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from: 「よりどこ広場」コミュニティスタッフさん
2024年04月08日 13時00分01秒
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スマホで健康管理、どんなことをしていますか？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
みなさん、スマートフォンは使いこなせていますか？
スマートフォンは機能がたくさんあるので、すべてを使いこなすのは難しいかもしれませんが、少しずつ便利な機能を活用していけるといいですよね。
そこで今回はこんなテーマをご用意しました。
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スマホで健康管理、どんなことをしていますか？
みんなで情報交換してみましょう！
既に健康に関してトピックを立てられている方もいらっしゃいますが、歩数計のアプリ、体重や睡眠状況を管理するアプリ、毎日の食事を記録するアプリなど、健康管理に役立つ様々な方法がありますよね。
たとえば、
「毎朝、歩数計アプリで散歩の距離をチェックしています。目標を少しずつ上げることで、運動のモチベーションにもつながっています。」
「スマホに健康管理アプリが入っていますが、使い方がよくわからず使えていません。自分の体の感覚だけで。」
「最近、食事管理のアプリを使い始めました。何をどれだけ食べたか記録することで、食生活を見直すきっかけになっています。」
などなど、
みなさんがスマートフォンを使って実際に健康のためにしていること、アプリに関することなど、ぜひコメントで教えてくださいね。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
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ち・な・み・に、ドコモが提供するヘルスケア系サービスもあるんですよ♪
★毎日の歩数がdポイントになる「dヘルスケア」
ご興味があれば、ご登録頂いたドコモショップへお問い合わせください！
スマートフォンを使って、みなさんの健康生活がさらに豊かになるようにサポートできたら嬉しいです。
みなさんの日常での工夫や気づきをぜひ教えてください。
たくさんのコメント、心よりお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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おかか、 くに、 らららららら、 ひまわりママ、 Peach Melon Cherry Fizz、 ドコモショップ金沢八景店スタッフ【公式】、 なおぴぃ、 エアダスター、 りん、 仙人、
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コメント: 全12件
from: き助さん
2024年04月23日 05時22分07秒
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無料版ですが、上記のdヘルスケアを使ってます。
歩数はもちろん、体重や体脂肪、血圧や脈拍、今日の体調や便の状態等を入力するようになっていて、グラフ等で管理されていて、数日の行動で目標の歩数も設定され、たまに色々な情報も入ったり、コラム閲覧や有料版だと医師に相談？のようなものも有るみたいです。
ガラガラくじで、僅かですがdポイントも貰える楽しさも有り、利用してます。
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年04月23日 00時01分57秒
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健康管理アプリを入れています🍀📱
体重や血圧等、毎日入力するとポイントが貰えますが、時々入力し忘れます…📝
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from: 熟年紳士さん
2024年04月22日 22時35分31秒
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こんにちは🎵つきなみではありますが、歩くことを毎日しています。だいたい1日2万歩位歩きます。仕事で必然的に歩きますが、自分でも離れた駅から自宅まで歩くこともあります。若いときには、1日で9万8千歩歩いたこともあります。(笑)
from: 仙人さん
2024年04月22日 17時48分01秒
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健康管理はiPhoneのヘルスケアを使用しています。
血圧，脈拍，体重を日々入力しています。
『BMI』を自動計算してくると良いのですが…
方法が分かりません！
ヘルケアとは別に「横浜ウオーキングポイント」に
参加（登録）しています。
歩数に応じてギフトカード等の抽選がありますよ
from: 「よりどこ広場」コミュニティスタッフさん
2024年04月22日 13時00分02秒
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＼コメント募集中！／スマホで健康管理、どんなことをしていますか？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
現在募集中のテーマ＜スマホで健康管理、どんなことをしていますか？＞にコメントをいただき、ありがとうございます！
こちらのテーマでは、みなさんがスマートフォンを使って実際に健康のためにしていること、アプリに関することなどを募集しています。
▼テーマの詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9zsz
既に健康に関してトピックを立てられている方もいらっしゃいますが、歩数計のアプリ、体重や睡眠状況を管理するアプリ、毎日の食事を記録するアプリなど、健康管理に役立つ様々な方法がありますよね。
たとえば、
「毎朝、歩数計アプリで散歩の距離をチェックしています。目標を少しずつ上げることで、運動のモチベーションにもつながっています。」
「スマホに健康管理アプリが入っていますが、使い方がよくわからず使えていません。自分の体の感覚だけで。」
「最近、食事管理のアプリを使い始めました。何をどれだけ食べたか記録することで、食生活を見直すきっかけになっています。」
などなど、
みなさんがスマートフォンを使って実際に健康のためにしていること、アプリに関することなど、ぜひコメントで教えてくださいね。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それでは、引き続きみなさんからの投稿をお待ちしています^^
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: ひまわりママさん
2024年04月23日 09時43分24秒
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無料アプリで体重管理。歩数管理です
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