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from: 🦭さん
2024年10月10日 11時00分37秒
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イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します！応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します！
応援していただけると嬉しいです！
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります！よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます！
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: 🦭さん
2024年11月13日 09時12分26秒
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カミジョウさま、
コメントありがとうございます！
マシン毎日しっかりやります✨️‼️
42日目（11/12の体重）
鹿沼の山に行きました。
山の中坂道40分ランを行いました。（5キロ走れました。）
※川があるのでそこで足をアイシングしました
※体重0.5増
from: 神城さん
2024年11月12日 22時23分00秒
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お疲れ様です。
やる気になっているところ申し訳ないが、今月中に100キロは大変だと思います❗でも、100キロになりたいんであれば最低でもマシン1時間は毎日するぐらいじゃないとかなり厳しいと思います！！
頑張って下さい！
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