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from: 513さん
2025/04/03 17:22:23
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【質問】健康志向🏃
4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦春はどこへ行ってしまったのでしょうか？さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最
4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦
春はどこへ行ってしまったのでしょうか？
さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最近は加齢による胃もたれが酷く、揚げ物が食べられないので健康志向になりました💦
若い頃は揚げ物のお弁当ばかり食べていましたが、今となっては全く手を付けられず老いを感じる毎日です…
皆さんは健康のために何か行っていることはありますか？
あったら是非教えていただきたいです🙇♂️
from: もっちゃんさん
2025/04/03 18:35:48
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寒くて寒くて🙍
イオンのお弁当、しばらく購入しませんでしたが、こんな健康的なのが
あるんですね👏💮
私の健康法
毎朝同じ時間に起床することです
何時に寝ても変えません
生活リズムが乱れても
すぐにもどるような気がします
【自己満足】
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