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from: 🦭さん
2024年10月10日 11時00分37秒
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イベント/3ヶ月ダイエット計画
見にくいため再アップ。2024年10月1日から12月31日までの間、ダイエットを行います。目標は123.4→から100キロを目指します！応援していただ
見にくいため再アップ。
2024年10月1日から12月31日
までの間、ダイエットを行います。
目標は123.4→から100キロを目指します！
応援していただけると嬉しいです！
また、この投稿をみて、ご自身でもやってみようかなと思っていただけたら幸いです✨️
※昨日からスタートですが、エラーのため本日ご挨拶となります！よろしくお願いします🙇
名前はアザラシです。
体もアザラシ体型なので頑張って痩せます！
この3ヶ月毎日投稿、よろしくお願いします🙇
from: 神城さん
2024年11月12日 22時23分00秒
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お疲れ様です。
やる気になっているところ申し訳ないが、今月中に100キロは大変だと思います❗でも、100キロになりたいんであれば最低でもマシン1時間は毎日するぐらいじゃないとかなり厳しいと思います！！
頑張って下さい！
from: 🦭さん
2024年11月12日 02時10分49秒
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41日目（11/11の体重）
ジムに来ました！
そろそろ本腰をいれようぜ自分。
本気でやれば11/30までに100キロは行ける。絶対。
飲み物を全て水にしたり、毎日朝ジョギングしたり、腹筋ももっとできるはず。
どこかでまだ甘えてるんじゃないか、
こんな体型のまま12月まで維持していこうって思っているんだったら
まずはその幻想をぶち壊す！という思いで運動。
今日はこれ！
10月からこの企画スタートして初めて
このマシンで1時間やりました。（7.35km実施）
全然疲れないし、そんなに汗もでなくなりました！
成長を感じる！
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