暖かい飲み物が良いと聞いてから暖かい飲み物を飲むようにしてます^ ^

確かに温度差、気温差で身体がついていかないですね💦
私は体質改善為にランニングと早起き→白湯を始めました✨

私は、少し外出しただけなのに傘を折って仕舞いました。気圧の変化で頭痛はやですね。首を回したり、肩を上下に動かすと少し和らぐ気がします。