皆さんこんにちは！
ドコモショップ中百舌鳥店です。

今の季節は🍊みかん🍊が美味しいですよね～😊
今回は、皆さんが一番好きな果物を下から選んでコメント欄で教えて下さい❕

先月のお鍋選手権の結果は…
⇒https://www.beach.jp/circleboard/af12119/topictree/1100219295841#position1100219295841




①いちご🍓
赤くて小さな果実には、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれており、健康にも良いとされています。
旬の時期は春から初夏にかけてで、フレッシュなまま食べるだけでなく、ジャムやケーキ、パフェなど様々なスイーツにも使われます。
また、いちごには抗酸化作用があり、肌の健康をサポートするとして、美容面でも注目されています。甘さと酸味の絶妙なバランスが魅力のいちごは、食べるとそのおいしさに元気をもらえる、人気のフルーツです。

②バナナ🍌
バナナには、エネルギーを供給する炭水化物、心臓の健康をサポートするカリウム、そして消化を助ける食物繊維が豊富に含まれています。
ビタミンB6も含まれており、免疫力を高める効果も期待できます。
手軽に食べられ、持ち運びにも便利なバナナは、忙しい日常にぴったりのスナックとして重宝されています。また、スムージーやデザートにもよく使われ、朝食の一部としても人気です。バナナは、栄養価が高く、体に優しい果物として、どんなシーンでも活躍する万能なフルーツです。

③みかん🍊
鮮やかなオレンジ色の皮をむくと、さっぱりとした甘さと爽やかな酸味が広がります。
皮が薄く、手で簡単にむけるため、食べやすさも抜群です。
みかんには、ビタミンCが豊富に含まれており、風邪予防や免疫力向上に効果があります。また、食物繊維やカリウムも含まれ、体内の水分バランスを整えたり、腸内環境をサポートしたりします。甘みと酸味のバランスが絶妙で、食後のデザートやおやつとして人気があります。
冬になると、みかんを食べることが日本の風物詩となっており、その豊かな風味は寒い季節に心温まるひとときを提供してくれます。

④メロン🍈
果肉は鮮やかなオレンジや緑色で、口の中でとろけるような食感が特徴。
甘さが豊富で、さっぱりとした味わいが喉を潤します。
メロンには、ビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富に含まれており、健康にも良い影響を与えます。特にビタミンCは肌の健康をサポートし、免疫力向上にも役立ちます。
そのまま切って食べるのはもちろん、デザートやサラダにも使われ、アイスクリームやジュースにもぴったり。メロンは、その華やかな見た目と贅沢な味わいから、特別な贈り物としても人気があります。夏の暑さを乗り切るための爽やかなフルーツとして、さまざまなシーンで楽しむことができる一品です。

⑤ぶどう🍇
色とりどりの品種があり、赤や緑、黒などさまざまな種類が楽しめます。ぶどうは、豊富な果糖と自然の甘みが特徴で、ジューシーで食べ応えがあります。
ビタミンCやカリウム、抗酸化物質であるポリフェノールを多く含んでおり、健康にも良い影響を与えるとされています。特に、赤ぶどうや黒ぶどうに含まれるレスベラトロールは、心血管の健康に良いと言われています。さらに、ぶどうは低カロリーでありながら満腹感を得られるため、ダイエット中のおやつにもぴったりです。
そのまま食べるだけでなく、ワインやジュース、サラダ、デザートにも使用され、料理の幅も広がります。ぶどうは、甘さと酸味のバランスが絶妙で、食べるたびに幸せな気分を味わえるフルーツです。

⑥りんご🍎
赤や緑、黄色など、さまざまな色や品種があり、見た目にも楽しませてくれます。パリッとした食感とジューシーな果汁が特徴で、そのまま食べるだけでなく、ジュースやジャム、スイーツにも幅広く使われます。
りんごには、食物繊維やビタミンCが豊富に含まれており、腸内環境を整える効果や、免疫力をサポートする効果が期待できます。また、ポリフェノールや抗酸化物質も含まれており、健康的な生活をサポートします。特に皮には栄養が多く含まれているので、皮ごと食べることをおすすめします。
手軽に食べられ、日常的に楽しめるりんごは、毎日の食事に取り入れやすいフルーツで、年齢を問わず人気です。

皆様の投票お待ちしております!(^^)!