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from: ムスボ
2024年08月14日 15時00分02秒
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【ムスボ】みんな、自家製ドリンクで残り物食材を活用していますか？
みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。こだわりを教えて欲しいデス！暑い夏には、清涼感のある自家製ドリンクがぴったりですね。残
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
こだわりを教えて欲しいデス！
暑い夏には、清涼感のある自家製ドリンクがぴったりですね。残り物食材や端材を無駄なく使って、美味しいドリンクを作るアイデアはありますか？皆さんのお気に入りレシピを教えてください！
たとえば・・・
我が家では、中途半端に熟した果物でフルーツビネガードリンクを作っています。リンゴやベリー類を酢と混ぜると、とても美味しくて健康にも良いですよ。特に暑い日には最高です！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：86件
予想を超えますように…。
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from: 三毛猫さん
2024年08月18日 23時53分26秒
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> 【ムスボ】みんな、自家製ドリンクで残り物食材を活用していますか？
家庭菜園で、採れる赤紫蘇の残りで作る「自家製赤紫蘇ジュース」です。
ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウムなどが含まれ、α－リノレン酸は、不飽和脂肪酸の一種で、体内で、EPA・DHAに変換される働きがあり、体内で合成されないので、必須の脂肪酸です。
アントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果や、美肌、整腸、疲労回復、食欲増進、ダイエットなど様々な効能があると言われています。疲労回復力に優れ、解毒効果も高く、食欲促進の効果があり、夏バテ防止にピッタリの赤紫蘇ジュースは美味しく飲みながら、ダイエット効果もあります。
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