わたしにイイコトLaboratory>掲示板
ユーザーからのトピック
コミュニティからのお知らせ
関連サイト
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: まゆさん
2024年05月24日 15時37分10秒
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 382
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 110
icon拍手者リスト
inako、 のんちゃん、 kyuki、 ヤスジロウ、 ヨシmail、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、 puuk、 mika、 みゅうこちん、 さいきん、 まっち、 えり、 ピネ、 モウン、 セノン、 ひまわりママ、 真中３１、 ｱﾙｶﾅ300、 青梅、 沢亜、 武者、 ヒデ、 マジ、 草取り名人、 ノーム、 tinnmi、 音素、 ひめ、 サンドンろーふ、 するりんるんる、 会田りゅー、 創作かいしー、 エムテせっかく、 わっとwat、 塩めろん、 userend、 anandoror、 いっぽうドン、 えすえーぬる、 ひびぃび、 dtsしか、 東ノドカナ共和国、 コートントン、 いのおしりなろー、 いっしょ本人、 てなでる、 山うざし、 teruteruwasi、 和風かけっこ、 焼き入門、 宅配かなどこ、 けおんど、 おもしろこうちゃん、 ごしまーか、 えすえいこ、 エスジン、 an100sj、 よしまるふり、 エンルシド、 プリンとぐりーす、 わんてミウラ、 多々の椅子、 わたしのヨーグルト食べたのはだれ？！、 ええむじゃなくえある、 ヨーヨーるるっと、 気持ちあつい、 ちょっけ簡単、 毎度けっと、 さらさらと秋、 zr98、 のどるーる、 エムワーデ、 もちどんふ、 ng3doc、 ワインとろ、 日曜のあされん、 i95ew、 ジル、 岩いわい、 けしごむのみみ、 おいのと、 けいおんおやじ、 ハムたん、 サクサクなんこつ、 かよりろる、 アニドリコ、 いつもドンル、 ねぎブレンド、 キック田中、 ゆず、 aoi、 三戦とぅっとる～、 さいふふれ、 りん、 どのこのこ、 ざけらんぐ、 ぶんた文学、 アイティオ、 いしにかe、 かおがおる、 けっけとー、 sabakann、 まう8、 キチャンキッキ、 書く読み男、 mansun、 a5as7、 ne2、 Peach Melon Cherry Fizz、
-
-
from: ひとさん
2024年06月18日 16時33分25秒
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 413
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 53
icon拍手者リスト
あついちご、 フレネミーなルキ、 織、 ドラミーゴ、 shigehiro、 tokusyu、 白クマ兄ちゃん、 ぷちとまと、 sabakann、 teruteruwasi、 まっち、 えり、 ミッキー、 ブラザートム、 ゾオン、 フイァット、 ヨシmail、 into3、 HAMAO、 草取り名人、 soto、 inako、 ナッツ、 チアみぃ、 中々何とか、 ニンノンタン、 うまいこと丁度、 梅とて、 おあーる滝、 a36254bcd、 あんるーる、 もちのとみ、 いーよんだ、 耳ビーエ、 めどれるんと、 まくす脆弱、 たりなしゃべ、 まあまあステキ、 ひと、 ふまん太一、 水野ねん、 若林みそだ、 糸ほに、 きっちんけー、 aoi、 かみなりあんごう、 mika、 ほぼ安心、 サイカー野鳥、 あかはる、 菓子すきお、 Peach Melon Cherry Fizz、 半の千版、
-
-
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年05月10日 08時41分53秒
icon
水分補給に何を飲みましたか❓️🥤☕🍹
食事中、おやつタイム、美容・健康、熱中症予防など、水分補給は大事ですね💡🍀今日は何を飲みますか？🍵☕🥤🍺✨
食事中、おやつタイム、美容・健康、
熱中症予防など、水分補給は大事ですね💡🍀
今日は何を飲みますか？🍵☕🥤🍺✨-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 605
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 109
icon拍手者リスト
ミダヤン、 福ちゃんはるちゃん、 inako、 ドラミーゴ、 jamborin、 白クマ兄ちゃん、 ひよっこ、 あついちご、 鮒寿司、 和久、 teruteruwasi、 まっち、 えり、 ひろひろ、 よこーた、 kimi12、 ヨシmail、 yukigyu、 やまお１１、 tinnmi、 チダー他のん、 さんみなちゃっく、 i3edどど8a、 じぇーぬるい、 食べてとろい、 az652499、 a9z3x88、 メールあにょれす、 ダイドどん、 おくちゃん、 海のかてん、 あまろん、 専門ぬこ、 立とはて、 ふれぇ射的、 交渉こしょう、 手摘まったり、 バンテ工場、 成分ぶん太、 ヘルシー露天、 てぇけお、 エスけん、 nk2mnmin、 えぬえみさわ、 ぴーや、 新しっかり、 ネイク、 きっくニコ、 すひーはろん、 ことり井、 ローロロン、 家庭の土木、 ジル、 たちらのふに、 dx486、 でしない、 クリームの際、 fd5999、 るるじとうと、 ゆず鼓動、 ケテイル、 いたみんぐ、 フレネミーなルキ、 てぃえ、 でなくな餅、 麒麟とっと、 こねこねこねくと、 牛とビール、 vgt865、 そば専用ちゃんねる、 knp3a、 石ぽろ、 gn7vきき、 くるんわっか、 sいんとa、 くるみくるま、 ピーアールレ、 カニだけん、 ミッキー、 えいし英姿、 トクちゃん、 高遠くん、 サニス、 ろなロナ、 az2kome、 ぴっとぴろー、 ラーユン、 mika、 粉さんしょう馬、 てぶいん、 aoi、 仮面のんたん、 用務94P、 おぴまよお、 ぴーちゃん、 毎日のり丼、 バーバニドル、 まな、 きえ、 まう8、 フトンターレ、 mansun、 コスモス、 sabakann、 ひまわりママ、 草取り名人、 ranどっとrn、 お吸い物パスタ、 Peach Melon Cherry Fizz、
-
-
from: みきさん
2024年05月24日 15時30分58秒
icon
美容の為に昨日は何時間睡眠しましたか？
私は6時間は睡眠時間を取るようにしています少ないのかもしれませんが。みなさんは昨日は何時間休まれましたか？
私は6時間は睡眠時間を取るようにしています
少ないのかもしれませんが。
みなさんは昨日は何時間休まれましたか？-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 714
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 143
icon拍手者リスト
さぼ、 ドラミーゴ、 kimi12、 YUKIYAN、 小樽大好き、 yukigyu、 白クマ兄ちゃん、 ちゃめこ、 ゆうばあば、 teruteruwasi、 aoi、 ソッカー、 まっち、 ひろひろ、 えり、 ひまわりママ、 デッジュ、 ラルキ、 jamborin、 リペア３３、 無権、 草取り名人、 ツイスト、 gucchii、 ニック、 ユピピ、 ゆぴ、 ゆゆ、 みにみに、 ゾル太、 Ann、 日下、 ぽよY、 inako、 お札、 まーかーるーと、 焼肉とするるぅ、 演技そこそこん、 ほずねがー、 ななさんちび、 ちゃとんで、 わいえミトン、 れーじ年長、 さむくてうどん、 えむほんと、 のぞのぞともろもろ、 よくて真ん中、 安心きりっと、 掃除やる王、 sadmadxx、 えごうま、 aiあい、 df54j、 選ぶ91017、 ばりばりシチュー、 まな、 隊員にゃんこ、 てんぷぷら、 ここのさビル、 すすまない更新、 ezまづ、 くるりくらくら、 ご飯まなもり、 販売さばこ、 忘れた三重、 バーターマガーリン、 えふゆ味、 のどpkまち、 ダイ食卓、 ぱせっとるんと、 朝くるさと、 dneeex、 カレーおねん、 空港のドドン、 星溶解残念、 りうのきこり、 しおん77、 りん、 まおんまお、 ちゃんこ松々、 えふえっす、 gah55r、 見守りるっと、 えあるある、 wでんて、 uu8uu、 弟子るんぞう、 ゼトホイオ、 キャベさんとろ、 水とらち手、 かたっとトマー、 あったし高、 9vよんと、 紬、 こうじこうど、 mtdles、 お待たせブック、 おつまみ窓、 ディードチッタ、 思いっととねぇ、 けーゆかつ、 jinguruuru、 ことにっと、 エンドストト、 じーえ大変、 区間牛歩記録、 おえすんど、 ミッキー、 未知どうろ、 いはくにい、 ジル、 おーえすおー、 クラフルパスト、 あおとあかといろり、 vb4飛行、 びけっとふー、 歩覇気、 maりっおん、 サンキペフ、 ビールパン、 ichihv、 クロハ、 エフエエル、 ゆず、 の口のの水、 ぷち大なり、 Lion、 mansun、 ぴぴ本田、 てすます、 テイカロ鈴、 ぴぴっとん、 テア実利、 岩田こめっと、 トクちゃん、 sabakann、 まう8、 はしがいす、 カンルス、 するさりー太、 洗濯の選択、 Peach Melon Cherry Fizz、 石男、
-
-
from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2024年12月10日 12時03分06秒
icon
しなやか血管生活を始めてみませんか？「ビノトオリ」レビュアー100名大募集！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪前回は血管博士から、血管が健康と美容にも大事な役割を果たしていることや、血管をしなやかに保つ重
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
前回は血管博士から、血管が健康と美容にも大事な役割を果たしていることや、血管をしなやかに保つ重要性をお聞きしましたね。
▼血管がしなやかになると、実は〇〇にいいことがあるんです♪血管博士にインタビュー★
https://cs.beach.jp/scu/212xj
血管ケアを始めたいな、簡単に取り組めたらいいな、と思った方もいらっしゃると思います。
そこで、今年の冬の血管ケアでぜひ試していただきたい、機能性表示食品「ビノトオリ」のレビュアー100名様を大募集します！
===============
しなやか血管生活を始めてみませんか？
機能性表示食品「ビノトオリ」レビュアー100名大募集！
募集期間：2024年12月10日（火）～12月25日（水）13時まで
===============
まずは、血管博士が研究開発した「ビノトオリ」をご紹介しますね。
前回のトピックで、血管のしなやかさの大事さと、血管のしなやかさを保つポイントの1つとして「エラスチン」という成分のお話をしましたね。
「ビノトオリ」は、そのエラスチンを取り入れることができる機能性表示食品です。
「ビノトオリ」はカツオ由来のエラスチンペプチドが含まれています。
エラスチンが豊富なカツオの動脈球という部位から取った原材料を使用。動脈球は小指程度の大きさの血管組織で、1匹（2～3kg）から1～2gしかとることのできない希少な部位です。
エラスチンは全く水に溶けない成分なのですが、水に溶けるまで分解して、血管に届くように低分子化しました。
ちなみに、カツオの動脈球はカツオの水揚げ量の多い静岡県・高知県・鹿児島県では郷土料理として食べられているそう。
このカツオ由来エラスチンペプチドの働きにより、1日1粒飲むだけで肌の末梢血流と弾力（バリア機能）を維持して、肌のうるおいを守るとともに、加齢によって低下する血管のしなやかさを維持します。
ビノトオリで、この冬しなやか血管生活を始めてみませんか？
▼「ビノトオリ」の詳細はこちら
https://www.orthobios.com/product/binotori/
※2023年3月時点の消費者庁機能性表示食品の届出データベース「肌（頬）の末梢血流」の検索結果より
※薬を服用中の方はお飲みいただいて問題ないか医師、薬剤師にご相談ください。妊娠・授乳中の方はご利用をお控えください。
※原材料にカツオやこんにゃく芋などを使用しています。これらに食物アレルギーのある方はご利用をお控えください。
【応募方法】
ご応募には、＜STEP1＞と＜STEP2＞の両方のアクションが必要です！
※当サークルにまだ参加されていない方は、サークルページ上部にある「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。
★STEP1★コメントを書こう
「ビノトオリ」について気になったこと、血管ケアでかなえたいことを教えて！
https://cs.beach.jp/scu/812zy
★STEP2★応募フォームに送付先を入力
以下URLより送付先のご入力をお願いします。
※応募フォーム入力は、キャンペーン期間中は1回だけでOKです！
https://beach.post-survey.com/ORTHO_6227/
ご応募は以上で完了です！必ず、2つのSTEPを完了してくださいね♪
■募集人数：100名様
■提供数2袋（1袋１か月分×2袋）
・今年の冬は、血管ケアをみんなで取り組んでいきたいと思い、２か月分をお渡しいたします！
■応募条件
・レビュー対象商品をお試しいただき、レビュアー期間中のテーマにすべて投稿（コメントやお写真など）いただける方
・レビュー対象に選ばれた方にお願いするテーマは、対象商品の到着約３週間後、そして商品到着後の約２か月後の全2回を予定しています。
・2025年1月16日～１月22日頃にレビュー対象商品をお受け取りいただける方
※着日指定はできません。
※必ず上記期間中にお受け取りをお願いいたします。
■応募後の流れ
1. レビュアーに選ばれた方には、レターでご連絡します。
（当選者へのレター送付をもって、当選の発表に代えさせていただきます）
2. 1月中旬に１回目のレビューを投稿いただきます。レポート用トピックにご投稿をお願いいたします。
・ビノトオリどう使っている？飲みやすさやいつ飲んでいるかを教えて！
・しなやか血管生活の期間中、いつもよりちょっと意識していることはある？
3．２月中旬に２回目のレビューを投稿いただきます。
応募締切は12月25日（水）です。この冬、みんなで一緒にしなやか血管生活を始めてみませんか？
みなさんからのご応募、お待ちしています！
■注意事項
ご応募の前に、必ず以下の規約をご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/9naq
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 240
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 78
icon拍手者リスト
miki、 のび太くん、 fjfj、 tinnmi、 三毛猫、 まきまき、 ひじき、 もも、 よっこ、 みのりん、 リッキー、 ちぃこ、 躑躅、 いちごの小春、 さぼ、 猪鹿朝、 たそちゃん、 @まっつんこ、 はび、 あっちゃん、 もふにゃん、 @2023、 ぽ〜りん、 クロハ、 ドラミーゴ、 トクちゃん、 まるまり、 chiemoji、 りん、 マツク、 美味しい北日本、 ともきー、 ひつじ空、 さくらりんご、 ぼぼの母、 なおぴぃ、 nae、 さいきん、 しづ、 あゆ、 あずさ、 たんぼマスター、 よこーた、 akiakiakimi、 Ariel、 ひでみ、 むーあ、 フレネミーなルキ、 ai、 sarisari、 りりる、 ぽっちゃりん、 ミック、 ミドリガメ、 ミッキー、 千尋、 タラリラリンチャム、 白クマ兄ちゃん、 ALLEN、 くう、 ばなな、 ふなきち、 ひまわりママ、 inako、 トマトロ、 草取り名人、 jun.ikuta、 くりゆみ、 ちょびんちゃん、 フルーツ、 ゆず、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、 myu、 teruteruwasi、 Biz、 あひと、 けいたつ、
from: sarisariさん
3時間前
icon
届きました！ありがとうございます。効果に期待しています。何か変化があればうれしいです。早速試してみます。
from: akiakiakimiさん
12時間前
icon
血管が健康と美容にも大事な役割を果たしている事が良くわかりました。
-
-
from: あみあやかはるさん
2024年05月12日 07時09分24秒
icon
健康のため新鮮な野菜食べてますか。
家庭菜園で、一年中、野菜や果物を作っています。新鮮な野菜をたっぷり食べてます。親戚や近所に人にもあげて喜ばれています。
家庭菜園で、一年中、野菜や果物を作っています。新鮮な野菜をたっぷり食べてます。
親戚や
近所に人にもあげて喜ばれています。-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 322
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 85
icon拍手者リスト
ドラミーゴ、 まっち、 袖、 えり、 yukigyu、 アンユキ、 sunapp、 草取り名人、 アーミー、 おうけん、 タッツウ、 ねっとたっとと、 すいっこるー、 たか、 おぴふっふー、 ペデ焼手、 あづひろ、 yj95y95sy、 ゆるく毎日、 中野どっこ、 ナックス風太、 欧風もふもふ、 オリモロロー、 食堂ぬんた、 くりぬっくスイッカ、 親子ぴま、 メールジョージ、 diysururu、 真空ほにょろう拳、 むすぷれっちょ、 xじんとx、 ふーふふーふる、 食感すぎ、 レスタード、 でい目途、 d42おい、 ほうぎ心、 てぅはんたぁ、 なる星声、 ひこりーの、 けーけ庫内、 ｄｏどお、 日野しろど、 mika、 s1927、 ジユゴルド、 豆きう、 モレ新規、 あくしぱわ、 マイルさん、 エヌアーイ、 ty0215abc、 mansun、 だてだろこ、 こんとるみゅう、 必須っす、 びっとんたって、 アリーメッツ、 緑あかあおん、 冬いつモモン、 栄養スカイ、 gag2rak265、 呪文とろろ、 dcopるい、 簡単らんど、 まな、 平成最後の冷やし中華食べましたか？、 ちらうす、 手球えきゅ、 接点はっこ、 シーアル、 えあるーる、 チーズの本当、 どんとスン、 ドゥマウス、 rrくん、 ゆず、 ナイ覇気、 aoi、 一応身勝手、 きえ、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、 ひまわりママ、 あみあやかはる、
-
-
from: meguさん
16時間前
icon
★ビノトオリサプリ レビュアー当選★ありがとうございます
この度わたしにイイコトLaboratory企画ビノトオリサプリレビュアーに当選機能性表示食品『ビノトオリ』2袋届きましたありがとうございますしなやか血
この度
わたしにイイコトLaboratory 企画
ビノトオリ サプリレビュアーに当選
機能性表示食品『ビノトオリ』2袋
届きました
ありがとうございます
しなやか血管生活習慣頑張りたいと思います
小粒タイプで飲みやすそうな印象
末梢血管からサポート+4つの美容成分入り
希少なエラスチンペプチド
＋
アスタキサンチン
コラーゲン
セラミド
ヒアルロン酸
と美容成分たっぷりで肌バリアや乾燥予防にも良さそう
インナービューティ目指します
megu-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
icon拍手者リスト
-
-
from: おおらんさん
2025年01月17日 20時11分08秒
icon
ビノトオリ当選しました。
本日着、ありがとうございます。血流が良くなれば冷え性対策にも良いのではないでしょうか。本日より開始しました。魚のニオイがダメな私でも頑張れそうです。
本日着、ありがとうございます。
血流が良くなれば冷え性対策にも良いのではないでしょうか。
本日より開始しました。
魚のニオイがダメな私でも頑張れそう
です。 -
from: オルト(株)のスタッフさん
2024年07月08日 19時34分10秒
icon
【今からできる！】髪のお悩み相談
こんにちは、オルト株式会社のスタッフです！トークテーマ【よみがえれ〇〇！復活したらいいな...】に、たくさんのコメントをありがとうございます！なかでも
こんにちは、オルト株式会社のスタッフです！
トークテーマ【よみがえれ〇〇！復活したらいいな...】に、たくさんのコメントをありがとうございます！
なかでも「髪の毛の質や量が復活したらいいなぁ」というコメントを多くいただきました。
▼トピックURL
https://www.beach.jp/circleboard/af11892/topictree/1100217851470#position1100217851470
髪の毛のツヤ、ハリ、コシ、量...。
復活させたい！という気持ち、とてもわかります。
現在、オルトは髪の毛の栄養補助食品の開発をお手伝いしており、
たびたびモニター様から髪に関するお悩みを聞いています。
先日実施した勉強会でも様々なご相談をいただきました。
そこで、髪の毛の質や量を保つポイントの一つをお伝えいたします！
それはずばり、「毛穴」です。
毛穴が綺麗な丸型（〇）をしていると、
毛の断面も丸型（〇）になり、綺麗な髪が生えやすくなります。
一方、ブラッシングやストレスのかかる髪型、洗髪の仕方、睡眠などで、毛穴に強い力が断続的にかかると毛穴の形が楕円やつぶれた形になります。
すると髪の毛の断面も楕円やつぶれた形になり、ウネリのある髪になります。
また、毛穴の形が崩れると
毛根の細胞にもストレスがかかり白髪や髪の毛の寿命が短くなったりします。
結論
大事な髪の毛の「毛穴」に、余計なストレスを与えない！
【お願い！】
皆さんが日々行っている髪の毛のケアを教えてください。
皆さんの行動の中には専門家も驚くようなことが多々あります。
また、日々のちょっとした工夫や気遣いが、商品開発のヒントとなり
きれいな髪の毛の維持や復活につながると信じています。
是非、コミュニティの皆さんへの情報共有をお願いします。
【補足情報】
オルトでは美と健康のコラムを毎月配信しています。過去のコラムの中で髪に関係するコラムを3つほどピックアップしましたので、ご参考になればと思います。
オルト美神コラム （髪関連）
https://www.ortho-corp.jp/column/2023-10-05/2554/
https://www.ortho-corp.jp/column/2022-07-01/1982/
https://www.ortho-corp.jp/column/2020-05-27/1429/ -
from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2024年12月04日 10時33分59秒
icon
血管がしなやかになると、実は〇〇にいいことがあるんです♪血管博士にインタビュー★
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪現在募集中のテーマ＜体の冷え・・・お肌の乾燥・・・・冬のお悩みには血管ケア！？血管と聞いて思い
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
現在募集中のテーマ＜体の冷え・・・お肌の乾燥・・・・冬のお悩みには血管ケア！？血管と聞いて思い浮かぶことは？＞ に、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございます！
「血管と聞いて思いつくのは健康だけど、美容も直結していますね」「血管を気にしているけどケアの方法がわからない」など、みなさん血管について様々なコメントをいただきましたね。
そこで今回は、オルトでサプリメントの研究開発をしている「血管博士」に、詳しく聞いてみたいと思います！
------------------------------
血管博士・ 岡田啓介さん
初めまして、オルトの岡田です。女性の悩みに寄り添う研究・商品開発を25年間行っています。
具体的には、女性の悩み別の栄養学セミナーを開催したり、手軽にケアしたい方の為の専用のサプリメントを開発しています。また、植物を生活に活かすのが好きで、ベランダで果実やハーブを育てて楽しんでいます。
ミドリ：このところ寒くなって、肌の悩みが増える季節になってきました。お肌の健康にも血管の健康って関係するのですか？
血管博士：コミュニティを拝見していると、末端の冷えや肌のくすみ、乾燥を気にしている方もいらっしゃいましたね。
実は血管が細くなると、血管の中の水分も減って体の中も乾いてしまうのです。血管にはたくさんの水分が入っています。これが、お肌のうるおいにもつながっているんですよ。血管から水分をお肌に届けることはとても大事です。
ミドリ：体や肌の乾燥に血管が大事って知りませんでした…！
血管博士： その血管をしなやかにすると、お肌にもいいことがあるんですよ。お肌の中にあるたくさんの血管。その血流状態が良くなると、血管に入っているたくさんの水分がお肌の潤いを守り、しっかり栄養が届けば弾力も、バリア機能もよくなるんです。
ミドリ：あらためて、血管ってどんな役割を果たしているんですか？
血管博士： 血管は、心臓から体全体に酸素や水分、栄養、サプリを摂取するとその成分も、隅々まで運んでいます。生きていくために必要なものはすべて血管から届いているんですよ。血管は、健康と美容の土台なのです。
ミドリ：確かに…。その血管、しなやかだとよさそうだなと思うのですが、硬いとだめなんですか？
血管博士： 血管の中では、心臓からなんと1秒で150cmというすごいスピードで血液が流れているんです。血管が硬いと負担にもなるし、傷つきやすくなってしまうんです。血管がくたびれると、体中に水分や栄養が届きにくくなってしまうので、血管をしなやかにするケアは大事なのです。
また、動脈や静脈など大きな血管も大事ですが、全身の健康を支えているのは、動脈と静脈をつなぐ「毛細血管」です。毛細血管は全ての血管の90％以上を占めているのですが、髪の毛の20分の1の細さでとても繊細です。ケアが十分でないと血管が穴だらけになり、やがて血管自体が、失われてしまうんです。
ミドリ：しなやかな血管って大事なんですね…。しなやか血管を保つ生活のポイントはありますか？
血管博士：適度な運動は、太い血管を広げる働きがあり、しなやかさの改善に繋がります。また、ゆっくりお風呂に入ることも大事です。寒さで血流が低下した状態が続くと毛細血管が失われて行きますので、冬はもちろん夏もシャワーだけでなく湯船につかってほしいと思います。
栄養摂取でも気を付けたいことがあります。「エラスチン」という成分を聞いたことはありますか？ゴムのように伸び縮みする成分で、血管（大動脈）を構成する成分のうち30～57％を占めています。血管のしなやかさの要の成分です。
また、エラスチンは年齢とともに減っていき、体で作られる量も減っていきます。なので牛筋やホルモンなどのエラスチンが豊富な食品から摂取して欲しいのですが、硬いたんぱく質で吸収が悪いのでよく噛んで食べて頂いたり、吸収の良いペプチドになっているサプリメントから取って欲しいと思います。
ミドリ：とても勉強になりました。早速血管ケアに取り組んでみたいと思います。博士、ありがとうございました！
みなさんいかがでしたか？
気になるポイントや、「もっと知りたい」、「これは知らなかったな！」と思ったことをコメントで教えてください。
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」、「同じことを感じました」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。みなさんのコメントを楽しみにしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 119
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 75
icon拍手者リスト
miki、 akiakiakimi、 まきまき、 みのりん、 にとへい、 いちごの小春、 ハヌ、 chiemoji、 はなさ、 のい、 マツク、 はび、 くりゆみ、 ぽっちゃりん、 sachie、 まるまり、 なおぴぃ、 usapon、 さいきん、 sarisari、 もえ、 りん、 トクちゃん、 inako、 mansun、 ゆず、 kkt、 ちゅうきちくん、 翼が欲しい虎、 美味しい北日本、 バニラルル、 mm、 ももち、 猪鹿朝、 おおらん、 あっちゃん、 竜の落とし子、 ちょびんちゃん、 ぽ〜りん、 白クマ兄ちゃん、 ドラミーゴ、 よこーた、 ばんすけ、 ミドリガメ、 ひじき、 jun.ikuta、 クロハ、 ぼぼの母、 たか、 トマトロ、 みーさん、 タラリラリンチャム、 リエ、 sirotibi、 ゆづlove、 ALLEN、 ふなきち、 ひでみ、 myu、 フトンターレ、 りりる、 Biz、 ブルーデージー、 @2023、 千尋、 たんぼマスター、 ひまわりママ、 フルーツ、 フレネミーなルキ、 しづ、 ミック、 Peach Melon Cherry Fizz、 草取り名人、 躑躅、 teruteruwasi、
from: フレネミーなルキさん
2025年01月11日 22時00分49秒
icon
血管がしなやかで弾力がないと、切れそうで怖いです。
from: teruteruwasiさん
2025年01月11日 21時19分46秒
icon
血管ケア良いですね
-
from: 躑躅さん
58分前
icon
ヨガ