ちょっとひといきラウンジ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ちょっとひといきラウンジスタッフさん
2025/04/01 10:26:54
icon
2025年度の始まり★今の自分の健康度を5段階で表すと？ その理由は？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
いつも遊びにきていただきありがとうございます！
「ちょっとひといきラウンジ」は、先月から2年目がスタートしています♪
引き続き、みなさんが日ごろから健康にまつわる気になることや、実践されていることをたくさんおしゃべりしていきましょう！
今月から新年度ということで、こんなテーマでコメントを募集したいと思います＾＾
========================
2025年度の始まり★
今の自分の健康度を5段階で表すと？ その理由は？========================
入学や転職、転居、異動など新しい生活がスタートする方も、大きな変化はないという方も、「今の健康状態」はどんな感じでしょう？
ズバリ！今の自分の健康度を5段階で表すといくつになるかをおしえてください。
またその点数になった理由や、普段みなさんが健康のためにやっていることや、心がけていることも教えてくださいね。
たとえば、
＝＝＝＝＝＝＝＝
■健康度は5です！ 年明けから規則正しい生活を心がけていて、毎日しっかり睡眠も取れています。食事もバランスを考えて野菜中心にしています。この状態を維持したいのでコミュニティに参加して意識を高めようと思います！
■健康度は3。不調を感じることは少ないのですが、季節の変わり目のせいか少し風邪っぽくなることが多くて推し活もあまりできてないので元気が出ない！最近ストレッチを始めたので、推し活も復活して、健康度5を目指します。
■健康度を考えると2ですかね。病気まではいかないけど、最近なんだか調子が悪いです。忙しさでつい食事が適当になったり、自宅でリモートワークなのでほとんど体を動かしていないからか睡眠の質もイマイチなので、そのせいかなぁ...。
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど...。
「いま、ワタシは健康？」と、自分に問いかけてみてくださいね。これを機会に心や体に目を向けるきっかけにしてもらえたらうれしいです。
みなさんの投稿をお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 160
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 65
icon拍手者リスト
リアル推しの子、 ひじき、 菜波、 くりーむちゃん、 三毛猫、 プリモのママ、 ꕤクロワッサンꕤ、 フレネミーなルキ、 しらたき、 アルシノア、 くりーむぱん、 たんぼマスター、 ブルーデージー、 usapon、 @ad、 竜の落とし子、 ぴーたろう、 gumgum、 ひと、 sarisari、 美味しい北日本、 トクちゃん、 エリンギたけのこ、 ミドリガメ、 teruteruwasi、 あひと、 りりる、 いちりん、 野うさぎ、 nosmile、 あずさ、 もももももーもー、 まみむーメモ、 さん、 クワガタ、 みい、 みいちん、 jun.ikuta、 yoshinoriyoshinori666、 ばなな、 nae、 フルーツ、 くうたろう、 いちごの小春、 ALLEN、 にとへい、 くう、 千尋、 inako、 ミッキー、 みっぴい、 フトンターレ、 くりゆみ、 ほくどん、 Peach Melon Cherry Fizz、 トマトロ、 mansun、 ちょびんちゃん、 megu、 ぐらたん、 あゆ、 草取り名人、 kaz、 もめむ、 躑躅、
-
コメント: 全160件
from: タカハシヒデユキさん
2025/04/10 18:47:14
icon
5段階で3です。
3食以外は間食しないのですが、運動不足で
少しメタボかもと思います。1駅分歩こうと
思ってますがなかなか歩けてません。
from: 三毛猫さん
2025/04/09 23:50:52
icon
健康度は3です。
2025年の年明けからの豪雪、大雪が降り、毎朝、早朝からの人力の除雪に明け暮れ、心身ともに疲れ果てました。春めいて気温が上がったかと思ったら、急激な下降と温度差が凄く、体への負担が多くて、季節の変わり目にはついていけませんでした。徐々に、気温が上がり、落ち着いてきたので、体も順応してきました。ウオーキングやジョギングにランニングを始めて、健康度5を目指していきます。
from: makotochanさん
3時間前
icon
4.5 ですね
糖尿病とお友達 ただ 主治医が上手にコントロールしてくれていて
両親と同じ９０歳後半まで長生きできるでしょうとのご宣託
なぜなら 両親も 糖尿病で 癌治療経験者
でも 元気で もうすぐ100歳というところで亡くなるまで 長命でした
私も 血糖値以外は 合併症も全くなく そもそも 血糖値以外は 全て正常
まったくの健康人 死ぬ気がしない 細胞も若々しい 見た目も若々しい
えへん
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト