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from: 🦭さん
2024年10月10日 11時00分37秒
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イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します!応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します!
応援していただけると嬉しいです!
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります!よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます!
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: 🦭さん
2024年11月05日 13時03分07秒
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34日目(11/4の体重)
た、たえたー!!
この3日間の飲み会やら食事やらありましたが
リバウンドせず、見事に落ちてます!(運動サボりなのは変わりないですが💦)
しかし
11 /5夜から11/8にかけて
計画的強化合宿をします‼️
嵐の前の静けさというものです。
ここで一気に体重を落とします!お楽しみに✨️
from: 🦭さん
2024年11月05日 11時22分54秒
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33日目(11/3の体重)
■食べたもの
(約2500Kcal)
朝 中華まん2つ
昼 味噌ラーメン屋
夜 吉野家 すき焼き丼
運動なし。
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