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from: 513さん
2025/04/03 17:22:23
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【質問】健康志向🏃
4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦春はどこへ行ってしまったのでしょうか？さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最
4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦
春はどこへ行ってしまったのでしょうか？
さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最近は加齢による胃もたれが酷く、揚げ物が食べられないので健康志向になりました💦
若い頃は揚げ物のお弁当ばかり食べていましたが、今となっては全く手を付けられず老いを感じる毎日です…
皆さんは健康のために何か行っていることはありますか？
あったら是非教えていただきたいです🙇♂️
from: Hさん
2025/04/03 20:18:07
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私は週に1回は必ずサバ缶を食べるようにしてます！！
今はスーパーで味噌煮や水煮意外にもさっぱり系の味など色々な種類が出てるので、サラダの上にサバ缶のせて食べてます😊🐟️
とりあえずサバを食べとけばって考えです
【自己満足】
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