痩せたい子(id2019449)
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はじめまして!
私は体を壊した時には10キロ以上痩せ、その時にキープをすれば良かったのですが
なかなか自分には勝てずに、ついつい食べてしまい、結婚した時から18キロぐらい太りました。
今、ダイエット中です。1カ月に4~5キロ落とすようにダイエットのプロの指導を受けています。多くの成功者の体験談を聞いていると、人から褒められたり、認められたりしないと続かないようです。
理想の体に一日でも早くなるようにお互いに頑張りましょう。