私は週に1回は必ずサバ缶を食べるようにしてます！！
今はスーパーで味噌煮や水煮意外にもさっぱり系の味など色々な種類が出てるので、サラダの上にサバ缶のせて食べてます😊🐟️
とりあえずサバを食べとけばって考えです
【自己満足】

デザートビュッフェの食べ放題に行って来ました。平日は６０分で１５７０円でしたが、そんなに食べられるものでもないですね。春休みなので中学生、高校生が多かったです。
スカイベリーの大きい粒などを食べて来ました。

寒くて寒くて🙍

イオンのお弁当、しばらく購入しませんでしたが、こんな健康的なのが
あるんですね👏💮

私の健康法
毎朝同じ時間に起床することです
何時に寝ても変えません
生活リズムが乱れても
すぐにもどるような気がします
【自己満足】

4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦
春はどこへ行ってしまったのでしょうか？

さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最近は加齢による胃もたれが酷く、揚げ物が食べられないので健康志向になりました💦
若い頃は揚げ物のお弁当ばかり食べていましたが、今となっては全く手を付けられず老いを感じる毎日です…

皆さんは健康のために何か行っていることはありますか？
あったら是非教えていただきたいです🙇‍♂️

そうですかあ～😁✨✨
知りませんでした

ふきのとうと言えば、龍興寺の枝垂れ桜のところに、いっぱい生えてますよね。今頃がピークかもしれませんよ

好きな韓国料理

Korean barbecue(焼肉)

まるしまは行ったことがあります。
あっさり醤油でした。

好きなラーメン🍜は、鶏白湯や鶏だしが好きです。

店名例:菜々兵衛(札幌)、とりだけ(水戸)、篝(東京)、博多担々麺　とり田(福岡)等

「ラウンド」(種類が豊富)が人気ですが
私は普通の食パン🍞で作ったサンドイッチ(たまご？サラダ？)を美味しく感じます。

パン屋さんいろいろ行ってますが、フロイデさん初めて聞きました！
次行ってみます✨️
楽しみです😆😆