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from: 🦭さん
2024年10月10日 11時00分37秒
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イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します！応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します！
応援していただけると嬉しいです！
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります！よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます！
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: 🦭さん
2024年10月25日 09時25分05秒
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22日目（10/23の体重）
仕事休みのため
焼肉したメンバーと伊勢崎にてトレーニング。
2キロランの計測
かかった時間は
13分と遅すぎ。
計測後に、ダウン（ジョギングの遅いバージョン）を20分実施。
足を壊しました。
2.3日ランニングを控えます
from: 🦭さん
2024年10月25日 09時16分26秒
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21日目（10/22の体重）
付き合いで焼き肉キング
ご飯は小盛りしか食べなかったです
この2日の外食はやばい
※外食後に測りました
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