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  • from: ブリタ スタッフさん

    2024年11月06日 15時02分37秒

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    乾燥による不調、実はお水がカギ!?

    みなさん、こんにちは!
    ブリタのお水アドバイザーです♪

    以前投稿した「水道水との違いが一目で分かる!ブリタの塩素除去実験」について、
    たくさんのコメントありがとうございました!

    みなさんのコメントから「ブリタの浄水効果が一目でわかって安心できる」
    「水道水との違いに驚いた」という反応が多く、
    ブリタの塩素除去の効果が伝わっていると感じました。
    気になるカルキ臭を除去して、水本来のおいしさを味わってみてください♪

    さて、乾燥が気になる季節がやってきましたね!

    空気が冷たくなると、肌がかさついたり、のどがイガイガしたり...
    実は、乾燥によって体の水分が奪われると、肌トラブルや免疫力の低下、
    体調を崩しやすくなるなどのリスクが高まってしまうんです。

    乾燥対策には「外側からのケア」ももちろん大事ですが、
    実は「体の内側から潤いを保つこと」がとても効果的なんです!
    毎日こまめにお水を飲むことで、肌やのどの乾燥を和らげ、
    体内の水分バランスを整えることができます!

    おすすめは、
    朝起きたときやお風呂上がり、寝る前にコップ一杯(約200ml)のお水を飲むこと。
    日中は500mlほどを小分けに飲むと、潤いが持続しやすくなります。
    また、冷たい水よりも常温か白湯にすることで、体に優しく吸収されますよ♪

    体調管理が気になるこの季節、ぜひおいしいお水で内側からも潤いケアを取り入れて、
    健康を守ってくださいね♪

    みなさん秋~冬の間で乾燥対策や体調管理で気を付けていることはありますか?
    みなさんのコメントお待ちしています♪

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コメント: 全32件

from: ひじきさん

13時間前

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もっとお水飲まないといけませんね

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from: Tomiさん

23時間前

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やっぱり水が良さそうですね。

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from: マーサさん

2024年11月07日 21時37分26秒

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お水の飲み方一つで体の調子がよくなる。良い情報なので白湯で実践してみる事にもします。

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from: タラリラリンチャムさん

2024年11月07日 19時19分00秒

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身体のことを考えたら水を選ぶ時代になったんですね。

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from: sarisariさん

2024年11月07日 17時53分18秒

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勉強になります。もっとお水を飲むようにします。

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from: ぽ〜りんさん

2024年11月07日 17時05分28秒

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寒くなってきて飲みやすくなったので、白湯を飲んでいます。
まだまだ足りないとは思いますが、朝出来るだけ多く飲む様にしています。

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from: ひまわりママさん

2024年11月07日 15時25分07秒

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お水は大切ですね。白湯を飲むようにしてます

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  • 7

from: ミュウミュウさん

2024年11月07日 15時20分24秒

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白湯飲む

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  • 7

from: 野うさぎさん

2024年11月07日 13時33分30秒

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白湯がいいようですね。
  日中も、食事中も、そして、夜中に目が覚めた時にも、白湯を飲んでいます。
    夜中に飲む白湯は、ペットボトルに、白湯を入れて、
    枕元に置いています。

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from: りこぴんさん

2024年11月07日 10時36分57秒

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乾燥対策は「外側からの対策」しか考えていませんでした。ましてや肌の乾燥に内側からの水分が関係してるなんて意外でした。

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  • 7

from: 那珂川 泰志さん

2024年11月07日 06時37分10秒

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先般、病院へ行ったらある検査数値が高いので、医師から水をたくさん飲むように言われました。
その後、ウォーキングや作業の後は勿論、常に水を意識して飲むようにしています。

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  • 8

from: ミックさん

2024年11月07日 06時23分14秒

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お水がきっかけなんですね。
こまめに常温のお水は飲んでいます。

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  • 7

from: sirotibiさん

2024年11月07日 01時51分24秒

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これから寒くなるので、白湯を飲むようします。

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  • 8

from: ALLENさん

2024年11月06日 21時15分55秒

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美味しいお水で、潤いケア始めてみようと思います。乾燥対策として、習慣的に取り入れたいです。

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  • 12

from: ブルーデージーさん

2024年11月06日 19時47分04秒

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白湯を寝る前に飲んでいます
これからも続けたいです

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  • 13

from: まみむーメモさん

2024年11月06日 19時39分05秒

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体の内側からは水を飲んだり食品からのビタミン摂取、外側からはすねにもクリームで保湿。喉があやしい時は早めの葛根湯、のど飴ですね。

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  • 12

from: ちゃあさん

2024年11月06日 18時03分14秒

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水道水を、カブ飲みしております~♪
でも、乾燥します!
大変だぁ~!

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  • 13

from: y.hamaさん

2024年11月06日 17時30分02秒

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美味しい水を飲んで体内からケアする必要がある

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from: jun.ikutaさん

2024年11月06日 17時23分08秒

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たしかに水分不足だと夜に寝てて足がツル事がある年頃ですわ〜(泣)

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from: tompkさん

2024年11月06日 17時01分46秒

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室内外の温度差、朝晩と日中の温度差に気を配り、衣類の着脱をこまめに行う。
また、乾燥対策には風呂で使ったタオルをハンガーに掛けて寝室に吊して寝る。

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from: みーさんさん

2024年11月06日 16時30分59秒

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おいしいお水で内側からも潤いケアが大切なのが分かりました

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  • 9

from: ユッコさん

2024年11月06日 16時29分39秒

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ブリタで頂いた浄水器で🎁常に美味しいお水で毎日に健康に気を付けて。過ごしています。💕🫧🎄

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  • 10

from: 草取り名人さん

2024年11月06日 16時15分04秒

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常温水をたくさん飲んでいます。

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  • 7

from: aiさん

2024年11月06日 15時38分35秒

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常温水飲んでます

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  • 10

from: トマトロさん

2024年11月06日 15時37分28秒

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参考になります!

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  • 10

from: あゆさん

2024年11月06日 15時20分52秒

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これからは寒くなってくるので
お水ではなく白湯を飲むようにします。

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  • 10

from: ぴーたろうさん

2024年11月06日 15時14分35秒

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寒くなると水分摂取量が減ってしまうので、意識して一日1.5Lは飲むようにしてます!
やっぱり白湯は苦手なので、温かいルイボスティーをマイボトルにも入れて飲んでます
(´▽`;)ゞ

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  • 9

from: こうちゃんさん

2024年11月06日 15時09分22秒

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体内の60%は水分って言いますね!

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  • 7

from: かずままさん

2024年11月06日 15時09分15秒

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とっても勉強になります!朝晩ちゃんとのみます!

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  • 8

from: フトンターレさん

2024年11月06日 15時09分01秒

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常にお水は飲んでます
マイボトルに入れていつでも飲めるようにそばに置いてます

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