豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマト
じゃがいも・ねぎ・ツナのオープンオムレツ
冷奴（じゃこのせ）
千切り山芋のめんつゆわさびがけ
ナスの味噌炒め煮

かじきまぐろステーキ・野菜サラダ

赤魚の西京漬け
ナス・豚小間・舞茸のポン酢炒め
サツマイモ・玉ねぎ・ハムのマヨネーズサラダ
小松菜のお浸し
たくあん
柿

ビーフカレー・野菜サラダ

サバの塩焼き
サツマイモの天ぷら
ふろふきき大根（ゆずみそがけ）
ひじき入り卵焼き
もやしのお浸し

ブリの照り焼き・ツナサラダ

カツオのお刺身
里芋の肉そぼろあんかけ
大根・水菜・じゃこのサラダ
かぼちゃサラダ
きゅうりの浅漬け

ハンバーグ・野菜サラダ

ホッケ
もやし・ピーマン・舞茸・人参・ひき肉の塩コショウ炒め
キャベツのお浸し
甘い卵焼き（紅しょうが添え）
かぼちゃサラダ

ホッケ・豚汁

シシャモフラィ
千切りキャベツとトマト
卵入りポテトサラダ
大根・厚揚げ・さつま揚げ・糸こんにゃくの煮物
もやしと小松菜のお浸し
とろろ

豚しゃぶ

昨夜の晩御飯は、
自家製の五目稲荷
れんこんのきんぴら、
くしぎりトマト、かき玉うどんでした

おでん

チキンソテーとみそ汁の予定です

サバの味噌煮
厚揚げ・キャベツ・舞茸のオイスターソース炒め
小松菜のお浸し
サツマイモのみたらしあんかけ
梅入りザーサイ・ナスの浅漬け

今日の晩御飯は、
五目焼きそば、
つくねと小松菜の煮びたし、
くしぎりトマト、
キュウリとわかめの酢の物、
お麩とかき玉のお味噌汁でした。

塩鮭
もやし・ピーマン・舞茸・ウインナーの塩コショウ炒め
冷奴（茗荷のせ）
キャベツと小松菜のお浸し
甘い卵焼き（紅ショウガ添え）

今日の晩御飯は、
和風オムレツ、
千切りレタスとプチトマト、
冷奴、ナスの揚げびたし、
厚揚げとオクラの炊いたん、
いんげんとコーンのクリームスープでした

茹で卵入りハンバーグ
千切りキャベツとトマト
小松菜のお浸し
きゅうりたっぷりのポテサラ
たくあん・梅入りザーサイ
柿

今日の晩御飯は
揚げめんと野菜あんかけの
長崎皿うどん、
くしぎりトマト、
白菜の浅漬け、
かきたまのお吸い物でした。

豚肉と小松菜のピリ辛炒め

アジフライ
千切りキャベツとトマト
ナス・レンコン・椎茸・ピーマン・ひき肉のポン酢炒め
小松菜のお浸しのとろろかがけ
きゅうりの漬物・たくあん・梅入りザーサイ
柿

今日の晩御飯は、
炙りシシャモ、
そうめんとカニカマとキュウリの酢のもの、
ゴボウのきんぴら、
レタスとトマトのサラダ、
玉子豆腐、
エノキと豆腐のお味噌汁でした

今日の晩御飯は、
煮豚のピカタ、
レンコンとごぼうのきんぴら、
千切りキャベツとちぎりレタスのサラダ盛
くしぎりトマト、じゃがいも団子、
きゅうりとシラスの酢の物、
玉ねぎのお味噌汁でした

鶏のから揚げ
糸こんにゃくたっぷりの肉じゃが
小松菜のおひたし
ポテトサラダ
甘い卵焼き（紅ショウガ添え）
柿

ニラとハムと卵炒め

白いご飯に
　　焼き魚と味噌汁でした。

サバの塩焼き
糸こんにゃく・厚揚げ・人参・キノコ・インゲンの煮物
とろろ（茗荷とわさびのせ）
キャベツ・人参・きゅうり・茹で卵のシーザーサラダ
きゅうりの漬物・たくあん・梅入りザーサイ
柿

今日の晩御飯は、
鶏の手羽中の唐揚げ、
ポテサラ、キュウリとトマトのサラダ、
青椒肉絲風中華炒め
レンコンのきんぴら、
大根のお味噌汁でした。