新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

プレママ(初期・中期)サークル

プレママ(初期・中期)サークル>掲示板

公開 公式サークル

プレママ 初期・中期サークル

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

icon

みなさんのストレス解消のコツ教えてください!

こんにちは。最近、コンビニの新スイーツが気になっているコミュニティスタッフのさおりです。妊娠って本当に心も体も大きな変化があって、不安やストレスを感じ

こんにちは。
最近、コンビニの新スイーツが気になっているコミュニティスタッフのさおりです。



妊娠って本当に心も体も大きな変化があって、不安やストレスを感じることも多いですよね。
一人ひとりが経験する悩みは異なっていても、そんな時、どうしたら心が軽くなるのか、みんなで一緒に考えてみませんか?

みなさんのストレス解消のコツ教えてください!

たとえば、

「日記を書いたり、音楽を聴いたり、リラックスできる趣味が大切だと感じます。自分の時間をつくることで、心のストレスが溶けていく気がします。」

「ストレスは悪いものだと思わないで、逆に生産的なエネルギーに変えられると考えることも大事。時にはストレスが動機づけになることもあります。」

「少し変わった方法かもしれませんが、スパイシーな料理を食べて刺激を受けると、ストレスが減ったと感じますね。」

ストレスって何となく語りにくい面もありますが、みなさんの様々な対処法をここで共有できると嬉しいです。
気軽にあなたのお話を聞かせてくださいね。お待ちしています!

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 636
  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 117

icon拍手者リスト

ポポ zk もえ hina あっちゃん じゃが フレネミーなルキ シマ 青い星 べる you kemu まるまり エギ おおらん sarisari ちょびんちゃん ちゅうきちくん ケロタン パンナコッタ たんぼマスター うるるん フルーツ大福 どんぐり ゆう 小梅 ⭐︎ゼリービーンズ⭐︎ けい めめたん こまり 麦チョコ 七海 *スイートポテト* dog けー 彩葉 揚げパン りんごあめ アルパカ のんちゃん❤︎ fujii sng とわ ALLEN ぷるねら ぼぼの母 nosmile upa あずさ ジル かめ f kmr maya Liza Rhodo 葉月 音色♪ みりあ ゆきりん シロタン ピーチティー いちご大福 とんためこ y マリーナ ゆらら ☺︎︎まりもっち☺︎︎ ♥天使のいちご♥ akiakiakimi mint カモミール カヤック れいかず ルミ inako とっと ひでみ りん mika くりーむちゃん ともち Honesta! ピンクコーラル うみちん カフェ探訪家 のんちゃん❤︎ ♧めるもん♧ 愛華 teruteruwasi ごま なこ りっぷ ティンカーベル パールホワイト❤︎ たい焼き パクパク☺︎︎ 島の風 無限草餅 あずき アサ れもねーど しいな ひなたん♪♪ ここ あすかみ わたあめ レナ Nana パウンドケーキ 翼が欲しい虎 カップケーキ 陽菜乃 You 草取り名人

from: ちゅうきちくんさん

2024年08月16日 07時33分27秒

icon

良質な映画を観ること🎬 心地良い音楽を聴くこと🎵 ひとりなら読書📕 美味しいものを頂くこと😋 そして趣味の将棋でしょうか✋🐭

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 10