プレママ（後期）サークル>掲示板
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from: 「“絆”のママ＆ベビー」コミュニティスタッフさん
2024年04月16日 14時00分01秒
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動きにくさを軽減！あなたの日常生活のちょっとした工夫は？
こんにちは。コミュニティスタッフのさおりです。
最近、春の花の匂いが心地よく感じる季節になりましたね。
妊娠後期に入ると、体が重く感じられたり、日常のちょっとした動作が大変になったりすることも多いですよね。
みなさんが日々の生活の中で見つけた、工夫やアイデアを教えてください！
動きにくさを軽減！あなたの日常生活のちょっとした工夫は？
たとえば、
「私は普段から腰に負担が少なくなるように、キッチンの作業台の高さに合わせて調整したスツールを使っています。これがとても助かっています^^」
「マタニティベルトが自分に合わなくて、代わりに体のバランスを整えるストレッチを取り入れています！」
「気づくと長時間同じ姿勢でいてしまい、あとからとっても辛いので、ちょっとのんびりする時間にも、タイマーを設定して姿勢を変えるようにしています。」
などなど、
みなさんからの素敵なアイデアをお待ちしています！
コメント: 全33件
from: おおらんさん
2024年08月21日 06時02分17秒
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１００均で売っている小さなプラ脚立。台所で片足を交互にのせていました。
大きくなったお腹をちょっと支えてくれるのと、疲れにくいのとで。
from: saruさん
2024年08月19日 08時20分56秒
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屈むのが大変なので、履きやすい靴を買いました。
あと、床を拭くのに棒付きのワイパーも買ったり台所に休憩用の椅子を買ったりして、お腹の子のためにも快適に生活出来るようにしています。
from: ゆきんこさん
2024年09月29日 19時12分57秒
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低い位置にものを置かない
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