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プレママ（初期・中期）サークル

プレママ（初期・中期）サークル>掲示板

公開 ｜ 公式サークル

プレママ 初期・中期サークル

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  • from: 「“絆”のママ＆ベビー」コミュニティスタッフさん

    2024年02月26日 14時00分02秒

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    妊婦さんの悩み解消！むくみ・便秘にさようなら

    こんにちは。最近、美しい夜空が気になっているコミュニティスタッフのさおりです。



    妊娠中って、体がいろいろ変わって不安だらけ。
    特にむくみや便秘は、多くの方が経験することで、日々の快適さに大いに影響しますよね。
    私たちのコミュニティは一人ひとりの声を大切にする場。みなさんの体験やアイデアを聞かせてください！

    むくみや便秘、みなさんの解消方法を教えてください。

    妊婦さんの悩み解消！むくみ・便秘にさようなら

    たとえば、

    「毎日のヨガで、むくみとおさらばしています。体が軽くなって、毎日が楽しくなりました！」

    「特定のことをしても私にはあまり変わらない気が…。ストレスをためないことが一番かもしれませんね。」

    「私は足浴よりも、冷え対策を重視しています。足を温めるとむくみが増してしまって…。」

    など

    みなさんの貴重な意見や実践していることを教えていただけると嬉しいです。
    一人一人の発言から新しい発見が生まれるかもしれません。コメントお待ちしておりますね！

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    dog、 もえ、 upa、 ヤマヨ、 たんぼマスター、 zk、 ここ、 あずさ、 Nana、 ひなたん♪♪、 sng、 ALLEN、 あかり、 mika、 ジル、 fujii、 kmr、 べる、 inako、 あずき、 あっちゃん、 ルミ、 翼が欲しい虎、 nosmile、 りん、

コメント: 全94件

from: ネームさん

10時間前

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マッサージ

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from: dogさん

10時間前

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食物繊維

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from: ゆたんぽさん

2024年11月20日 20時17分19秒

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減塩

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dog、

from: あられさん

2024年11月20日 13時11分54秒

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マッサージ

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dog、

from: ふぁみさん

2024年11月20日 13時02分20秒

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体操

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dog、

from: サカーさん

2024年11月20日 12時35分46秒

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ストレッチ

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dog、

from: メロンマンゴーさん

2024年11月20日 12時28分54秒

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マッサージ

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from: upaさん

2024年10月25日 19時18分16秒

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マッサージ

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たんぼマスター、 もえ、 ちゃあ、

from: 納豆さん

2024年10月18日 10時58分53秒

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マッサージ

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もえ、 upa、 たんぼマスター、

from: スキッピーさん

2024年10月17日 22時41分47秒

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ストレッチ

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もえ、 upa、 たんぼマスター、

from: タイガーさん

2024年10月17日 19時12分07秒

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入浴

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もえ、 upa、 たんぼマスター、

from: アンパンマンさん

2024年10月17日 18時49分54秒

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ストレッチ

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もえ、 upa、 たんぼマスター、

from: せん平さん

2024年10月17日 17時59分36秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: ドーナツさん

2024年10月17日 06時33分41秒

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ストレッチ

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もえ、 たんぼマスター、

from: 東西南北さん

2024年10月16日 15時16分56秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: バジルさん

2024年10月16日 15時08分08秒

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ストレッチ

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もえ、 たんぼマスター、

from: モカさん

2024年10月16日 15時02分28秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: セーヨさん

2024年10月16日 14時56分32秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: ヤマヨさん

2024年10月14日 19時34分19秒

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マッサージをする

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もえ、 たんぼマスター、 ヤマヨ、

from: ちゃあさん

2024年10月13日 22時50分22秒

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むくみは、足を、少し高めのクッションか、枕の上に置いて、少し転ぶと、楽になりますよ♪

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もえ、 たんぼマスター、 ちゃあ、

from: あずきさん

2024年10月08日 02時42分21秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、 あずき、

from: タイガーさん

2024年10月05日 11時38分47秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: バナナサンドさん

2024年09月29日 21時26分32秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: ピーチ姫さん

2024年09月29日 19時57分17秒

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水分補給

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もえ、 たんぼマスター、

from: 紅あずまさん

2024年09月29日 19時48分57秒

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ストレス発散

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もえ、 たんぼマスター、

from: トイズさん

2024年09月29日 19時39分39秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、

from: ぱんださん

2024年09月29日 19時29分38秒

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軽い運動

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もえ、 たんぼマスター、

from: zkさん

2024年07月25日 21時19分50秒

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水分をしっかり摂る

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もえ、 たんぼマスター、

from: ここさん

2024年07月24日 20時09分26秒

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マッサージ

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もえ、 たんぼマスター、 zk、 ここ、

from: あずささん

2024年07月24日 14時30分26秒

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今年は酷暑で体への負担もいつもより大きそう
冷やしすぎず要所要所で温めたいですね。。

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もえ、 たんぼマスター、 zk、

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