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使わせて頂きます。今一度、誠にありがとうございました！

みなさん、こんにちは。
【公式】ホーユースタッフのミチです。

まだまだ暑い日が続きますが、暦上は『秋』。
秋の味覚もスーパーなどで見かけることが増えてきたと思います。
そんな中、今回は『秋の抜け毛』についてお伝えします。

・最近抜け毛が増えた気がする
・シャンプー時にこんなに抜けて大丈夫？と気になっていた
など、抜け毛が気になっていた方も多いのではないでしょうか？

実は、秋は１年のうちでもっとも「抜け毛」が増える季節と言われています。
普段は１日に５０～１００本程度の髪の毛が抜けると言われていますが、
秋になると１日に200本以上の髪の毛が抜けることがあるようです。

その主な要因として、以下の 4つがあげられます。
夏のうちにうけたダメージにより、秋に影響が出てくるようです。
●紫外線ダメージ
●夏バテによる栄養不足や脱水症状
●エアコンによる頭皮の乾燥
●頭皮環境の悪化（皮脂や汗の増加による）

面倒で日よけ対策をせず外出しがちだった
暑さで食欲がなく偏った食生活になっていた　など・・・
みなさん、思い当たることはありますか？

季節の経過とともに抜け毛の本数も落ち着いてきますが、
健康な髪を育む頭皮環境を整えるために取り入れやすいケアは、
すぐにでも取り入れていただくことがおすすめです。

【おすすめケア】
◆バランスのよい食生活
◆日傘や帽子の使用
◆シャンプー前の予洗いを丁寧に（汗、皮脂の除去）
◆頭皮マッサージ　　など

また、お客様から「ヘアカラーって抜け毛の原因になるの？」とよく聞かれます。気になる方も多いのでは？
使用方法に沿って正しくお使いいただければ、ヘアカラーを使用して、通常髪が抜けることはないと考えられますので、 安心してカラーリングを楽しんでください。

秋は抜け毛が増えることをご存じでしたか？最近抜け毛が増えた実感ありますか？
コメントで教えていただけると嬉しいです。


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※こちらでもお待ちしております※
ヘアカラーをした方はぜひ「髪の毛染めました♪」の投稿をお待ちしています！！
みなさんのヘアカラーの色や仕上がりを気軽に共有できる場所をご用意しております。ヘアカラーをした日は、こちらでコメントお待ちしています♪
こちらからどうぞ→『髪の毛染めました』

みなさん、こんにちは。
【公式】ホーユースタッフのミチです。

今回は、みなさんからいただいた「これ知りたい！」のコメントに回答いたします！
今回のテーマはこちら！！

＝＝＝
Q: 白髪を増やさない方法（白髪予防法）はありますか？
＝＝＝

そもそもみなさん白髪の原因を知っていますか？５大要素と言われているのは、
「遺伝」
「加齢」
「生活習慣」
「病気」
「ストレス」
の５つです。
実際にはどれか一つというより、複数の要素が重なって白髪になると言われています。
ただ、そのメカニズムは完全に解明されていないのが現状です。

基本的に白髪の予防には健康的な日常生活を送ることが大切です。
そのためのポイントを、３つお伝えします。

１）栄養素をバランスよく摂る
「タンパク質」「亜鉛」「ビタミン」は、健康で丈夫な髪を作ります。
「亜鉛」は、牡蠣、海藻類、レバー、肉類 (赤身)、ナッツ類、大豆、黒ごまなどに多く含まれます。
クエン酸やビタミンCと一緒に摂取すると体内に吸収されやすくなりますよ！

「カルシウム」や「銅」は、黒々とした髪を作ります。
「銅」は、干しエビ、レバー、ほたるいか、桜えび、ナッツ類、大豆、えごまなどに多く含まれます。

２）ストレスをためない
ストレスをこまめに解消し交感神経と副交感神経のバランスを保つことが大事です。
続けやすい簡単なことから始めてみましょう。
例えば、
・一日の終わりに瞑想やヨガでリラックス
・つぼ押しやアロマテラピーで眼精疲労を解消
・スマホやパソコンから離れる時間を持つ

３）頭皮マッサージをする
頭皮の血行促進や毛穴の汚れを取る効果によって、健康な髪の土台作りにつながります。
【動画解説】頭皮マッサージの方法と効果！（美髪情報サイト　LICOLO（リコロ））
https://www.hoyu.co.jp/licolo/category/hair-care/6527.html


実は、ホーユーは15年以上前から白髪予防の研究をしています。
ヤーバサンタの高い抗酸化作用により、白髪予防も期待ができます！
『ヤーバサンタエキスを用いた白髪改善・予防研究』
https://www.hoyu.co.jp/research-development/yerba-santa/


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カラー体験キャンペーンに参加して、Amazonギフト頂きました。
楽しい企画に参加して、頂けて嬉しかったです。これからも楽しい企画待っています。ありがとうございました。

コミュニティ企画「シミュレーションで知る♪今の私に似合うカラー体験キャンペーン」参加させていただきました

Amazonギフト券 1000円分謝礼届きました
ありがとうございます


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まだやっていない人是非やってみてね

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ありがとう

キャンペーン当選させて頂きありがとうございます✨

気になっていた泡のヘアカラーを試せるのがとっても嬉しいです🩷

カラーしたらまたこちらで感想をお伝えしたいと思います😊

ヘアケアもついているのがすごく親切でより嬉しくなりました💞

シミュレーションで知る♪今の私に似合うカラー体験キャンペーンで
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大切に使わせていただきます。
ありがとうございました。

「シミュレーションで知る♪今の私に似合うカラー体験キャンペーン」に参加して、
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