳の健康教室」は、受講者だけでなく、教室サポーターとして地域の方々の交流の場となることも利点の一つであり、生命保険会社、信用金庫、薬局など、様々な業種で活用されています。

いかがでしたか。感想がありましたら、ぜひお気軽にコメントしてくださいね。お待ちしております(^^♪

●次回からのコラムのお知らせ
皆さんにお聞きしていました認知症で困っていること、もっと知りたいことを教えて！
には、たくさんのコメントをいただきました。ありがとうございました。
お寄せいただいたコメントにお答えするにような形式でコラムをお届けします。お楽しみに(^^♪

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