元旦
庭から初日の出を拝み、朝食でお雑煮を食べ
元気に１年をスタートしました。

今朝、前日に娘から貰ったショートケーキ（チョコレート）を
食べて、美味しさに大満足！（冷凍室から出して、ほんの少し
時間を置いて食べました。）

前日（２６日）食べた、生クリームタップリのショートケーキも
美味しかったですけど、甲乙つけ難い・・・美味しさでした！娘に
〈今夜）「おかず２品＆ショートケーキ２つ、全部美味しかったよ！
ありがとう！御馳走様❣」と、メールしました。

２６日の早朝、主人を迎えに来てくれた娘から、
おかず２品と、ショートケーキ２種類を各２つ
等を貰いました。
これで元気が出ない訳なし！正に身も心もルン
ルン❣のハッピ―デーでした！

１週間位前に（海外！）色々と注文した品々が（本日）
時間差で２度届き、特大のナイロン袋から、一つ一つ
入ったナイロン袋を取り出して、開封。私のものは何も
ないけれど、嬉しくて「元気のモト」を沢山運んで貰い、
八ツピー気分の１日！（注文したのも私！）主人の防寒
ジャンバー＆ズボン、長袖下着上下、各複数のどれも気に
入ってくれたのでホッとしています。

４歳の（女児）ひ孫へのクリスマスプレゼント（可愛い
セーター＆ソックス&室内履き等）は、一足遅く週末に
来た時に・・・！
「わあ、可愛い！ありがとう❣」等と言って、喜ぶ姿を
想像しただけで、今もワクワク❣八ツピー気分❣

旅行に出かける予定なので、昨日は体調が悪かったので整えれたらなとは思います。

朝ご飯、食べて元気です。

ケンカもするけど、
大切な家族との会話は、やっぱり元気のモトです＾＾

今日は（朝から）４歳のひ孫の来る日で、色んな遊び相手を
しました。（ブロック、パズル、ボール投げ、粘土など。）

全く疲れない！と言えば・・・嘘になりますけど、喜んで
くれる毎、何度となく笑い声や笑顔！
改めて「これも叉、元気印なんだ！」と、感じた１日でした。

疲れているけど、元気です!

５日の午後、バス停近くの郵便局に、腰痛持ちで、
歩行もままならぬ私の代わりに（電動自転車で）
振り込みに行った主人は、備考欄への大事な記入漏れ！
主人帰宅後、即先方にお電話して、一応は事なきを
得たものの、今後の事を彼是と考えると、憂鬱！

行きは下りで、何とか杖でスローテンポでも休み休みで
歩けるけど、帰りは急な坂道！息切れどころか、呼吸困
難にもなり、とても徒歩では休み休みでも家迄は歩けず！

考えれば考える程、気が滅入ってしまいます！

４日の午後、前日に続いてキャラメルコーンを一袋
食べたのに、暫くして（主人と）レンチンしてアツ
アツの肉まんを食べました。
超久しぶりに食べて、元気！元気！美味しかったです！

アサヒのお写真・・・とっても素敵です！思わず、私も
（お写真に）手を合わせたい位の気持ちになりました。

さてさて、私は？！と言えば、今日も張り切って💻作業。
元気です！
でも、でも、週末は寒くなると、ニュースで複数回程耳に
して、（夜は）一寸心も冷えてきています。

目が覚めたら公園まで散歩に行きます。動く事で体の調子が良くなり変える道で朝日を拝みます。昨日と同じ体調と気分だと確認します

エナジードリンク飲めば基本毎日元気です♪

夫婦で持病を持っていて、気が晴れません
それでも、家庭菜園をしたり、ジョギングをしたり、更に美味しい物を食べて
頑張っています。
そんな時、あらたに大病が検査で分かり、夫婦で落ち込んでいます。
こんなことで、負けてなるかと、元気を装っていますが、心の中は
不安でいっぱいです。

毎日を如何に過ごすか…？！ふと気づけば、今年も
あと１か月余り（１月と６日❣年年、１年の早さ等に
驚く時期。早い！早い！）
かなりの腰痛持ちになって以来、身体を無理に起こ
して歩こうとすれば、息苦しくなり、年年歩行も儘
ならなくなりました。
自然に、大半を家で過ごす生活と相成りました。

最近、つくづく思う事！考える事！💻があればこそ
…💻で色々なことが出来ているからこそ、ストレスも
たまらなくなり、脳トレ・脳活等にもなり、充実した
生活を送ることが出来ているのでは・・・？！
コミュニティへの仲間入り以来、楽しくて！嬉しくて！
今では、より一層「元気のモト」となっていることに
感謝の日々！
さあさあ、今日（２６日）も元気に！雨の降り出す前に
庭仕事も・・・！

昨夜は、一寸冷え込みました！でも今日は
とても良いお天気で、気持ちよく・・・
居間の陽だまりの中でパソコン作業を続行中！

そんな中、丁度居間の前の庭で先程からずっと
彼是とやってくれているのは主人。スコップの
音も時々聞こえてきます。
昨夜、私が頼んだことを黙々と・・・。お蔭で
心落ち着けて💻さ業に没頭出来ています！

夜、寝つき良く、朝まで熟睡。
今日はスッキリ

今日は、週末・・・でも、４歳のひ孫は来ない日！朝から楽で、
「元気！元気❣」と言いたいところですけど、一寸寂しいよう
にもある土曜日！と、相成っています。（今日も見てやらねば！」
と思っていたら、昨夕迎えに来た時「明日はオフ！」との一言。

ところで昨日（１１月２２日）は「いい夫婦の日」で、一寸？！
耳の奥で痛みを感じるような１日でした。（毎年です！苦笑！）

それは兎も角、（前夜）孫から主人に連絡があり、「咳が酷い
から、園を休ませる。見てやって！」とのことで（昨日は）１日
早くひ孫と過ごしました。「疲れたけど、楽しかった！喜んで
くれたけど疲れた❣」といった感じでした。

「今朝は煮物を沢山作ったので、パソコン作業をがんばろう！」と、
居間の窓から青空を見上げつつ、張り切っています。午後もガンバ！

夜中に目が覚めてから朝まで眠れず寝不足気味。
自分を励ますために好きなおやつを食べて頑張ります。

最近は、かなりの腰痛に絶えて、庭であれもこれもと
やっています。庭に出る時間は都合でまちまち！
２１日は、一寸うす暗くなってから出たので、短時間
だけの作業で終えました。

自分でも不思議程、夢中でする間、腰の痛みはアップ！
アップ❣になっても、心の中は何とも言えない程ハレバレ
とした気分になりました。

昨夜は、かなり冷え込みましたけど、今日はお蔭様で
朝からとてもいいお天気・・・で、気持ちがいいです！

青空を見上げていると、一層身も心も軽くなるようです。
午後は一寸庭に出て、水仙の植え替えなどをする予定。

18日の朝、マタマタ…娘が、色々と持参してくれました。
（少し大きめの容器入り）ほうじ茶プリン1、芋けんぴ
（５００グラム入りの大袋）、ピーナツ入りアラレ一袋、
国産缶詰2種類を各１、広島菜漬けの漬物半袋分。

ピーナツ入りのアラレは、前日（娘の誕生日の17日）も
貰って、私の口に・・・。
18日は主人が食べて、私は「ほうじ茶プリン」を賞味。
「お前にやる！」との主人の言葉に甘えて、貰いました。
芋けんぴも少し？？食べました。（ポリポリ・・・！）

これで元気が出ない訳は有りません！「元気のモトを続けて
あ・り・が・と・う！！」

今日もお天気の方はパッとしなくても（今朝）娘が（まっ赤な
箱入りの）バースデーケーキ半分と（国産）鯖缶を２つ持参。
お蔭で、朝からハッピ―気分で元気に過ごせました。

何と・・・ウッカリ！１１月（いい月の）今日（１７日）は娘の
誕生日！（毎年、ほんの少し早めに祝いを渡すのに・・・。）
娘は都合で即帰りました。ケーキは、主人と即賞味。チョコレート
ケーキで、上にはまっ白い生クリーム。程よい甘さで美味しくて、
アッという間に食べてしまいました。（なんと、主人もペロリ！）

良好

１５日は、お天気は良くなくても、庭に出て（前日迄の）
続きの作業を一寸・・・。
ここ数年のかなりの腰痛で、私はかなりサボっていましたが、
「矢張り、性に合っているな！よ～し、がんばろう！」と
言う気持ちになった週でした。これぞヤッパリ元気のモトだ！

午後4時前頃？からだったか・・・庭に出て、
あれもこれもと（2時間位）やり続けました。
かなりの腰痛持ちで、ままならず…でも、つい
先日に続いて、ガーデニングは、矢張り「元気の
モト！」と思い、身も心も軽くなったように感じ
ました。
その一方、何時もの夕食時間とは異なり、6時を
一寸オーバー！
幸い、冷凍庫内に沢山入れておいた天ぷらの一部と、
昼食の残りの炒飯等で何とか即夕食を食べました。

たとえノンアルだって孫のお酌ならw

週末の今日は、４歳のひ孫と長時間過ごす日！
１週間が、本当にアッと言う間！
疲れないと言えば・・・嘘になります。それでも
傍で遊んでやって喜ぶ時の笑顔を見ると、ホッと
するのも確か！
可愛い盛り・・・で、時々面白いことを言う時は、
夫婦で笑います。週末は何時も笑い声が絶えません！
ひ孫が、毎週末に元気のモトを運んでくれるとも言う
べきかも？！

今朝、主人を病院に連れて行く為、迎えに来た娘、
大根と鶏肉の煮物持参。（プラス、お菓子を少し！）
お昼前に帰宅。帰宅までに（娘と主人から）電話あり。
「（気管支喘息）だいぶ良くなっているので、入院
しなくてイイよ！」の言葉に、ホッとしました。
と言っても、これから寒くなるばかり・・・で、
油断は出来ず！