独り言だから　だれも来なくても良い・・なんて思ってましたが
どなたか　来られているのですね♪
拍手頂くと　嬉しいです。

では　調子に乗って・・・(*´▽｀)
今朝は4時に目が覚めたのですが　庭の草取りはしませんでした。
今日と明日は　ひたすら家の中のお片付けです。
水曜日に来客があるので　必死になってやらねば・・・(*_*;
それで　今朝は庭は水やりだけにしました。

今日も熱くなる予報です
まだアレクサは　外気温23℃と言ってますが
室内は28℃あります。
冷房は27.5℃に設定しました。
暑さ対策は　冷房とネッククーラーと水分補給としっかり食べること。
今朝の食事・・トースト・野菜サラダ・わかめスープ


野菜サラダは　レタスの葉2枚　サラダミックス（主にキャベツ）
きゅうり半分・・縦割りにして　半分は冷蔵庫
　　　　　　　　斜めに切って　それを細切りにします。
　　　　　　　　きゅうりは逃げるので　適当に切ってます。
ロースハム4枚を細切り
ゆで卵一個・・・卵黄はサラダの中央に置いて　食べる時にほぐします。
ドレッシングは　今朝はシーザーサラダドレッシングにしました。
トーストは絹艶の5枚切の一枚・・バターをぬってます。
スープはインスタント・・・わかめスープです。

朝食は毎回　こんなものです。
でも　サラダは小鉢ほどのガラスの容器に山盛りです。