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プレママ 後期サークル

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  • from: 「“絆”のママ＆ベビー」コミュニティスタッフさん

    2024年03月12日 14時00分02秒

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    妊娠中の水分補給、あなたのコツは？

    こんにちは。最近は春の花粉対策が気になっているコミュニティスタッフのさおりです。



    妊娠後期に差し掛かり、体調管理がより一層重要になってきますよね。
    特に、水分補給は妊婦さんの健康にとっても不可欠ですが、どうやって毎日充分な水分を摂っていますか？
    お互いのコツを共有し、出産に向けて体調を整えていけるといいですね。

    妊娠中の水分補給、あなたのコツは？

    たとえば、

    「妊娠してからは、水分を摂ることを心がけ、常に水筒を持ち歩いています。一日に必要な量を目安にして飲むようにしています。」

    「大量の水を一度に飲むとお腹が張ってしまうので、小まめに少しずつ摂取するようにしています。それが私には合っていると感じています。」

    「水分といってもいろいろありますが、私は飲み物よりフルーツや野菜から水分を取ることが多いです。食事で補う方が楽でいいですよ。」

    など

    みなさんの日々の工夫や体験談をお聞かせください。皆さんからの貴重な意見をお待ちしております。
    より豊かな妊婦生活が送れるヒントが見つかるかもしれません。
    お話できるのを楽しみにしています！

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    もえ、 あっちゃん、 アズ、 鯉、 心、 you、 たんぼマスター、 ひなたん♪♪、 りん、 ぼぼの母、 M、 hana、 大豆、 レモン大福、 Honesta!、 翼が欲しい虎、 ひでみ、 inako、

コメント: 全105件

from: ネームさん

8時間前

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マイボトル持参

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from: カイワレさん

2024年11月20日 14時43分20秒

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マイボトル

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from: どらどらさん

2024年11月20日 13時24分29秒

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こまめに補給

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from: モッティさん

2024年11月20日 12時56分47秒

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水筒持ち歩き

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from: サカーさん

2024年11月20日 12時33分51秒

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マイボトル

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from: あっちゃんさん

2024年10月26日 12時12分08秒

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好きな時に好きなだけ飲む。トイレの回数なんて、気にしなかったなぁ。

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たんぼマスター、 Hemo、 もえ、

from: アズさん

2024年10月24日 21時06分37秒

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お茶を淹れます

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もえ、 たんぼマスター、

from: 鯉さん

2024年10月22日 16時36分13秒

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こまめに飲みます

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もえ、 アズ、 たんぼマスター、

from: タンタンさん

2024年10月19日 13時20分45秒

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こまめにのみます。

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もえ、 アズ、 たんぼマスター、

from: 楓さん

2024年10月19日 09時59分34秒

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マイボトル

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もえ、 アズ、 たんぼマスター、

from: 水王星さん

2024年10月17日 19時04分22秒

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マイボトル持参

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もえ、 アズ、 たんぼマスター、

from: アンパンマンさん

2024年10月17日 18時50分41秒

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こまめに水分補給

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もえ、 たんぼマスター、

from: 心さん

2024年10月03日 10時51分50秒

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こまめに

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もえ、 たんぼマスター、

from: 琵琶湖さん

2024年10月01日 06時56分14秒

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マイボトルを持ち歩き

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もえ、 たんぼマスター、 心、

from: 御関記さん

2024年09月30日 09時11分40秒

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時間を決めてます

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もえ、 心、

from: クオーレさん

2024年09月29日 20時23分40秒

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こまめに飲む

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もえ、 たんぼマスター、 心、

from: あーとさん

2024年09月29日 19時46分39秒

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マイボトル

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もえ、 たんぼマスター、 心、

from: 蘭丸さん

2024年09月29日 19時36分14秒

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こまめに補給

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もえ、 たんぼマスター、

from: カイワレさん

2024年09月29日 19時19分42秒

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もえ、 たんぼマスター、

from: ドーナツさん

2024年09月29日 19時06分23秒

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マイボトル

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もえ、 たんぼマスター、

from: 桃太郎さん

2024年09月29日 18時10分17秒

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こまめに水分補給

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もえ、 たんぼマスター、

from: ケンパさん

2024年09月28日 18時51分16秒

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マイボトル

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もえ、 たんぼマスター、

from: ズオムさん

2024年09月28日 18時12分29秒

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こまめに飲む

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もえ、 たんぼマスター、

from: ちび。さん

2024年09月26日 10時49分40秒

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机の上とか目につくところにおく

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もえ、 たんぼマスター、

from: 御関記さん

2024年09月26日 09時19分15秒

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時間を決めてます

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もえ、

from: youさん

2024年09月17日 17時10分57秒

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タンブラーに温かいノンカフェインの飲み物を入れて、
こまめに飲むようにしています。

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もえ、 たんぼマスター、

from: saruさん

2024年08月18日 12時52分00秒

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カフェインがとれないので、麦茶やほうじ茶を飲んでいます。

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もえ、 たんぼマスター、

from: しいたけさん

2024年08月13日 18時00分49秒

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こまめに

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もえ、 たんぼマスター、

from: 楓さん

2024年08月13日 13時30分36秒

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こまめに補給

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もえ、 たんぼマスター、

from: 大豆さん

2024年07月26日 17時07分53秒

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ノンカフェイン

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もえ、 たんぼマスター、

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