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from: 「“絆”のママ＆ベビー」コミュニティスタッフさん
2024/02/26 14:00:02
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妊婦さんの悩み解消！むくみ・便秘にさようなら
こんにちは。最近、美しい夜空が気になっているコミュニティスタッフのさおりです。
妊娠中って、体がいろいろ変わって不安だらけ。
特にむくみや便秘は、多くの方が経験することで、日々の快適さに大いに影響しますよね。
私たちのコミュニティは一人ひとりの声を大切にする場。みなさんの体験やアイデアを聞かせてください！
むくみや便秘、みなさんの解消方法を教えてください。
妊婦さんの悩み解消！むくみ・便秘にさようなら
たとえば、
「毎日のヨガで、むくみとおさらばしています。体が軽くなって、毎日が楽しくなりました！」
「特定のことをしても私にはあまり変わらない気が…。ストレスをためないことが一番かもしれませんね。」
「私は足浴よりも、冷え対策を重視しています。足を温めるとむくみが増してしまって…。」
など
みなさんの貴重な意見や実践していることを教えていただけると嬉しいです。
一人一人の発言から新しい発見が生まれるかもしれません。コメントお待ちしておりますね！
コメント: 全155件
from: まちゃんさん
2025/01/15 08:00:24
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足首を回したり、足裏のツボ押しをしています。
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たんぼマスター、