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from: 食の彩りひろばスタッフさん
2024年02月01日 10時52分08秒
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100文字自己紹介募集★「健康とは〇〇なコト！そのために●●をしています」
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。「食の彩りひろば」に遊びに来ていただき、ありがとうございます。このコミュニティでは、食事のメニ
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
「食の彩りひろば」に遊びに来ていただき、ありがとうございます。
このコミュニティでは、食事のメニュー決めやお買い物、料理の作り方など「食」について色々と話していきたいのですが、「食」って「健康」とも関係が深いですよね。
そこで、このテーマでは「健康」をテーマにみなさんに自己紹介をお願いしたいと思います！
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100文字自己紹介募集★
「健康とは○○なコト！そのために●●をしています」
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みなさんにとって、「健康」ってひとことで言うとどんなことでしょう？
・病気にかからないこと
・毎日よく笑うこと
・なんでも美味しく食べられること
・行きたいところへ行って、やりたいことをやれること
などなど、あなたにとって「健康ってこういうことだなぁ」と思うことは何でしょう？
そして、それができるように「食」などでやっていることはありますか？
それをセットで自己紹介してくださいね。目安は100文字！
たとえば、100文字ってこんな感じです。
「やっぱり病気にかからないこと。そのために栄養をきちんと摂るようにしています。といっても、野菜を複数種類とることと、鉄分のサプリメントを1つだけとっています。続けられることを無理せずやるようにしています。」
「子どもが大人になるまで元気に働けること！最低でも息子が経済的に自立するまではしっかり収入を得たいと思います。日々の体調管理のために食事と睡眠をちゃんととって、疲れをためないようにしています。」
「毎日楽しく過ごせたらいいなと思います。自分だけの時間が私にとっては必要です。好きな本を読んだり映画を観たり、運動もちょっとだけして、おいしいものを食べられたら幸せ。そのために仕事しているような感じです。」
こんな感じで、「あなたにとっての健康」と「そのためにしていること」をおしえてくださいね。
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします
他の方のコメントを読んで、「気持ちわかる！」「なるほど～」と思ったときは、ぜひ返信コメントや拍手を送ってみてくださいね。
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: おおらんさん
2024年09月12日 21時47分21秒
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おいしくご飯が食べれること。ご飯とお塩、これでも美味しいと思って食べれるのは健康だと考えます。豪華な食事でも美味しくないのは、何か不健康な要素があるからだと思うのです。健康でいるためにも、笑顔で美味しくご飯、もちろんパンでも麺類でも食べましょう。
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