プレママ（初期・中期）サークル>掲示板
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from: ゼリービーンズさん
2023年11月30日 17時23分10秒
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from: ゼリービーンズさん
2023年11月30日 17時22分20秒
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from: レナさん
2023年11月30日 14時22分58秒
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from: レナさん
2023年11月30日 14時22分13秒
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from: 楓さん
2023年11月30日 09時26分39秒
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from: 納豆さん
2023年11月30日 09時17分51秒
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from: 日葵さん
2023年11月29日 18時22分47秒
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from: 日葵さん
2023年11月29日 18時22分11秒
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from: しいたけさん
2023年11月29日 13時05分43秒
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from: 「“絆”のママ＆ベビー」コミュニティスタッフさん
2023年11月27日 14時00分01秒
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妊娠初期・中期の体調変化と対処のコツ。みんなどうしている？
こんにちは。最近、オーガニックコスメが気になっているコミュニティスタッフのさおりです。
妊娠を経験するって、喜びもあれば心配事もいっぱい。みなさんの中には、つわりや体の変化に少し戸惑っている人もいるかもしれません。人によっては、寝るのも、食べるのも一苦労...。そんな時、どうやって日々を乗り切っているのでしょうか？
今回はこのテーマで、みなさんの経験やおすすめを共有してみませんか？
妊娠初期・中期の体調変化と対処のコツ。みんなどうしている？
たとえば、
「つわりがひどい時は、無理をせずしっかり休むことを心がけています。おかゆやうどんなど消化しやすいものを選んで食べて、水分補給を怠りません。」
「つわりって本当に大変だけど、私はできるだけ普段通りの生活を送るようにしています。動いていると気にならない時もあるので。」
「私は急激な体重増加に悩んでいます。とりあえずバランスの良い食事と軽い運動で対策していますが他のみなさんどうしているか知りたいです。」
など
ご自身の経験をもとに、アドバイスや工夫を教えていただけると嬉しいです。一人ひとりの声がみなさんの役に立つかもしれません。コメントお待ちしていますね。
