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  • from: 513さん

    2025/04/03 17:22:23

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    【質問】健康志向🏃


    4月になりましたが寒い日が続きますね🥶💦
    春はどこへ行ってしまったのでしょうか？

    さて、今日のお昼は栃木市のイオンスーパーでお弁当を買って食べましたが、最近は加齢による胃もたれが酷く、揚げ物が食べられないので健康志向になりました💦
    若い頃は揚げ物のお弁当ばかり食べていましたが、今となっては全く手を付けられず老いを感じる毎日です…

    皆さんは健康のために何か行っていることはありますか？
    あったら是非教えていただきたいです🙇‍♂️

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    ^_−☆、 🍁、 ドコモショップ足利店スタッフ【公式】、 のり、 🐳、 💜、 H、 ちぃ、 もっちゃん、

コメント: 全14件

from: のりさん

19時間前

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揚げ物食べられなくなってくるのわかります～カルビも1枚でいいです😂

ありきたりですが、私は毎日『納豆』食べてます☺️
あとは運動が必要ですよね～😅

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^_−☆、 513、 🍁、 もっちゃん、

from: もっちゃんさん

19時間前

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『納豆』
朝🌄派？　↔　夜🌃派？

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^_−☆、 のり、 🍁、

from: のりさん

15時間前

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朝🌄派です☺️

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^_−☆、 もっちゃん、

from: もっちゃんさん

14時間前

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私は夜🌃派です(￣∇￣*)ゞ

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^_−☆、 のり、

from: もっちゃんさん

14時間前

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私は夜🌃派です(￣∇￣*)ゞ

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  • 1

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^_−☆、

from: もっちゃんさん

14時間前

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投稿が行方不明⁉️
もう一度
納豆
私は夜🌃派です(￣∇￣*)ゞ

しつこくてすみません😢⤵⤵

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^_−☆、 513、

from: 513さん

9時間前

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コメントありがとうございます！

やはり健康といったら『食事』と『運動』が軸になりますよね！
納豆はトッピングも豊富でアレンジできますし継続するにはもってこいですね😳
ぜひ参考にさせていただきます🙇‍♂️

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  • 3

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もっちゃん、 ^_−☆、 みや、

from: みやさん

33分前

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ハ～イ～⤴️
納豆‼️で盛り上がってますね～💕
私は何時でものタイプみたいですね
　ご飯🍚無しでもOK✌です‼️‼️
たまごかけご飯に納豆に　あおさをたっぷり入れて食べました

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もっちゃん、

from: もっちゃんさん

11分前

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私はいつもごはん無し
酢をたっぷりかけてサラサラと。
😋✨

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from: Hさん

2025/04/03 20:18:07

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私は週に1回は必ずサバ缶を食べるようにしてます！！
今はスーパーで味噌煮や水煮意外にもさっぱり系の味など色々な種類が出てるので、サラダの上にサバ缶のせて食べてます😊🐟️
とりあえずサバを食べとけばって考えです
【自己満足】

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^_−☆、 🍁、 もっちゃん、 513、 ドコモショップ足利店スタッフ【公式】、 のり、 🐳、 💜、

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from: もっちゃんさん

2025/04/03 18:35:48

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寒くて寒くて🙍

イオンのお弁当、しばらく購入しませんでしたが、こんな健康的なのが
あるんですね👏💮

私の健康法
毎朝同じ時間に起床することです
何時に寝ても変えません
生活リズムが乱れても
すぐにもどるような気がします
【自己満足】

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^_−☆、 🍁、 513、 ドコモショップ足利店スタッフ【公式】、 のり、 🐳、 💜、 H、

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