こんにちは。最近、チョコミントのアイスが食べたくてたまらないコミュニティスタッフのさおりです。



妊娠中は赤ちゃんの健やかな成長のためにも、栄養管理がとても重要ですよね。食事から必要な栄養を摂ることが基本ですが、サプリメントも上手に取り入れたいものです。

でも、どんなサプリが良いのか頭を悩ます方も多いのではないでしょうか。

みなさんがどのようにしているか、ぜひ聞かせてください！

妊娠中のサプリメント活用、みんなどうしてる？

たとえば、

「私は葉酸サプリとDHAを毎日欠かさず飲んでます。栄養士さんに相談して厳選したものなので、かなり信頼しています。」

「わたしは食事から摂っていく派です。栄養バランスには気をつけています。」

「特定のサプリは飲んでいないけれど、朝のスムージーでビタミンを補っているよ。新鮮な果物と野菜で、毎日楽しんでます。」

など

みなさんの体験談や意見を聞くのを楽しみにしています。
どんな小さなことでも共有していただけると嬉しいです。コメントをお待ちしていますね！