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from: ムスボ
2024年11月18日 15時03分32秒
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【ムスボ】妊娠初期だから特に注意している健康習慣ってありますか？
みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
たくさん教えて欲しいデス！
妊娠初期は特に健康面に気を付けたい時期ですよね。みんなが取り組んでいる健康習慣や工夫していることについて話しませんか？栄養バランスや運動方法、おすすめのリラックス方法などなんでも教えてください。
たとえば・・・
私の場合、毎朝軽いヨガを取り入れるようにしています。また、新鮮な野菜と果物をたくさん摂るよう心掛けています。それだけでもだいぶ体調が安定してきた感じがしますよ！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：68件
予想を超えますように…。
コメント: 全13件
from: inakoさん
2024年11月19日 12時15分12秒
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> 【ムスボ】妊娠初期だから特に注意している健康習慣ってありますか？
つわりで、炊き立てご飯とか食べられなかったので、
無理して食べずに、食べられる物を美味しくいただくよう
こころがけました。
from: teruteruwasiさん
2024年11月19日 10時41分57秒
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> 【ムスボ】妊娠初期だから特に注意している健康習慣ってありますか？
適度な運動は必と思いますが無理せずにマイペースで頑張ってください
from: youさん
2024年11月18日 17時41分47秒
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> 【ムスボ】妊娠初期だから特に注意している健康習慣ってありますか？
重いものを持ったり走ったり、無理をしないことと、
妊娠初期は特に、おなかの子に影響があるので
お酒や薬を飲まないようにしていました。
from: teruteruwasiさん
2024年11月18日 17時07分50秒
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> 【ムスボ】妊娠初期だから特に注意している健康習慣ってありますか？
重いもの持たないのとウォーキングが大事と思う
from: リザベンさん
2024年11月20日 20時22分11秒
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> 【ムスボ】妊娠初期だから特に注意している健康習慣ってありますか？
バランスいい食事
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