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固定トピック
from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2025/02/07 13:39:52
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＜保存版♪＞「あさひにっき」に登録したらこの3つから始めよう！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「あさひにっきさんぽの会」リニューアル記念キャンペーンでは、いろいろなソーラの画像をアップいた
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「あさひにっき さんぽの会」リニューアル記念キャンペーンでは、いろいろなソーラの画像をアップいただきありがとうございます！みなさんそれぞれのカスタマイズが素敵で、見ているだけでも楽しくなります♪
▼「あさひにっき さんぽの会」リニューアル記念キャンペーンはコチラ！
https://cs.beach.jp/scu/913hh
今回は「あさひにっき」を使い始めるための3つの準備をご紹介します！これからダウンロードされる方は、ぜひ読んでみてくださいね。
3つ一気にやらなくても大丈夫ですので、マイペースでやってみてください♪
===
■さっそく始めましょう！
「あさひにっき」を立ち上げると、まずアプリの紹介がありますので、「はじめよう」「次へ」を押して進んでください。
■その１．メンタルチェックテストを受けてみよう！
「あさひにっき」は、「朝日」を通して楽しみながらメンタルを改善・予防していこう！というアプリです。ということで、まずは使い始めのメンタルチェック！
テストは全部で35～38問ほどありますが、どんどんタップして進んでいけるのでかかる時間は5分程度です。
終わったら、6つのタイプと似ている動物の度合い、4つの気質の度合いがすぐに表示されますよ。
■その２．自分だけのソーラをつくろう！
「あさひにっき」では、あなたの朝をサポートするオリジナルキャラクターのソーラをつくれます！ 目や口、耳、しっぽなどのパーツを選んであなたの相棒をつくってくださいね。名前も自由につけられますよ♪
■その３．みんなの日記をみて書いてみよう！
「あさひにっき」に投稿されたみんなの朝さんぽの写真やコメントを読んでみよう！自分なら何を書きたいかなぁと考えてみてね。イメージがついたら、明日の朝からさっそくやってみよう！ 書き込めるのは日の出から9時45分までなので、ぜひその時間内にやってみてくださいね♪
===
さて、いかがでしたか？
今回ご紹介した３つのことはいつでも何度でもできるので、あなたのペースで楽しみながらやってみてくださいね。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
ぜひコメントを残してくださいね＾＾
★これからダウンロード、設定をするよという方
⇒その1～その3のうち、気になった機能をおしえてください。
▼ダウンロードはこちらから♪
・Androidの方
https://cs.beach.jp/scu/3zck
・iOSの方
https://cs.beach.jp/scu/8zcg
★すでに設定してお使いの方
⇒あなたの「朝さんぽ」の励みになっている機能や気に入っている点をおしえてください。これから使われる方へのメッセージもぜひお願いいたします！
みなさんからのコメントをお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2024/12/04 14:21:45
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○○をうめてみよう♪「朝日をあびると、○○○○○が活性化する！」
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪あさひを浴びる効果について、これまで「働く時間×自分らしさコミュニティ」、「『ワタシの時間』を
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
あさひを浴びる効果について、これまで「働く時間×自分らしさコミュニティ」、「『ワタシの時間』を語ろうコミュニティ」でみなさんと学んできました。
「あさひにっき さんぽの会」をスタートするにあたり、ここでおさらいクイズです！○○を埋めてみてくださいね。
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朝15～30分あさひをあびると、幸せホルモンとも呼ばれる「○○○○○」が活性化します。さらに「○○○○○」からは体内時計を調整してくれる「メラトニン」がつくられます。
===
▼○○○○○のこたえはこちらから探してみてね♪
https://cs.beach.jp/scu/6zce
みなさん、よかったら「幸せホルモン」や「○○○○○」についてインターネットで検索して調べてみてくださいね！
コメントでは、クイズの答えや「幸せホルモン」「○○○○○」について調べて知ったことなどをおしえてください。
ご参加をお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: ひまわりママさん
2025/01/09 10:20:30
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from: ガブ大好きさん
2025/03/06 21:22:58
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アンケート当選＼(^o^)／
アマギフ、ありがとうございます😊🍀🌈🎶アプリダウンロードからのアンケートでした☺️🍀🌈🎶☀️🫱☀️🫱☀️🫱☀️🫱☀️🫱💞
アマギフ、ありがとうございます😊🍀🌈🎶
アプリダウンロードからのアンケートでした☺️🍀🌈🎶☀️🫱☀️🫱☀️🫱☀️🫱☀️🫱💞 -
from: あみあやかはるさん
2025/03/15 15:28:17
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from: くうさん
2025/03/06 17:32:50
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アンケートで当選!
こちらのコミュニティのアンケートでAmazonギフト当選しました。ありがとうございます。24日にちいかわのチロルチョコの缶が発売みたいなのでAmazo
こちらのコミュニティのアンケートでAmazonギフト当選しました。ありがとうございます。24日にちいかわのチロルチョコの缶が発売みたいなのでAmazonで買えたら買いたいです。
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from: せーさん
2025/01/05 03:49:31
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from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2024/12/04 14:21:37
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「あさひにっき さんぽの会」って？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「あさひにっきさんぽの会」について、イーガイアのスタッフさんよりメッセージをお預かりしています
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「あさひにっき さんぽの会」について、イーガイアのスタッフさんよりメッセージをお預かりしていますので、ぜひお読みください♪
■「あさひにっき さんぽの会」とは？
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「あさひにっき さんぽの会」は、日々のできごとやメンタルヘルスケアについて話しながら自分自身と向き合うきっかけ作りに！してほしい...！というコンセプトのもと作られたコミュニティです。
現代の日本社会ではストレスや孤独感が増しており、メンタルヘルスへの関心が高まっています。特に労働環境や社会的圧力、他者とのコミュニケーションが個人に影響を与え、一人ひとりの身体の健康への負担が高くなっているのです。
朝日を意識的に浴びることは、体内時計を調整し、セロトニン神経を活性化させ、脳の回復や心地よい目覚めや日中の活力につながります。
メンタル改善・予防のため、朝起きて、朝日を浴びることを継続することを応援したいという想いから「あさひにっき」は生まれました。
▼「あさひにっき」詳細・ダウンロードはこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/6zce
「あさひにっき さんぽの会」で、朝日を浴びることや朝さんぽのこと、メンタルヘルスについて、また「あさひにっき」の使い方や改善要望についてもみなさんとお話ししていきたいと考えています。
ぜひ、気軽にご参加ください！
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
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（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: ピクルス大王さん
2025/03/31 08:42:34
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夜行性だからなかなか朝日にあたれない
from: Honesta!さん
2025/03/31 08:24:01
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徹夜して朝日を浴びるのは健康に良いのかな？
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from: あみあやかはるさん
2025/02/23 15:52:48
from: たんぼマスターさん
2025/03/31 08:07:20
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三寒四温のはずが、三月でも夏日に冬並みって!?
from: chiemojiさん
2025/03/31 03:08:23
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桜がきれいに咲いています。
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from: ぼぼの母さん
2024/12/05 21:21:19
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from: あみあやかはるさん
2025/03/25 07:44:07
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from: 竜の落とし子さん
2025/03/19 09:33:34
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from: たんぼマスターさん
2025/03/31 08:08:37
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ダウンロードはしたけれど…