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from: 富士薬品 スタッフさん
2024年07月16日 16時58分51秒
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エピソード募集！「冬から春前の時期の身体のお悩みや工夫していること」
こんにちは！富士薬品コミュニティスタッフです。みなさん、蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？熱中症対策、日焼け対策など夏の暑さ対策
こんにちは！
富士薬品コミュニティスタッフです。
みなさん、蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症対策、日焼け対策など夏の暑さ対策が続く中ではありますが、
少しだけ冬の寒さを思い出してみませんか？
ずばり、テーマは「寒い季節の身体のお悩み・工夫していること」
乾燥肌や冷え性、風邪をひきやすいなど、冬の時期には様々な悩みがあるかと思います。
例えば
●冬の時期は寝相が原因なのか、お腹が冷えて下痢になりがち。朝は湯舟につかったり温まる時間が取れないので、漢方を飲んだり、温かいお茶を飲んでお腹を温めてます。
●冬の日焼けが気になっています。雪が多い地域なので、雪かきをしている間に雪の照り返しで日焼けしてしまうことが多いんです…
●冬は家の中にこもりがち。エアコンで顔や身体がほてって、気分が悪くなったり...。そんな時は口の中がすっきりするミント系のハーブティーを飲んで、リフレッシュしています。
などなど、皆テーマにまつわるエピソードをぜひご紹介ください。
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年07月18日 07時28分40秒
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冷え性なので、カラダを温める食材・飲み物を摂ったり、入浴剤の利用、マフラー・ネック(レッグ)ウォーマー、カイロ等を使います🌼
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