よりどこ広場>栃木エリアサークル>掲示板
公開
｜
公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 🦭さん
2024年10月10日 11時00分37秒
icon
イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します！応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します！
応援していただけると嬉しいです！
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります！よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます！
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: ahamoＰさん
2024年12月21日 03時41分13秒
icon
66日目（12/6〜12/20の体重）
やっと戻ってこれました、、
残りの日数、食事制限含め毎日1時間ランニングします！
本日は
ランニングマシン
レベル6〜8で
20分毎に上げました！
腹筋50回とサウナ10分を2セット
で終了
from: もっちゃんさん
2024年12月20日 12時14分31秒
icon
どうなさったのか？と、心配してました。
くれぐれも、お大事になさって下さいネ。
体調不良時は、活動量に合わせた食事の摂取が大切ですよね(^0_0^)
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
wi、 ドコモショップとちぎ店スタッフ【公式】、 🐳、 ahamoＰ、 💜、