秋刀魚のフライ
千切りキャベツとトマト
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
細切り大根と人参の炒め煮
キャベツのお浸し
南瓜の煮つけ

さわらの西京漬け・あさりの味噌汁

今日の晩御飯は、
自家製ハンバーグ、
ポテサラ、
ちぎりレタスと厚切りトマト、
揚げ出し豆腐のキノコ餡かけ
白菜の浅漬け、
ワカメのお味噌汁でした。

秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）
茄子のひき肉はさみ焼き
千切り山芋のわさび漬けのせ
レタスとトマトのサラダ
南瓜の煮つけ

今日の晩御飯は、
炊き込みご飯、
具だくさんの豚汁、
あぶ玉煮、シシャモの炙り、
厚切りトマト、
白菜の浅漬けでした。

鶏の照り焼き（かぼちゃ・なす・長ネギのソテー添え）
卵たっぷりのポテトサラダ
水菜・ちくわ・ツナの炒め物
わさび漬けのせ冷奴
蓮根のきんぴら

今日の晩御飯は、
ホットプレートでお好み焼き、
春雨と錦糸卵ときゅうりの酢の物、
くしぎりトマト、
レンコンとごぼうのきんぴら、
かぼちゃのお味噌汁でした。

ホッケ
かぼちゃのひき肉あんかけ
柿と大根のサラダ（ゴマドレッシングがけ）
蓮根のきんぴら
豚汁
白菜の漬物

晩御飯は、
煮込みハンバーグ、
アスパラとベーコンのスクランブルエッグ
茄子の揚げびたし、
ちぎりレタスと厚切りトマト、
おでんの残りの厚揚げ、
小松菜のお味噌汁でした。

塩鮭
野菜の揚げびたし（舞茸・ナス・人参・蓮根・オクラ）
大根おろし
レタスとトマトと玉ねぎのサラダ
甘い卵焼き（紅ショウガ添え）
わさび漬け
柿

今日の晩御飯は、
練りもの、大根、厚揚げ、ゆで卵などなどのおでん、
レンコンと牛肉のしぐれ煮、
みずなと厚切りトマトのサラダ盛、
白菜の浅漬けでした。

おうちご飯は容器で決めていますほとんどがこの器に入れて中身を変えています。

クリームシチュー
アジフライ
千切りキャベツとトマト
里芋とレンコンのひき肉あんかけ
冷奴
りんご

今日の晩御飯は、
鶏の手羽中の唐揚げ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、キュウリの盛り合わせ、
レンコンと牛肉の炒め煮、
かぼちゃ煮二日目
クリームシチューでした。

豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマト
筑前煮
小松菜のお浸し
大根おろしのカニカマのせ
栗餡のきんつば

今日の晩御飯は、
鯖の煮つけ、昆布巻きの炊いたん、
かぼちゃ煮、
くしぎりトマト、
出汁巻き玉子、
豆腐とエノキのお味噌汁でした

鰺フライ・かぼちゃの甘煮・ポテトサラダ

回鍋肉・冷奴

今日の晩御飯は、
鰺フライ、コロッケ
ハッシュドポテトフライ、
ちぎりレタスとスライスオニオンのサラダ、
くしぎりトマト、
大根とツナのマヨ和え、
小松菜とうす揚げの煮びたし、
エノキのお吸い物でした

ホッケ
椎茸のオーブン焼き（ツナ・玉ねぎを味噌マヨで和えて、チーズをのせて焼きました）
冷奴（ネギ・生姜のせ）
白菜入り豚汁
キャベツのお浸し
柿

今日の晩御飯は、
和風オムレツ
ちぎりレタスと厚切りトマト、
レンコンとごぼうのきんぴら
ブロッコリ入りの付け合わせナポリタン、
けんちん汁でした

大根とちくわ、油揚げ等の煮物
豚肉の生姜炒め
野菜サラダ

からあげ
卵とわかめの中華スープ
柿と大根のサラダ
厚揚げのグリル焼き
おくらのおかか和え
白菜漬けでした。

海老・サツマイモ・ブロッコリーのカレー
手羽元のから揚げ
水菜と大根のサラダ
ラ・フランス

今日の晩御飯は、
焼き餃子、くしぎりトマト
揚げ出し豆腐と小松菜の煮びたし、
ポテサラ、
ほうれん草の胡麻和え、
白菜の浅漬け、
エノキと豆腐のお味噌汁でした

新米を炊いて、カレーを食べます

白身魚のフライ
納豆詰め竹輪の天ぷら
千切りキャベツとトマト
ブロッコリーのおかか和え
水菜のお浸し
たくあん
りんご

今日の晩御飯は、
煮豚のピカタ、
ちぎりレタスと厚切りトマト、
茄子とマイタケのみぞれ煮、
かぼちゃ煮、白菜の浅漬け、
かきたま汁でした

カレイの煮つけ
椎茸のオーブン焼き
（↑玉ねぎ・ハムのみじん切りに味噌マヨを混ぜてオーブンで焼きました）
細切り大根と人参の炒め煮
小松菜のお浸し
柿

今日の晩御飯は、
五目焼きそば、
ブロッコリとゆで卵のマヨ和えサラダ、
くしぎりトマト、ゴボウのしぐれ煮、
小松菜のお味噌汁、
金時豆、ふじりんごでした。