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from: ブリタ スタッフさん
2024年11月06日 15時02分37秒
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乾燥による不調、実はお水がカギ！？
みなさん、こんにちは！ブリタのお水アドバイザーです♪以前投稿した「水道水との違いが一目で分かる！ブリタの塩素除去実験」について、たくさんのコメントあり
みなさん、こんにちは！
ブリタのお水アドバイザーです♪
以前投稿した「水道水との違いが一目で分かる！ブリタの塩素除去実験」について、
たくさんのコメントありがとうございました！
みなさんのコメントから「ブリタの浄水効果が一目でわかって安心できる」
「水道水との違いに驚いた」という反応が多く、
ブリタの塩素除去の効果が伝わっていると感じました。
気になるカルキ臭を除去して、水本来のおいしさを味わってみてください♪
さて、乾燥が気になる季節がやってきましたね！
空気が冷たくなると、肌がかさついたり、のどがイガイガしたり...
実は、乾燥によって体の水分が奪われると、肌トラブルや免疫力の低下、
体調を崩しやすくなるなどのリスクが高まってしまうんです。
乾燥対策には「外側からのケア」ももちろん大事ですが、
実は「体の内側から潤いを保つこと」がとても効果的なんです！
毎日こまめにお水を飲むことで、肌やのどの乾燥を和らげ、
体内の水分バランスを整えることができます！
おすすめは、
朝起きたときやお風呂上がり、寝る前にコップ一杯（約200ml）のお水を飲むこと。
日中は500mlほどを小分けに飲むと、潤いが持続しやすくなります。
また、冷たい水よりも常温か白湯にすることで、体に優しく吸収されますよ♪
体調管理が気になるこの季節、ぜひおいしいお水で内側からも潤いケアを取り入れて、
健康を守ってくださいね♪
みなさん秋～冬の間で乾燥対策や体調管理で気を付けていることはありますか？
みなさんのコメントお待ちしています♪
from: まみむーメモさん
2024年11月06日 19時39分05秒
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体の内側からは水を飲んだり食品からのビタミン摂取、外側からはすねにもクリームで保湿。喉があやしい時は早めの葛根湯、のど飴ですね。
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