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公式サークル
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from: 🦭さん
2024年10月10日 11時00分37秒
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イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します！応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します！
応援していただけると嬉しいです！
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります！よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます！
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: 🦭さん
2024年11月18日 12時06分27秒
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47日目（11/17の体重）
神城さま
ありがとうございます！たしかに落ちにくくなってきました💦
筋トレと食事頑張ります！！
朝7時から8時30分まで
ボールパス練習とディフェンス練習のみ
その後仕事（日曜日なので忙しい）
足のダメージが蓄積
明日からはプールと筋トレ
from: 🦭さん
2024年11月18日 12時01分49秒
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46日目（11/16の体重）
朝6時から渡良瀬運動公園にて
400m全力走×2
サッカーのボールパス練習
（11/24に試合がある為）
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