4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦
春はどこへ行ってしまったのでしょうか？

さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最近は加齢による胃もたれが酷く、揚げ物が食べられないので健康志向になりました💦
若い頃は揚げ物のお弁当ばかり食べていましたが、今となっては全く手を付けられず老いを感じる毎日です…

皆さんは健康のために何か行っていることはありますか？
あったら是非教えていただきたいです🙇‍♂️