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from: 🦭さん
2024/10/10 11:00:37
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イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します！応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します！
応援していただけると嬉しいです！
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります！よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます！
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: ahamoＰさん
2024/12/28 20:03:18
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ありがとうございます
とりあえず食事はこの1週間ほぼとりませんでしたね。。
プール、山トレ、ランニングをやりました。
土日月と飲み会と草津旅がありまして
そこに向けてコンディション整えてました
旅行のため、また２日ほど更新が空いてしまいますが
31日体重はかってみます！
from: もっちゃんさん
2024/12/28 19:43:32
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凄いですネ
きちんとバランスの取れたお食事なさってますか？
体調管理をしっかりネ
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