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from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2024年12月04日 10時33分59秒
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血管がしなやかになると、実は〇〇にいいことがあるんです♪血管博士にインタビュー★
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
現在募集中のテーマ＜体の冷え・・・お肌の乾燥・・・・冬のお悩みには血管ケア！？血管と聞いて思い浮かぶことは？＞ に、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございます！
「血管と聞いて思いつくのは健康だけど、美容も直結していますね」「血管を気にしているけどケアの方法がわからない」など、みなさん血管について様々なコメントをいただきましたね。
そこで今回は、オルトでサプリメントの研究開発をしている「血管博士」に、詳しく聞いてみたいと思います！
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血管博士・ 岡田啓介さん
初めまして、オルトの岡田です。女性の悩みに寄り添う研究・商品開発を25年間行っています。
具体的には、女性の悩み別の栄養学セミナーを開催したり、手軽にケアしたい方の為の専用のサプリメントを開発しています。また、植物を生活に活かすのが好きで、ベランダで果実やハーブを育てて楽しんでいます。
ミドリ：このところ寒くなって、肌の悩みが増える季節になってきました。お肌の健康にも血管の健康って関係するのですか？
血管博士：コミュニティを拝見していると、末端の冷えや肌のくすみ、乾燥を気にしている方もいらっしゃいましたね。
実は血管が細くなると、血管の中の水分も減って体の中も乾いてしまうのです。血管にはたくさんの水分が入っています。これが、お肌のうるおいにもつながっているんですよ。血管から水分をお肌に届けることはとても大事です。
ミドリ：体や肌の乾燥に血管が大事って知りませんでした…！
血管博士： その血管をしなやかにすると、お肌にもいいことがあるんですよ。お肌の中にあるたくさんの血管。その血流状態が良くなると、血管に入っているたくさんの水分がお肌の潤いを守り、しっかり栄養が届けば弾力も、バリア機能もよくなるんです。
ミドリ：あらためて、血管ってどんな役割を果たしているんですか？
血管博士： 血管は、心臓から体全体に酸素や水分、栄養、サプリを摂取するとその成分も、隅々まで運んでいます。生きていくために必要なものはすべて血管から届いているんですよ。血管は、健康と美容の土台なのです。
ミドリ：確かに…。その血管、しなやかだとよさそうだなと思うのですが、硬いとだめなんですか？
血管博士： 血管の中では、心臓からなんと1秒で150cmというすごいスピードで血液が流れているんです。血管が硬いと負担にもなるし、傷つきやすくなってしまうんです。血管がくたびれると、体中に水分や栄養が届きにくくなってしまうので、血管をしなやかにするケアは大事なのです。
また、動脈や静脈など大きな血管も大事ですが、全身の健康を支えているのは、動脈と静脈をつなぐ「毛細血管」です。毛細血管は全ての血管の90％以上を占めているのですが、髪の毛の20分の1の細さでとても繊細です。ケアが十分でないと血管が穴だらけになり、やがて血管自体が、失われてしまうんです。
ミドリ：しなやかな血管って大事なんですね…。しなやか血管を保つ生活のポイントはありますか？
血管博士：適度な運動は、太い血管を広げる働きがあり、しなやかさの改善に繋がります。また、ゆっくりお風呂に入ることも大事です。寒さで血流が低下した状態が続くと毛細血管が失われて行きますので、冬はもちろん夏もシャワーだけでなく湯船につかってほしいと思います。
栄養摂取でも気を付けたいことがあります。「エラスチン」という成分を聞いたことはありますか？ゴムのように伸び縮みする成分で、血管（大動脈）を構成する成分のうち30～57％を占めています。血管のしなやかさの要の成分です。
また、エラスチンは年齢とともに減っていき、体で作られる量も減っていきます。なので牛筋やホルモンなどのエラスチンが豊富な食品から摂取して欲しいのですが、硬いたんぱく質で吸収が悪いのでよく噛んで食べて頂いたり、吸収の良いペプチドになっているサプリメントから取って欲しいと思います。
ミドリ：とても勉強になりました。早速血管ケアに取り組んでみたいと思います。博士、ありがとうございました！
みなさんいかがでしたか？
気になるポイントや、「もっと知りたい」、「これは知らなかったな！」と思ったことをコメントで教えてください。
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」、「同じことを感じました」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。みなさんのコメントを楽しみにしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全119件
from: しとらすさん
2024年12月22日 00時05分14秒
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「エラスチン」が大事だというのを初めて知りました！先日、牛筋カレーを作りました！牛筋やホルモンは好きですが、脂肪も多いので多用はしていません。エラスチンのサプリメントはあまり聞いたことが無いので、探してみたいと思います。血管をしなやかにしたいですから・・・。
from: ブーチャンさん
2024年12月19日 16時00分05秒
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血管のしなやかさ腹筋運動500回をするようにしてますが
プラスストレッチを20回ほどストレッチは気が向いた時だけですがなるべくするよう
二 体がボキッボキッと音がします 音はしても痛くはないので大丈夫ですが
こんなことではしなやかになりませんか？
from: トクちゃんさん
2024年12月19日 14時28分02秒
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今の寒い時期は特に気を付けましょうね。
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from: jun.ikutaさん
2024年12月19日 13時49分11秒
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最近少し血圧が高めみたいといつも行く友達の病院で言われちょっとショックですわ〜（泣）
娘達に迷惑をかけないように勉強しますね♪
from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2024年12月19日 11時00分02秒
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＼知ってなるほど！／血管がしなやかになると、実は〇〇にいいことがあるんです♪血管博士にインタビュー★
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
今回のトークテーマ「血管がしなやかになると、実は〇〇にいいことがあるんです♪血管博士にインタビュー★」では、オルトでサプリメントの研究開発をしている「血管博士」に、血管がしなやかになることの大切さや血管をしなやかに保つためのポイントを教えてもらっています♪
▼詳しくはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8130g
血管博士とお話しながら、血管には健康や美容にこんな関わりがあったことにびっくりしました…！！
みなさんも、気になるポイントや、「もっと知りたい」「これは知らなかったな！」と思ったことをコメントしてみてくださいね＾＾
それでは、みなさんから寄せられた投稿の一部をご紹介します♪
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from：ブルーデージーさん
とても分かりやすくて参考になりました
自分の体は血管が硬いのかな？と気になります
牛筋、ホルモン、サプリメント以外で「エラスチン」が含まれた食品や料理など教えて頂けたら嬉しいです。
from：リエさん
毛細血管がなくなってしまうことはどこかで聞き知っていました。が、髪の毛や肌にも影響しているとはあまり意識していませんでした。
肌は若い頃と比べると乾燥しがちだし、髪の毛もパサパサと艶があまり無く…夏はシャワーで済ませることも多く、運動習慣もあまりありません。
これから少しでもストレッチや湯船にゆっくり浸かることを日々やりたいと思いました。
ホルモンなどはあまり得意な食品でないので他にも良い食品があれば知りたいです
from：みーさんさん
先日エコーで血管の大動脈を初めてみて太くてびっくりしました
血管は、健康と美容の土台と聞いて納得します
ずっとしなやかな血管にしてしておきたいです
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みなさんが美容や健康のために、日頃からいろんな工夫をされているんだなと思いました！
気になることや、もっと深く知りたいと思ったことがあれば、ぜひぜひ投稿してくださいね！
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∴‥∴☆:*:★
現在、血管博士が開発した、血管ケアのためのアイテム、「ビノトオリ」を使った「しなやか血管生活」レビュアーを大募集しています！ぜひ参加してみてくださいね。
▼詳しくはこちら！
https://cs.beach.jp/scu/8130y
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∴‥∴☆:*:★
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: みうたんさん
2024年12月17日 01時10分15秒
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大変参考になりました！しなやかな血管は、健康にも、美容にもいい事だらけなのですね。 これからケアしていきたいと思いました。
from: まるまりさん
2024年12月17日 00時09分52秒
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しなやかな血管が健康にいいことは想像できましたが、お肌のためにもしなやかな血管が必要だということ。
これからはお肌のお手入れだけでなく、血管も意識しようと思いました。
from: フレネミーなルキさん
2025年01月11日 22時00分49秒
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血管がしなやかで弾力がないと、切れそうで怖いです。
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